SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

MCT

  • BEDZIE SIE DZIAŁO ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    wolałbym powrót promocji na vitaminki i omega-3 olimpu :)i lecytyna albo olej-MCT jakiś :) zielona herbata i inne takie cuda :) masa mnie nie kręci :) chudnąć też nie mam z czego :) a o zdrowie lubie dbać : )nawet jesli to tylko samooszukiwanie się :) aha - powiadomke o pojedynku otrzymałem dopiero okolo 2:40 rano :) to normalne?

    Odpowiedzi: 573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-19 02:55:25 Liczba szacunów: 0
  • Dieta Wyliczenia Pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dużą zawartosc omega6. generalnie smazenie powinno zniknąć, a np. oliwa zachowuje swoje wlasciwosci na surowo. olej kokosowy ma szerokie zastosowanie (ma średnie łancuchy tzw MCT, wiec wykazuje tez wlasciwosci termogenne)- na nim mozna smazyc, tak samo na smalcu, maśle klarowanym, ale jednak unikaj tej formy obróbki termicznej. dobra teflonowa pate

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2012-03-06 07:30:43 Liczba szacunów: 0
  • Czym zastąpić polędwicę wołową?

    Post
    Iron Horse Series

    aki, że masowo na siłce ludzie wcinali proch od razu z łyżeczki do japy. Znam też zawodnika, który pije sobie... olej... normalnie z butelki - oliwkę z oliwek, czy tam jakieś MCT. Nie dużo... kilka łyków styknie mówi... Więc co mi tam tu o walorach smakowych... o obrzydliwych odżywkach już nawet nie wspomnę. Rzecz jest inna. Jak już wcześniej napis

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-08 18:07:41 Liczba szacunów: 0
  • Podział makro dla kobiety_pomoc_wskazanie błędów:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Powiedziałem o tłuszczach nasyconych przed treningiem. Musisz mieć rożnorodne źródła tłuszczy w ciągu dnia. Korzystaj ze wszystkich Tłuszcze: Olej kokosowy,wiórki kokosowe,olej lniany,awokado,masło orzechowe,,,masło klarowane,olej mct,migdały,nerkowce,orzechy włoskie, macadamia ,jajka,tłuste ryby:makrela,łosoś, Tłuste mięso: golonka,boczek itp.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2992 Data: 2015-09-21 20:13:57 Liczba szacunów: 0
  • Lets burn fat [Chwila prawdy]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a maśle (czasami białko z prochu a po około godzinie normalny posiłek, siła wyższa) +warzywa 2. kurak/ryba z oliwą z oliwek i 4 capsy omega-3 +warzywa 3. kurak/ryba (z olejem MCT w treningowe, w nie treningowe oliwa z oliwek) 30 minut przed treningiem owoc banan albo 2 jabłka czasami jakiś inny + białko z prochu 20g (gramatura tak żeby wyszło oko

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4088 Data: 2007-01-17 16:03:07 Liczba szacunów: 0
  • KONKURS ŚWIĄTECZNY-zapraszamy

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1)W jakiej postaci będzie sprzedawany KRE-ALKALYN Olimpa? -W blistrach 2)Wymień 3 najważniejsze powody dla ,których Kre-Alkalyn Olimpa będzie pakowany i sprzedawany w blistrach ? -najwazniejsze, mozliwosc zakupu pojedynczego blistra za grosze bez potrzeby zaopatrywania sie z gory na cale "miesiace" -idealna ochrona kapsułki przed wilgo

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 12031 Data: 2006-04-14 15:35:35 Liczba szacunów: 0
  • SUPER NOWE CENY !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    No fakt gain bolic 115 ale popatrz na cene gainera mct...Ceny Odzywek olimp sa podobne do tych jakie byly ze dwa, trzy lata temu. Niewazne jaki jest powod obnizki-wazne ze teraz moja konsumpcja bedzie sporo wieksza!!!!

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 5457 Data: 2009-01-17 15:55:06 Liczba szacunów: 0
  • W drodze do formy 2014 z IHS (wojo_zmc)

    Post
    Iron Horse Series

    WYPISKA http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png Gliceryna : 10ml do śniadania 10 ml przed treningiem 10 ml na noc Bcaa Pluss 20 gram przed siłownią Whey supreme 50 gram po treningu + 5 gram Crea Pluss http://img.fastshell.pl/images/trening.png Dzisiejszy trening 3 obwody po 12 powt Wiosłowanie pół sztangą jednorącz- 55 kg/50/kg/45kg Wycisk

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 5221 Data: 2014-02-05 22:46:53 Liczba szacunów: 0
  • kolejna dieta do oceny......

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć chciałbym abyście ocenili moją diete: zgóry dzięki Dieta: Zapotrzebowanie: Biało: 174gr Tłuszcze: 116gr Węglowodany: 290gr Moja waga: 58kg Poniedziałek: Śniadanie: T:13,55gr B:22,7gr W:53,8gr -Musli z rodzynkami -serek danone -kanapki z pasztetem podlaskim -mleko w proszku 2 śniadanie: T:10gr B:6gr W:0 - 2 kanapki z szynką Obiad: Normalny

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2005-08-14 12:12:08 Liczba szacunów: 0
  • kolejna dieta do oceny......

