SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

MCT

  • Przygotowania do sezonu z Activlab - Mateusz Polaszek

    Post
    ActivLab

    zdaniem tłuszcz może pojawić się w posiłku potreningowym, ale musiałby być to tłuszcz zemulgowany (żołtko, masło, tłuszcz zawarty w mleku), a najlepiej żeby to były tłuszcze MCT. Nie powinno się przesadzać z dawką. Nie ma oczywiście konieczności uwzględniania choćby grama tłuszczu w posiłku potreningowym, ale przesadą jest stwierdzenie - że szkodz

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-04 12:58:08 Liczba szacunów: 0
  • HST: Trening, dieta, suplementacja

    Post
    Trening w domu

    "waga prawie nie drgnęła" * blad w diecie --> jesli celem jest masa /czego sie domyślam z wypowiedzi/ to za mało kalorii proponuje dodawać 100kcal raz na 2 tyg, obserwować i jak przyrosty beda satysfakcjonujące pozostać na tym poziomie kalorycznym przedramie niekoniecznie trzeba ćwiczyć jak masz w planie np2 serie uginania - w koncowej

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2005-05-23 22:28:31 Liczba szacunów: 0
  • Witamina D w sporcie - najnowsza technologia Gold Vit D

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Zgadza się, a w dodatku na ultra-przyswajalnej bazie olejowej (olej MCT)!!!! Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2014-01-20 17:46:23

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6224 Data: 2014-01-20 17:45:43 Liczba szacunów: 0
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    tylko kto podskoczy Bananikuterminu ustalonego brak ...ale menu i tematy rozmów A no i wiadomo, że Ty przywozisz świeczki Co do supli, zamówiłam: NOW Cal-Mg Olimp: Zma, olej MCT, O-3 No i spalacz mi chodzi po głowie. Z tą pracą, to dużo pracyWrrr... Poza tym okazuje się, ze każdy dostał inne wskazówki co do opisów wykresów(na dole/u góry/źródło/be

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-21 15:31:28 Liczba szacunów: 0
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    jak kiedyś Rado miał, z powodu zwiększenia intensywmności biegania IV BIEG - 45 MIN. INTERVAŁY: 3MIN/1MIN. Padam....tyle na temat DIETKA - NISKIE WĘGLE p.przedtreningowy(+5g MCT) EXTEND - WATERMELON - smak chemiczny, ale ja tam lubie takie bliżej nieokreślone smaki Przed i po treningu..przyda się piątkowe nogi dają się we znaki PS. Wczoraj również

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-30 12:27:31 Liczba szacunów: 0
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    przypomina o sobie, no nogi, całe nogi a to już zasługa aero(choć to co było wczoraj to już można uznać za siłowy na rowerze)...o brzuchu nie wspominam A tymczasem wcinamp.przedtreningowy(+10g-MCT) - WĘGLE WYSOKIE Miłego dzionkaaa! **************************************************************** Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-07-02 07:30:54

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-02 07:27:24 Liczba szacunów: 0
  • THERMOSTIM® Hardcore - JESZCZE MOCNIEJSZY, SZYBCIEJ I DŁUŻEJ DZIAŁAJĄCY!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    zmniejszanie apetytu dzieki za relacje potwierdzajaca te wlasciwosci w nowej wersji Hardcore dosc dziwna jest sprawa ciagoty do tluszczu - dla bezpiecznestwa pomysl o oleju MCT ciagota na bialko - SWIETNIE - nie zapomnisz w okresie redukcji zjadac go neico wiecej silownia >> interwaly ! dieta 120g ww jest dieta low carb - jak najbardziej dieta

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2529 Data: 2014-08-05 08:31:29 Liczba szacunów: 0
  • Droga do debiutów 2014 - Przemek Górynowicz & IHS

    Post
    Iron Horse Series

    Temat WK już nie raz poruszany. Jeden z nich miał swego czasu konto na sfd i mimo twierdzenia, że był czysty leciał cykl prop+wino i podpytywał w dziale doping o cykle. Ja teraz po treningu pije 30 ml MCT i potem robię normalny posiłek: 50g ryżu(moje jedyne węgle na cały dzień) plus 350-500g mięsa i tego się trzymam.

