SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

MCT

  • Białko (ektomorfik) - jak to jest ????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oliwa,tran,omega-3,olej MCT i sporo inhcyh produktow nie zawiera rowniez bialka....albo ma sldowe ilosci.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4380 Data: 2007-07-11 11:46:04 Liczba szacunów: 0
  • Dzień dobry. Ocena diety low carb.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ie organizmu korzystania ze źródeł energii w postaci tłuszczy. W późniejszym etapie można podnieść spożycie węglowodanów do wartości 150g dziennie. Można dodatkowo użyć oleju MCT jako źródła energii przed treningiem, nie wliczając już tego do dziennego bilansu." i do tego dalej gdzieś było: "Większa energia Zanim wszyscy pseudo eksperci rzucą się b

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2014-03-18 20:56:36 Liczba szacunów: 0
  • Jaka Suplementacje Polecacie ??? Prosze O Pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do gainera to jesli bedziesz przyjmowal wedlug brakow w diecie to nie powinienes sie otluscic. Gainer SWG 4000 Olimpu jest bardzo dobry zawiera wpc,wpi,wph do tego ww i wieksza dawke mct niz inne gainery. Jest to jeden z najbardziej kcal gainerow dostepnych na rynku. Polecam smak czekoladowy. Co do bialka. Faktycznie SP80 jest OK ale jesli szuka

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2005-09-21 15:40:56 Liczba szacunów: 0
  • Prosze o ocene mojej diety TKD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Miałeś sporo węgli... Łatwiej jest zaplanować dietę low carb na 1500 kcal niż na 3000 kcal to mogę przyznać... Może spróbuj uzupełnić kalorie olejem MCT.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2006-04-05 10:34:50 Liczba szacunów: 0
  • Odzywki dla KOLARZY

    Post
    Odżywki i suplementy

    być kłopoty. Problematyczne będą także batony. Ale z odżywek w płynie lub żelu wybierałbym te, które składają się głównie z węgli złożonych np. Carbo albo Carbosnack Nutrenda (Żel w tubce). Niektórzy komponują napoje dodając do izotonika lub Carbo olej MCT. Ale to może nie służyć każdemu - kłopoty żołądkowe, a przynajmniej wymaga przyzwyczajenia.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 18211 Data: 2004-04-24 11:18:27 Liczba szacunów: 0
  • Odzywki dla KOLARZY

    Post
    Odżywki i suplementy

    po 2 ... Glukoza przed wyscigiem to pomysl ... i tu znowu odsylam do literatury jak wplywa dzialanie glukozy na organizm w czasie wysilku , na dluzzsza mete ... JAk ktos dobrze i madrze uzasadnil ... Weglowodany typu "CARBO" / Sa doskonalym rozwiazaniem przed wyscigiem ... tak samo jak i lekka dawka oleju MCT ... To by bylo na Tyle

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 18211 Data: 2004-04-24 18:33:39 Liczba szacunów: 0
  • Ckd - part 3, idealna rzezba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no przesadzasz ,ale sprawe mozan zaltwic szybko i bez bolesnie im mniej tluszczu tym ladowanie czestrze(co tydzien) ,polecal bym juzcykl lyla cyli to co podalem lyle zszedl na nim do 7,2% ja do 7,8% wiec all sie da teraz podstawa jest suplemetacjai ropwnierz ,clen oki wierze ze wiesz ja kz dawkami(nie ma sesnu przesadzac) wersia germany or china d

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1844 Data: 2005-04-03 12:45:32 Liczba szacunów: 0
  • Zmiany / Nowości w sklepie SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    olatu serwatkowego 5 g / 6,6 g - z almuminy jajka 0,8 g / 1,1 g Tłuszcz 3,12 g / 4,2 g Węglowodany 70 g / 93,1 g Kreatyna 3 g / 4 g N-acetyl-L-glutamina 750 mg / 1000 mg Olej MCT 2,25 g / 3 g Lecytyna 150 mg / 199,5 mg w tym: - Cholina 27 mg / 35,9 mg - Inozytol 19,5 mg / 25,9 mg Wartość energetyczna 1574 kJ (371,3 kcal) / 2095 kJ (494,2 kcal) Spos

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 15791 Data: 2006-10-18 20:27:41 Liczba szacunów: 0
  • dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2,5g -Resztę zapotrzebowania stanowi tłuszcz -30% tłuszczu pochodzi z jednonienasyconych tłuszczy i 30% z wielonienasyconych resztę stanowi tłuszcz nasycony oraz ewentualnie MCT - Nie wykonujemy ładowań jak Np. na CKD -Dobra opcją jest sulementacja witaminami i minerałami (3-5 g soli i 3,5g potasu oraz minimum 600-800mg magnezu jest zalecane na di

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 5411 Data: 2010-04-12 15:05:43 Liczba szacunów: 0
  • Jak trenujemy? Nasze plany treningowe po 40-ce

