[...] szynka wieprzowa, masło 4. ryż brązowy, mięso z piersi kurczaka * trening 5. ryż brązowy, mięso z piersi kurczaka, pomelo 6. bataty, mięso z piersi kurczaka Suplementacja - MCT - 15 ml w trakcie treningu - CM3 - 3 kapsułki na czczo, 3 kapsułki pół godziny przed treningiem - leucyna - 3 kapsułki pół godziny przed treningiem, 3 kapsułki w [...]
Odpowiedzi: 1306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-25 22:14:20 Liczba szacunów: 0
mct jest bardzo szybko metabolizowany, to nie jest nienasycony czy wielonn czy jednonienasycony tłuszcz który nie tak wolno wychodzi, a tomek lech pisal ze przed treningiem pije mct http://potreningu.pl/artykuly/2100/niedoceniany-olej-mct
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2013-10-31 22:25:31 Liczba szacunów: 0
[...] A to ze uwazasz ze gestosc oznacza mocniejszy towar to pomysl teraz tak : Mysle ze wiesz jaka gestosc ma olej zwykly slonecznikowy, olej z pestek winogron, i powiedzmy MCT. Najgestszy bedzie slonecznik, najrzadszy MCT, i mysle ze gdyby zrobili tren na MCT to bylby zadki jak sik, i jasny jak prop na EO, a gdyby zrobili na sloneczniku, bylby [...]
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8982 Data: 2010-03-15 12:09:10 Liczba szacunów: 0
[...] do pozbywania się nieprawidłowo działających elementów i usprawnienia ich działania – poprawić wrażliwość insulinową - nasilić keto genezę (ketoza chroni mięsnie, po to masz MCT by produkcja ciał ketonowych była wyższa)…” To jakby ktoś dopytał, bo ja niestety nie ogarniam jeszcze takiej wiedzy… Samopoczucie po takim dniu jest OK. Gdyby nie te [...]
Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-11 21:57:43 Liczba szacunów: 0
ten drugi wariant niedo konca rozumiem,tj,czy mam cwiczyc te wszystkie cwiczenia na jednej sesji,jesli tak to ile razy w tygodniu,czy moge po tym jeszcze robic rowerek,no i jak dieta bez zmian?ostatnio tj,od 4 dni wyglada ona tak(od 4 dni bo wczesniej jadlem wiecej ale zwiekszalem ilosc stopniowo przez pare miesiecy bo czulem ze metabolizm rosnie [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2004-06-28 13:48:54 Liczba szacunów: 0
[...] aminokwasu potrzebnego przy budowaniu masy mięsniowej. Opatentowana formuła XPANSION MATRIX składająca się z glikcojaminy, glukoronolaktonu, l-cytrulliny, GPA, oleju MCT, Winpocetyny 99%, Winkaminy 99%, siarczku krzemu). Glikcojamina jest głównym prekursorem endogennej kreatyny, wraz z betainą tworzą duet, któremu możemy zawdzięczać [...]
Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 9888 Data: 2005-09-22 09:44:52 Liczba szacunów: 0
[...] aminokwasu potrzebnego przy budowaniu masy mięsniowej. Opatentowana formuła XPANSION MATRIX składająca się z glikcojaminy, glukoronolaktonu, l-cytrulliny, GPA, oleju MCT, Winpocetyny 99%, Winkaminy 99%, siarczku krzemu). Glikcojamina jest głównym prekursorem endogennej kreatyny, wraz z betainą tworzą duet, któremu możemy zawdzięczać [...]
Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 9888 Data: 2005-09-24 19:00:25 Liczba szacunów: 0
Vins. MCT, czyli triglicerydy średniołańcuchowe, są tylko wąską frakcją tłuszczu kokosowego. Są one z niego dopiero izolowane i sprzedawane - jako suplementy MCT. Suplementy MCT są więc oczywiście dużo lepsze, aniżeli tłuszcz kokosowy. Tłuszcz kokosowy zawiera dużo długołańcuchowych nasyconych kwasów tłuszczowych, jak smalec czy masło. Ale ma też [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8243 Data: 2009-10-05 19:26:22 Liczba szacunów: 0
Samego MCT z kreatyną nie radzę stosować, bo w wysokich dawkach może powodować efekt laksacyjny. Najlepiej łączyć kreatynę z Carbo i MCT, a jeżeli styka kasiory, to dodatkowo z tauryną i rybozą. Np. - na każde 5 g kreatyny - 50 g Carbo, 10 g MCT, 5 g rybozy i 0,5 g tauryny.
Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 9029 Data: 2004-02-28 10:10:14 Liczba szacunów: 0
Osobiście stale stosuje Allnutrition Keto MCT. Wychodzi najkorzystniej w stosunku ilości do ceny, więc nie widzę sensu żeby kupować w kapsułkach np. z firmy NOW, czy szukać jeszcze bardziej udziwnionych wersji, jak opisana przez Ciebie w proszku. https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_MCT_Keto_Oil-opis40850.html Więcej informacji w artykułach: [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2021-06-10 21:54:40 Liczba szacunów: 0
Czarnuchok to powiedz ile jest tej laktozy w gainer mct, bo cos mi się zdaję, że nie ma jej tam więcej niż w śladowych ilościach, Lucasb jeżeli chodzi o olej mct zawarty w tej odż.to również nie powinien on zaszkodzić no ale jeżeli już coś jest ci po niej nie tak to to jest najbardziej prawdopodobne, ja dla przykładu czasem mam niewielkie bóle [...]
Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7627 Data: 2004-07-15 18:25:55 Liczba szacunów: 0
[...] testować nowe suple i jestem ogólnie otwarty na nowości,tak gainery akurat rzadko kupuje inne niż Olimpu,klasa skład,smak i cena,od x czasu jade na Gain Bolicu i Gainerze MCT,o GainBolicu w nowym opakowaniu który ma ulepszony smak mogę powiedzieć,że faktycznie smak czekoladowy jest jakby intensywniejszy-po prostu pychaSpróbuj też koniecznie [...]
Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3839 Data: 2010-11-01 09:35:47 Liczba szacunów: 0
[...] lchf czy ketogeniczna są podobno bardzo anykataboliczne i najwięcej mięśni oszczędzają podczas redukcji. Może być to rozwiązaniem dla tych, którym zależy na zatrzymaniu tego co na masie wypracowali. Możesz zacząć już teraz wprowadzać olej MCT przed treningiem. Poczytałem nieco ale sam używam kokosowego w tej chwili. MCT jest robiony z kokosowego.
Odpowiedzi: 4538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-01 12:24:24 Liczba szacunów: 0
gainer MCT zdecydowanie najlepiej pasooje, najlepszy stosoonek bialko:węglowodany, najbardziej anaboliczny sklad z calej oferty OLIMPa, dodatek albuminy jaja kurzego podwyzsza skutecznosc bialka. Pomoze Ci napewno ze względu na Twooj szybki metabolizm. Kreatyne wez monohydrat w dawkach 5g na dzien, spokojnie wystarczy, nie ma sensu pakowac [...]
Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3534 Data: 2004-05-28 16:48:54 Liczba szacunów: 0
[...] a więc stanowi pewne wyzwanie trawienne dla naszego organizmu - szczególnie dla wątroby, gdyż wymaga od niej żółci, więc po prostu co za dużo to niezdrowo :) Olej kokosowy i MCT za to są lekkostrawne i nie wymagają żółci, więc można spożywać bez obaw. Podobnie tłuszcz mleczy też należy do tej grupy lekkostrawnych. Osobiście proponuję nie łączyć [...]
Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7141 Data: 2017-06-16 14:49:53 Liczba szacunów: 2