SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

MCT

  • MCT dla bajeru jest, tłuszczy 0,5g tego nawet się nie czuje, swego czasu dawałem przed treningiem 20 ml MCT ale na dobre mi nie wyszło bo na tronie lądowałem %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-17 19:33:01 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odżywczych) na odnowę po wysiłku siłowym. Komentarz: Uwzględnienie pewnej ilości tłuszczu (szczególnie średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych z oleju kokosowego lub MCT) w posiłkach przed i po treningu również nie wydaje się złym pomysłem. Jak się to tego odnieść? Czy Olej Lniany to te średniołańcuchowe kwasy tłusczowe czy tylko [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-17 21:26:23 Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA która ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] najważniejszego aminokwasu potrzebnego przy budowaniu masy mięsniowej. XPANSION MATRIX™ składający się z glikcojaminy, glukoronolaktonu, l-cytrulliny, GPA, oleju MCT, Winpocetyny 99%, Winkaminy 99%, siarczku krzemu). Glikcojamina jest głównym prekursorem endogennej kreatyny, wraz z betainą tworzą duet, któremu możemy zawdzięczać [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4086 Data: 2005-05-02 13:26:13 Liczba szacunów: 0
  • [...] tak nie specjalnie mam kiedy co zjeść. Więc zaraz po pracy na trening i ok. 17 pierwszy posiłek w postaci odżywki po treningu. Najpierw zużyje Gaineratora bo akurat mam opakowanko, a potem normalne jedzenie ewentualnie wspomagane białkiem w prochu. Nie mam bcaa i w najbliższym czasie miał nie będe. Ale mam MCT. Co myślicie o MCT przed treningiem?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-19 19:16:52 Liczba szacunów: 0
  • głodówka - jak to dziala.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jasne ze jesli nie masz ketonow z czego wytwarzac nie wytworzysz ich MCT pomoze w tym przypadku jednak nie sadze aby problemem bylo juz 15% (choc to oczywiscie zalezy od indywiudalnych roznic) pytanie zachodzi czy podczas tych 3,5 dnia w scislej diecie cos sie dzieje na tyle zlego ze nalezy sie tym przejmowac (biorac pod uwage caloksztalt [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 11510 Data: 2005-10-15 13:44:44 Liczba szacunów: 0
  • Top Mass / Gainer MCT - obawy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w proszku ktore nie jest dobrym zrodlem bialka bo posiada laktoze dzieki ktorej wlasnie mozesz sie otluscic czego nie chcesz Bialko mozesz kupic w tym samym miejscu co MCT - czyli w sklepie z odzywkami a MCT jest bardzo dobrym gainmerem w swojej klasie Co do 5x w tygodniu - najlepiej przejdz sie do dzialu trening i popros o trening na 3x [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2394 Data: 2004-09-04 18:34:14 Liczba szacunów: 0
  • osobiscie nie testowałem ale ponoć mct przed treningiem działa na vlcd bardzo dobrze też właśnie coś mi się o uszy obiło ale mct dać zaraz przed treningiem ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-03 18:52:05 Liczba szacunów: 0
  • [...] niska a glukagon wysoki by wątroba produkowała ciała ketonowe. Gdy organizm prócz energii z białka dostaje energie z tłuszczy nie zwiększa insuliny a glukagon - wątroba produkuje ciała ketonowe które zastępują glukozę. Zwiększyć/wywołać ketoze można jeszcze zwiększając udział leucyny w posiłkach i dodając olej MCT. Leucyna i MCT są ketogenne.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-16 09:58:18 Liczba szacunów: 0
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy olej MCT można brać przed trenigiem Depletion (Poniedzialek i Wtorek) na CKD ? Treningi depletion to wypalanie glikogenu a jak wiemy mct oszczedza glikogen bo idzie na pierwszy ogień na energie. Upośledzi to tempo wypalania glikogenu ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-01 18:39:52 Liczba szacunów: 0
  • Wg opisów mct nie odkłada się do tk. tłuszczowej, więc można spokojnie to pić. Takie bzdury to nawet tu prosze nie przytaczac, kazda kaloria, z mct masla bialak czy gowna moze sie odlozyc do tk tluszczowej jak jest surplus

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-25 15:38:48 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy by princessa :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 10ml oleju lnianego II. 2 bialeka, 1 zoltko, 15g platkow owsianych, 40g sera białego chudego - omlet III. 100g piersi z kurczaka lub indyka lub tunczyk 10ml oleju MCT warzywa IV. posilek przedtreningowy 100g wołowiny (gotowanej, duszonej lub tatar) 20g ryzu 10ml oleju MCT warzywa V. posilek potreningowy 100g piersi z kurczaka lub [...]

