[...] i carbo olimpu a jak chcesz gainera to Hi-Teca Mega Mass( nie pamietam dokladnie nazwy ale cos pochodene temu),u mnie na silowni sobie zachwalaja to albo olimpu Gainer MCT albo jak masz wiecej kasy to olimpu ale na bialkach serwatkowych 60 ww i 30 bialka Super Whey Gainer 4000 sie nazywa Zmieniony przez - lubien w dniu 2005-12-26 03:57:41
W uproszczeniu jeśli bardzo bardzo ciężko Tobie przytyć i tkanka tłuszczowa szybko się nie pokazuje, wypróbuj Magnum 8000 ma jeszcze w sobie kreatynę i olej MCT.
próbowałem przed treningiem dac sporo tłuszczu mct jeszcze nie próbowałem ale planuje kupic. czyli jakie dac proprcje bwt aby mniej wiecej było to 4 tys kcal bo juz głupieje od tego wyliczania a i jak wygląda sprawa dawania tłuszczu powyzej 2gr na kg pod wzgledem zdrowia. Nie obciaza to zbytnio organizmu?
Rage jak myślisz co jest takiego wspaniałego w mass xxl, bo z tego co piszesz to kolega ma niemal cudowne przyrosty, nie wiem może jakieś siły nadprzyrodzone w nim dżemią, nie wiem tylko czy w koledze czy w odż., a tak poważnie to moim zdaniem wogóle porównywanie gainerów Olimpa, czy to swg4000, czy gainera mct z mass xxl jest niepoważne, bo nie [...]
Witam! KA, Gainer Mct, wit B6 z Magnezem i Cynk, plus zestaw witamin, zastanawiam sie jeszcze nad amino BCAA. Jakie sa wasze sugestie co dodac co zabrac?? no i jak to jesc aby mialo rece i nogi. Cel to masa PS: Niechce zasmiecac forum takze dlatego podlaczylem sie do tego tematu....
[...] przed). Carbo trochę 30min przed i do bidonu na trasę. Choć bardziej polecam napój izotoniczny w stylu IzoFaster, Isostar coś w tym stylu. Odżywka białkowa po jeździe. Olej MCT raczej przed, ale IMO zbędny. Jest jeszcze kwestia jazdy. Jeżeli jest to naprawdę długa jazda i dużo przyspieszeń, bezpośrednio po możesz dorzucić aminokwasy, żeby się [...]
[...] masz problemu z tłuszczykiem, to lepszym rozwiązaniem byłby dla ciebie gainer, a nie bulk (proporcje w bulku białko/węglowodany 1:1). Z dobrych i niedrogich spróbuj Gainer MCT Olimp, Mass XXL Trec, Mass Gain Hi-tec (wszystkie mają ok. 20% białka i ok. 70% węgli). Gainera spożywaj na godzinę przed i bezpośrednio po treningu ewentualnie pomiędzy [...]
nie udalo mi sie kupic tego mct niestety :/ zamowilem mass xxl treca 4800g i teraz male pytanie, jak dobrze polaczyc takie suple wlasne ten mass xxl+kretka+koncentrat bialka serwatkowego treca 2500g ?
Organizm nie wie, czy węglowodany, które przed chwilą przyjąłeś pochodzą z ryżu, czy z jogurtu owocowego. Wedle Twojej teorii, nie ma różnicy między skrobią, a np. cukrem rafinowanym? Między tłuszczem trans, a np. MCT? Kolego, proponuje swoje teorie najpierw skonfrontować z faktami. Filmiki na youtubie to średnie źródło wiedzy.
Dlaczego tak uważasz przecież mass gainer 4000 ma białko serwatkowe które jest najlepiej wchłaniane przez nasz organizm a jeżeli chodzi o gainer MCT to nie jest określone jakie jest to białko czyli uważam że nie jest serwatkowe ???? "Trening czyni mistrza"
W MCT masz mieszankę koncentratu serwatki z białkiem jajka w stosunku 80/20% ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
obydwa są bardzo dobre gainery, swg w sumie tez będzie dobry bo nie wazysz bardzo malo, jak czujesz ze masz bardzo szybki metabolizm bierz mct, jak mniej szybki swg Życie jest za krótkie by być małym.....