    Odpowiedzi: 2199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-13 20:14:14 Liczba szacunów: 0
  • Droga do debiutów 2014 - Przemek Górynowicz & IHS

    Post
    Iron Horse Series

    Co na celu ma te MCT po treningu? Ogólnie wiem że jesteś zwolennikiem tłuszczy na masie, ale ciekawi mnie czemu nawet od razu po treningu nie zarzucasz węgli, tylko też tłuszcze ;-) A co do WK to koniec tematu, nie ma co o nich pisać, dla mnie to nieporozumienie.

    Odpowiedzi: 2199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-13 20:22:24 Liczba szacunów: 0
  • Droga do debiutów 2014 - Przemek Górynowicz & IHS

    Post
    Iron Horse Series

    jak ktos jest juz na grubej wycince przy bardzo niskich weglach to MCT po treningu ma swoje zalety

    Odpowiedzi: 2199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-13 20:26:14 Liczba szacunów: 0
  • Droga do debiutów 2014 - Przemek Górynowicz & IHS

    Post
    Iron Horse Series

    Mozna duzo kombinowac tylko musi sie chciec. Z twarogu mozna zrobic np pyszne kuleczki cos jak rafaello ;) i dochodza zdrowe mct w formie wiórków kokosowych ;)

    Odpowiedzi: 2199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-23 12:19:18 Liczba szacunów: 0
  • Gwid - powolny progres - podsumowanie 18 m. str. 223

    Post
    Po 35 roku życia

    powa przedtreningówka, która dość szybko daje energię do wysiłku. Gdybyś przed treningiem zjadł połeć boczku, to na treningu zamiast siły miałbyś zgagę. Po kawie z tłuszczami MCT (olej kokosowy, palmowy) dostajesz wprost do krwi porcję substancji, którymi mogą żywić się komórki Twojego ciała. Tu nie ma "lubicie - nie lubicie" :-) Amido - gdybyś zac

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-19 14:43:28 Liczba szacunów: 0
  • [DT] Cien REDUKCJA - pods str 15-32-43

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Maja mct po reszta chodzi o to zeby dorzucic troche tlusczy wielonasyconych i zeby zdrodla tluszczy byly zroznicowane

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-11 13:44:13 Liczba szacunów: 0
  • [DT] Cien REDUKCJA - pods str 15-32-43

    Post
    Dzienniki Juniorów

    eeeeeeoooooyyyy, a gdzie Ty z wiórek ciągniesz wielonienasycone?:)) Głównie dla MCT właśnie:-D

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-11 15:24:39 Liczba szacunów: 0
  • Cała prawda o Synthol-u

    Post
    Doping

    czy to moze byc zwykly olej mct z olimpu czy nie za bardzo chodzi mi o ten sklad syntholu czy jakis inny

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 13584 Data: 2008-07-16 18:14:20 Liczba szacunów: 0
  • Cała prawda o Synthol-u

    Post
    Doping

    a jak by tak wstrzyknac sam mct ciekawe co by to bylo

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 13584 Data: 2008-07-16 18:34:21 Liczba szacunów: 0
  • Cała prawda o Synthol-u

    Post
    Doping

    wiem ze glowno ale zobaczyc mozna wkonci mct jest podawany do krety i nie tylko

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 13584 Data: 2008-07-16 18:35:19 Liczba szacunów: 0
  • Cała prawda o Synthol-u

    Post
    Doping

    zgadzam się ale z kąd w tych młodych pustych łbach pomysły żeby walić olej MCT z odżywek??

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 13584 Data: 2008-07-16 19:38:16 Liczba szacunów: 0
  • Cała prawda o Synthol-u

    Post
    Doping

    no ale przeciez w syntholu jest mct

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 13584 Data: 2008-07-17 15:24:37 Liczba szacunów: 0
  • Cała prawda o Synthol-u

    Post
    Doping

    no ty heheh pytam sie przeciez to nic nie szkodzi sam mct tylko pomoze

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 13584 Data: 2008-07-17 16:11:08 Liczba szacunów: 0