^^ Czyli najlepiej wybierać te gainery które mają więcej cukrów prostych niż złożonych? I żeby posiadały olej mct (choć szczerze mówiąc nie mam żadnego pojęcia o olejach) Jeżeli chodzi o dietę to staram się trzymać i wychodzi mi to całkiem sprawnie, choć teraz w lato zdarzą się dni, że jestem zmuszony zjeść coś innego bo nie ma mnie w domu. Ale [...]
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2768 Data: 2009-08-20 23:23:16 Liczba szacunów: 0
Supelmenty jak najbardziej będą przydatne, ale to nie ich brak decyduje o tym, że nie masz efektów. Jeżeli nie ma ich, to problem leży w diecie lub/i treningu, a nie braku suplementcji. Poza tym, z tego co piszesz nie wynika, że efektów nie ma. Masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów. Istotne są obwody ciała mierzone co jeden, dwa tygodnie rano [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2021-04-18 11:00:41 Liczba szacunów: 0
[...] wiec widze trzy wyjscia kupic najmniejsza puszka z odzywka spytac w PBC czy przypadkiem nie maja popytac wsrod znajomych - ja np mam ich bardzo duzo na wiekszosci produktow masz rowniez przelicznik na lyzki stolowe np w Gainerze MCT 1 porcję (50 g – 115 jednostek miarki Olimp lub 6 płaskich łyżek stołowych) rozpuścić w 100 ml wody.
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7121 Data: 2010-01-10 19:01:24 Liczba szacunów: 0
gainer mct mialem kiedys pomaranczowy byl obrzydliwy musialem wyrzucic jednak przedtem zjadlem jakies 3kg i troche przybralem masy reszty supli nigdy nie bralem. proponowalbym ci cos takiego: gainer rano po sniadaniu i 30 min przed treningiem kreatyna zmieszana z dextroza w wodzie lub soku winogronowym rano na czczo i odrazu po treningu a carbo po [...]
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2005-10-11 19:04:51 Liczba szacunów: 0
[...] ile to probek czekalo na nich w PBC podczas wizyty co do intensywnosci smakow faktycznie rysuje sie taki ogolny trend w relacjach osob ktore testowaly nowe opakowania/smaki (tyczy zarowno bialek jak gainerow/bulkow) Gainer MCT pamietam z dawnych czasow juz wtedy mil te smietankowa 'konsystencje' - osobiscie bardzo przyjemne wrazenie smakowe
Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3839 Data: 2010-11-02 07:08:48 Liczba szacunów: 0
Mct u niektórych powoduje problemy laksacyjne.Ponadto jest go 5 kilo. Hi teca bym miał więcej, wiec korzyść oczywista, jednak jak mówię potrzebuję opini testerów Zawsze to 50 gram dziennie wiecej..a z moją praca dieta jest raczej nienajlepsza.. Pzdr.
Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5902 Data: 2004-08-29 00:15:53 Liczba szacunów: 0
mlo - musc-l-blast - jadlo go kilku moich znkaomych - super smak i wogole - dali troszke łyknac i super - sam go kupuje. (tylko fakt- ma troszke Mct - ale do tego tez niedorgi)
Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5902 Data: 2004-08-29 12:29:52 Liczba szacunów: 0
a pil ktos z was cytrynowego Gainera mct? Interesuje mnie taka 100g porcja,da sie wypic? CO do MAss xxl to zgadzam sie z toba mietki,dobre to jest od czasu do czasu i w malych porcjach,ale na dluzej i wiecej to nie da rady
Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5902 Data: 2004-08-29 13:40:33 Liczba szacunów: 0
Jak juz pisalem na poprzedniej stronie dobrym rozwiazanim bylo by ZMA - 120kaps stary w zaleznosci od dawkowania 40-60 dni Pozatym napewno gainer - z tym, ze lepszym rozwiazaniem byly dla ciebie gainer MCT, pozatym jest tanszy niz SWg i za zaoszczedzona kase mozesz wydac na np. Tauryne Zmieniony przez - anar w dniu 2004-08-28 10:48:37
Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6161 Data: 2004-08-28 10:48:12 Liczba szacunów: 0
Czemu wolisz PWM? PWM jest to bulk i jest dobry gdy, procz samego bialka brakuje ci troche weglowodanow w diecie, osobiscie uwazam, ze lepszy rozwiazaniem dla ciebie - ektomorfika, jest gainer MCT, ktory jest zdecydowanie bardziej anaboliczna odzywka niz PWM.
Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6161 Data: 2004-08-28 23:41:56 Liczba szacunów: 0