SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

MCT

  • se pomarudze%-)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ja dodaje olej MCT do białka i nie pieni

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 5081 Data: 2005-02-23 20:35:56 Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie - dieta + trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    20 gramm pochodzą TYLKO z warzyw). W moim menu królują tłuste ryby morskie, jajka, filety z kurczaka/indyka, tran, oliwa z oliwek, olej lniany, olej z orzechów włoskich, olej MCT i porcja odżywki WPI. Z warzyw: brokuły, szpinak, sałata, ogórek zielony, papryka, pomidor. Oprócz tego ok. 4 litry niegazowanej wody+ zielona i czerwona herbata. Zmienion

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2011-04-27 11:03:31 Liczba szacunów: 0
  • Parę pytań (m.in. Olej MCT)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    z mrm to ten gainer ta ? jelsi ta to jest gut tauryna dobrze jakiej firmy bcaa...? carbo dobrze...MCT dodaj wlasnie do niego po treningu...2 lyzki.. imo...dodatek innych supli jest narazie zbedny...=] jajko bez skorupki wazy ok 55g...kromka chleba z 30...wszystko zalezy od wielkosci..nmie ma znaczenia czy jajko jest ugotowane czy nie...wazy tyle s

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 6876 Data: 2004-12-19 16:15:37 Liczba szacunów: 0
  • Parę pytań (m.in. Olej MCT)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Carbo Olimp Bcaa 750 Strong Olimp Taurine Olimp Olej MCT Olimp MRM Massive Muscle Gainer :)

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 6876 Data: 2004-12-19 16:27:46 Liczba szacunów: 0
  • Parę pytań (m.in. Olej MCT)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ziej na miejscu. Zrezygnuj z tauryny rano i przed treningiem jesli danego dnia masz trening MA i stosuj ja tylko i wyłacznie po treningu. Reszta jest w porzadku acz ja dodaję MCT do ostatniego posilku. Musisz uwazać na rady na tym forum bo wiekszości sa one dla kulturystow od kulturystów. PS. Oczywiscie polecam sprawdzic jak ci sie bedzie cwiczyc n

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 6876 Data: 2004-12-19 16:35:05 Liczba szacunów: 1
  • Parę pytań (m.in. Olej MCT)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    i co z tą Tauryną.. W dni nie treningowe zamierzam dodać treningi na siłowni (2 razy w tygodniu),tylko,że nie bd to treningi ma typową masę kulturysty tylko raczej na dynamiczną siłę :) Czyli co jest jeszcze źle? Co do supli Carbo,Bcaa,tauryne mi polecono,Gainera biorę bo ma białko - i na masę,natomiast Olej MCT - hmm.. powinnien mi się przydać?

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 6876 Data: 2004-12-19 16:45:33 Liczba szacunów: 0
  • Parę pytań (m.in. Olej MCT)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Czyli zmiany w moim planie: Tauryna 3 kapsułki PO treningu (w jakim czasie?). Olej MCT (w jakiej ilości) - tylko w dni treningowe,po treningu. Jest ok? :) Zamotaliście panowie :) Narazie chcę przybrać trochę na masie (gainer),po paru kilogramach wezmę się za rzeźbę i wytrzymałość. jakby ktoś mógł mi przepisać moją suplementację,już jako dobrze do

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 6876 Data: 2004-12-19 17:12:13 Liczba szacunów: 0
  • Parę pytań (m.in. Olej MCT)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Tauryna bezpośrednio po treningu 3 kapsy beda ok MCT w dawce podanej prze Misia jest jak najbardziej ok z tym, że zacznij od jednej :] organizm musi sie przyzwyczaić tak zwany efekt "luźnego stolca"

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 6876 Data: 2004-12-19 17:16:08 Liczba szacunów: 0
  • Parę pytań (m.in. Olej MCT)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Carbo Olimp -po treningu w ilosci 50 gram Bcaa 750 Strong Olimp -5 tabletek przed i 5 po treningu Taurine Olimp-3 kaps. po treningu Olej MCT Olimp -zacznij od jednej lyzki po treningu i dojdz do max 3, mozesz olej stosowac takze przed treningiem MRM Massive Muscle Gainer - jako dopelnienie diety, kiedy np. posilek ktory spozyles nie byl pelnowart