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Słaba ta Twoja dieta, zle łaczysz produkty. Malo zdrowego tluszcuz, brak warzyw. Cześć chciałbym abyście ocenili moją diete: zgóry dzięki Dieta: Zapotrzebowanie: Biało: 174gr Tłuszcze: 116gr Węglowodany: 290gr Moja waga: 58kg Poniedziałek: Śniadanie: T:13,55gr B:22,7gr W:53,8gr -Musli z rodzynkami -serek danone -kanapki z pasztetem podla

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2005-08-14 12:31:43 Liczba szacunów: 0
  • kolejna dieta do oceny......

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za tamtą odpowiedź poprawiłem i wziołem sobie do serca wskazówki możecie oceniać dzieki z góry Dieta: Zapotrzebowanie: Biało: 174gr Tłuszcze: 116gr Węglowodany: 290gr Moja waga: 58kg Poniedziałek: Śniadanie: T:3,7gr B:13,1gr W:42,6gr -Musli z rodzynkami i otrebami żytnimi -2 kanapki z pomidorem 2 śniadanie: T:10,3gr B:10,4gr W:1,5gr - 2 kan

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2005-08-14 15:39:56 Liczba szacunów: 0
  • kolejna dieta do oceny......

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poprawilem dzieks z gory Dieta: Zapotrzebowanie: Biało: 174gr Tłuszcze: 116gr Węglowodany: 290gr Moja waga: 58kg Poniedziałek: Śniadanie: T:49,5gr B:37,6gr W:55,3gr -Musli z rodzynkami i otrebami żytnimi i pestkami dyni -2 kanapki z pomidorem 2 śniadanie: T:10,3gr B:10,4gr W:1,5gr - 2 kanapki z szynką i sałatą Obiad: Normalny Podwieczorek: T:10,2gr

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2005-08-14 21:13:48 Liczba szacunów: 0
  • D.Szukała-zalecenia

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Mam pytanie do pana Darka, Trenuje biegi wytrzymałosciowe, przyjmuje po treningu odzywke węglowodanowo-białkowa(gainer), czy ma znaczenie jakiego pochodzenia jest białko, czy najlepsze jest białko serwatkowe? chodzi mi o Gainer MCT i Gainbolic 6000

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 17258 Data: 2006-01-03 21:30:35 Liczba szacunów: 0
  • Kim jestem ekto,mezo czy endomorfikiem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Resztę zapotrzebowania stanowi tłuszcz -30% tłuszczu pochodzi z jednonienasyconych tłuszczy i 30% z wielonienasyconych resztę stanowi tłuszcz nasycony oraz ewentualnie MCT tak jak pisze w artykule,tluszcze powinny staowic reszte zapotrzebowania kalorycznego. 1gram węglowodanów-4kcl 1gram białka=4kcl 1gram tłuszczy=9kcl.

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 9950 Data: 2008-12-01 15:38:51 Liczba szacunów: 0
  • Kim jestem ekto,mezo czy endomorfikiem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Omega3, ZMA to podstawa. Jezeli chodzi o antykataboliki to polecam okolotreningowo olej mct + bcaa, jak masz kase. W innym wypadku zdecydowanie lepiej skupic sie na dobrej diecie.

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 9950 Data: 2008-12-20 15:26:19 Liczba szacunów: 0
  • Problem z wyborem odżywki na masę!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    RADZĘ CI JEŚLI MASZ 120 ZŁ TO KUP ZE 2 KILO BIAŁKA OVOPOLU RAZEM 70ZŁ( WŁAŚNIE Z TEGO BIAŁKA MIESZ SWOJE ODRZYWKI OLIMP) I ZMIESZAJ Z JAKĄŚ MASÓWKĄ ZA POZOSTAŁĄ KWOTE NP 1KG OLIMP MCT ZA 50ZŁ TO BEDZIE NAJLEPSZE WYJŚCIE PRZY KWOCIE JAKĄ DYSPONUJESZ Wojtas

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 18561 Data: 2002-08-11 00:41:30 Liczba szacunów: 0
  • crea FUSION -nowość!!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    czy można dodawac do porcji crea fusion zwykłą glutamine,rybozę i olej mct i popić to wszystko carbo.

    Odpowiedzi: 416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-05 19:17:23 Liczba szacunów: 0
  • crea FUSION -nowość!!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    w końcu któryś sie kapnął że nie hamuje a spowalnia nie obawiajcie się łączyć kreatyny z białkiem co do WC - kwestia żołądkowa.. mnie ciągle brzuch nap*****la po oleju mct olimpowskim.. (dawki 25ml 2 razy dziennie)

    Odpowiedzi: 416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-20 21:38:58 Liczba szacunów: 0
  • crea FUSION -nowość!!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    dmx wez olej mct, carbo i cla, zwiekszysz efekty, a cena nie jest az tak wysoka

    Odpowiedzi: 416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-10 17:54:44 Liczba szacunów: 0
  • crea FUSION -nowość!!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Cel: zyskać czysty mięsień, i spalić trochę tkankę tłuszczową. Czas trwania 7-8 tygodni Mam 186 cm 87 kg; 38 w bicu 61 udo, brzuch nie pamiętam ale okolo 85. Chciałem stracić coś koło 700, plus minus 50 zł Myślałem o 2 opoakowaniach creafusion 2 opakowaniach acetosteronu 2 * HmB 200 kapsów olimpa 2 opakowania tauryny, MCt, witaminki - Dieta

    Odpowiedzi: 416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-10 20:30:03 Liczba szacunów: 0