    Post
    Po 35 roku życia

    ę jak najmniejszy procent kwasów tłuszczowych nasyconych, a jak największy nienasyconych. Do najlepszych zródeł zdrowych tłuszczy zaliczamy: oliwę z oliwek, olej lniany, olej MCT, tłuste ryby. Myślę że masz już komplet informacji Teraz jeszcze pamiętaj żeby do 2h po obudzeniu zjeść śniadanie. Kolejne posiłki co 2-3h. Im późniejsza pora dnia tym po

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 11622 Data: 2011-08-18 10:27:20 Liczba szacunów: 0
  • ckd

    Post
    Iron Horse Series

    Ja po pierwsze dałbym więcej warzyw Pozatym zmienilbym troche proporcje tłuszczy z tego co widze to przytłaczająca przewaga tłuszczy zwierzęcych Ja np. korzystam z oliwy z oliwek, MCT.. pzdr.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7616 Data: 2007-04-11 12:47:11 Liczba szacunów: 0
  • ckd

    Post
    Iron Horse Series

    szy deficyt kaloryczny. Jeśli nie zamierzasz robić potężnych ładowań węglowodanów, to ilość tłuszczy zwierzęcych jest ok., gdzieś jakaś łyżka oliwy z oliwek, oleju lnianego/MCT do sałatki nie zaszkodzi, ale również nie jestem za przesadzaniem z tym. Jeśli natomiast zamierzasz robić potężne ładowania, to ciężko powiedzieć... Ogólnie nie jestem też

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7616 Data: 2007-04-12 12:56:59 Liczba szacunów: 0
  • WYBRANY ZESTAW TESTOWY -> STRONA 10 !

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czesc. Chce tak: OLIMP AAKG Extreme Mega Caps 300 kaps 122.49 zł UNIVERSAL Storm 417g (nowa formuła) 108.99 zł UNIVERSAL Animal Pak 148.99 z 3 razy OLIMP Gold Omega-3 61.83 zł PREMIUM NUTRITION NO-CRE-X3 198.99 zł 3 razy olej MCT 400 ml 75 zł Razem: 716,29 zł

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 2727 Data: 2007-08-31 19:40:16 Liczba szacunów: 0
  • WYBRANY ZESTAW TESTOWY -> STRONA 10 !

    Post
    Odżywki i suplementy

    Prosty i skuteczny zestaw mojego kolegi bez zbędnych pierdół ,cykl na 2 miesiące Ester i Jabłczan z Hiteca po 5g Monohydrat Ultimate 5g 10kg Gainera Vitalmax 1 150g dziennie Prolongatum 5 kg Olej MCT ZMA Tribulus Precision Witaminy z NOW

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 2727 Data: 2007-08-31 23:34:21 Liczba szacunów: 0
  • Problem z weglowodanami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niektórym osobą się dobrze trenuje na wysokich tłuszczach, przed treningiem np możesz dać olej MCT. Zamaist tych węgli co nie możesz daj te co mozesz spożywać w większych ilosciach.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2016-03-18 21:38:45 Liczba szacunów: 0
  • Problem z weglowodanami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    palenia tłuszczu i uciąć kolejne 300kcal - pewnie, że to będzie za duży deficyt? Zamieniłem węgle na ryż i wafle ryżowe ale zastanawiam się nad pomysłem wrzucenia tego oleju MCT co kolega anubis84 polecił zamiast jednej porcji ryżu albo wafli. Wrzucam zdjęcie dietki którą ułożyłem. Dzięki za odpowiedzi i czekam na dalsze opinie Pozdrawiam /SFD/

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2016-03-19 17:41:13 Liczba szacunów: 0
  • Gainerki i pytanka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    podales gainery najbardziej skrajne jakosciowo do tych troszke lepszych ale tez nie z wyzszej polki... porownywanie oxygen choleara wie skad z SMp hi teca to porazka :) wg mnie liderem jest SMP z tego co wymieniles ewentualnie trec xxl/olimp mct porazka jak wspomnialem oxygen, gainbolic wg mnie 13 % bialka to rowniez porazka :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2006-03-06 09:38:34 Liczba szacunów: 0
  • NOWOŚĆ OLIMP GAINER MCT

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    A proporcje węglowodanów białek i tłuszczów zostają takie same jak w starym Gainerze MCT?

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5296 Data: 2003-11-03 16:40:42 Liczba szacunów: 0
  • NOWOŚĆ OLIMP GAINER MCT

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Drodzy Forumowicze, Podajemy wartość odżywczą OLIMP GAINER MCT - nowość 100 g proszku zawiera co najmniej Wartość energetyczna 1605,5 kJ / 384,1 kcal Białko 21,0 g Tłuszcz 2,8 g Węglowodany 68,0 g Pozdrawiamy OLIMP team

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5296 Data: 2003-11-04 13:55:53 Liczba szacunów: 0
  • NOWOŚĆ OLIMP GAINER MCT

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    cena, whey gainer 4000 jest oparty glownie na bialku serwatkowym, ma wiecej bialka (30 %), za to gainer MCT ma lepszy wsad witaminowy =============================================== "Customer Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i klikn

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5296 Data: 2003-11-05 10:16:27 Liczba szacunów: 0