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-19 17:11:43 Liczba szacunów: 0
  • Długi plan suplementacyjny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] doozej rooznicy nie ma. Dawki mozesz dac mniejsze niz w ALA(srednio 2 razy mniejsze), ale zalezy tez od celu, czy roowniez chcesz miec dzialanie antyoksydacyjne Olej MCT mozesz brac na noc, jezeli podniesienie temperaury ciala nie bedzie Ci przeszkadzalo w śnie, inaczej nie ma przeciwskazan, bo MCT wchlania sie blyskawicznie(przez [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2939 Data: 2004-06-25 20:16:21 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tylko samodzielnie. Mozesz przyjąc na początek bilans na "zero" i w zaleznosci od tego, jak pojdzie, dodac, lub odjac kcal. Warto zastąpić ww przed i po tr olejem MCT? Jeśli tak to na redukcji czy również i na masie? W jakie inne pory można go stosować np zamiast oliwy na noc? Sotosować można, ale po co chcesz wykluczać węglowodany, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-11 17:30:30 Liczba szacunów: 0
  • Albo pójdź do sklepu z odżywkami i ukradnij nowe mct jak Twoja głupota popchnie Cię do mieszania całego opakowania kakao z całym opakowaniem mct

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-07 22:01:09 Liczba szacunów: 0
  • [Blog]Hepcio / Redukcja, Przygotowanie do VLCD

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] poleca wrzucać przed cardio oraz na czczo (aczkolwiek z tego co pamiętam zawsze było napisane że przed cardio najlepiej) -Przy treningu siłowym -Coś wspomniał że Olej MCT nie ingeruje w działanie yohy. -Ofc z dala od posiłków tak do 3 godzin. -Coś wspominał że przy wysokej intensywności nie wrzucać yohy bo można yebnąć? Nie wiem czy to [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 11925 Data: 2015-12-10 23:15:18 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy by princessa :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z kurczaka lub indyka 30g ryzu brazowego 10ml oleju lnianego warzywa III. 100g piersi z kurczaka lub indyka lub ryby 30g ryzu brazowego lub makaronu lub kaszy 10ml oleju MCT warzywa IV. 100g piersi z kurczaka lub indyka 30g ryzu brazowego 10ml oleju lnianego warzywa V. 100g piersi z kurczaka lub indyka lub ryby 10ml oleju MCT warzywa VI. [...]

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-20 16:36:18 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy by princessa :)

    Post
    Trening dla początkujących

    To zamień MCT z 3 posiłku z lnianym z potreningowego. Tłuszcz przed treningiem to jeszcze przejdzie, ale po treningu tłuszcz jest absolutnie zakazany. Olej MCT jest jedynym wyjątkiem, bo jest metabolizowany podobnie do węglowodanów.

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-15 10:49:39 Liczba szacunów: 0
  • --=--=--=--= PLUTONIUM Peak International --=--=--=--=

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] najsilniejsze stymulatory i energizer jak kofeina, tauryna, Alpha-Ketoglutarat i mikrozynowana tauryna, Glucuronolactone, Ribose, HMB, Guarana, Ginger, Ginseng, TMG, MCT i Waxy-Maize Starch zwiększa Twoj poziom energi i twoja koncentracje, od teraz z DETONATOREM masz jeden cel: dźwigać żelazo i eksplodowac THERMOGENIC FIRESTARTER [...]

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-12 16:50:24 Liczba szacunów: 0
  • --=--=--=--= PLUTONIUM Peak International --=--=--=--=

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] najsilniejsze stymulatory i energizer jak kofeina, tauryna, Alpha-Ketoglutarat i mikrozynowana tauryna, Glucuronolactone, Ribose, HMB, Guarana, Ginger, Ginseng, TMG, MCT i Waxy-Maize Starch zwiększa Twoj poziom energi i twoja koncentracje, od teraz z DETONATOREM masz jeden cel: dźwigać żelazo i eksplodowac THERMOGENIC FIRESTARTER [...]

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-24 21:20:33 Liczba szacunów: 0
  • 22.03.2017 Trening zrobiony, pozmniejszałem obciążenia względem ostatniego przez ten nadgarstek. Nie czuję większej różnicy by było gorzej. Wieczorem zobaczymy co fizjoterapeuta zaradzi. Akurat teraz ręka trochę odpocznie, bo mogę zrobić w tym tygodniu już tylko nogi (gdzie też będę musiał uważać na nadgarstek) , a tak poza tym z 2 x aeroby ,w [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-22 10:39:30 Liczba szacunów: 0