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 6876 Data: 2004-12-19 17:24:28 Liczba szacunów: 0
  • Parę pytań (m.in. Olej MCT)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Lyzka stołowa MCT to okolo 14g ja radze brac przed i po treningu w dawce po 14g(czyli 1 lyzka), oczywiscie mozesz sprobowac od takich dawek, jak beda problemy to zmniejsz. tauryne polecam przed trenigiem 2g

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 6876 Data: 2004-12-19 17:41:13 Liczba szacunów: 0
  • Parę pytań (m.in. Olej MCT)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Na foto jest moja dieta. Suple narazie mam takie jak pisałem czyli: Carbo Gainer MRM Bcaa Olej MCT Tauryna To zależy co mógłbym jeszcze do tego dokupić? Zastanawiam się nad kretyną bo cykl skonczylem we wrzesniu.

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 6876 Data: 2004-12-20 21:59:20 Liczba szacunów: 0
  • Parę pytań (m.in. Olej MCT)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    znym będzie niewielka a po glukozie insulina lata jak chce jesli uważasz, że na treingu brakuje Ci energii możesz wziąć dodatkowo 30-50g carbo przed treningiem razem z olejem MCT i BCAA efekt na samym trennigu będzie taki jak po glukozie z tą różnicą , że utrzyma sie przez cały trening a nie przez paredziesiąd min bo im gwałtowniejsza reakcja insul

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 6876 Data: 2005-01-09 10:05:39 Liczba szacunów: 0
  • Parę pytań (m.in. Olej MCT)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Wg mnie zależy to przede wszystkim od indywidualnych reakcji organizmu - trzeba to po prostu wypróbować, nie jest z góry powiedziane, że jesli SW to nie można brać tauryny przed trening 1 - 1,5g to nie jest dużo tak samo z MCT - niektórzy po prostu tego nie trawią i już

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 6876 Data: 2005-01-25 21:04:50 Liczba szacunów: 0
  • Parę pytań (m.in. Olej MCT)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Wiec jestem już na tej suplementacji już prawie 2 miesiące i waga wzrosła o prawie 7kg.. Skonczyłem juz branie BCAA i Oleju MCT. Pozostało mi Carbo,Gainer,Kreatyna(2 tygodnie) oraz Tauryna.. Po dokonczeniu tego waga ciala bedzie dla mnie idealna.. Co potem? Nie chce jej stracic.. nie chce nabierac tego wiecej.. mam tez troche tluszczu.. zalezy mi

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 6876 Data: 2005-02-10 23:56:27 Liczba szacunów: 0
  • Fitmaxowskie Carbo - najsmaczniejsze na rynku - informacja potwierdzona!!

    Post
    FITMAX

    A w cenie ok. 130zł. Nie odnalazłem takiego hitu w ofercie fitmaksa. Natomiast jak Tyś obliczył, że ceny są atrakcyjne to nie wiem. Już chyba szybciej uwierzę w drugą Japonię czy tam Irlandię niż w atrakcyjność cen Fitmaksa. Porównaj sobie MCT. Olimp ok. 25zł za 400ml, Fitmax 500ml 48zł. Też tu Paweł widzisz "naprawdę atrakcyjną" cenę???

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 8268 Data: 2010-06-22 19:03:28 Liczba szacunów: 0
  • Nagrody za aktywność

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    Nie spojrzałam, że białko ma dodatek oleju MCT, także tym bardziej jestem ciekawa :-D.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7299 Data: 2018-08-08 14:56:58 Liczba szacunów: 0
  • Posiłki na diecie TKD

    Post
    Trening w domu

    b\ dla maksymalnego wykorzystania aerobów do spalania wkt NA PUSTY ZOLADEK, JESLI DOBRZE ROZUMIEM c\ dla szybszego wchodzenia w ketozę po potreningowym spożyciu ww OLEJ Z KOKOSA (DUZO MCT) POMAGA W SZYBSZYM WEJSCIU W KETOZE, ALE W SAMEJ KETOZIE NIE MA MAGII JESLI CHODZI O UTRATE tluszczu oraz ochrone miesni Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7717 Data: 2003-04-10 11:41:41 Liczba szacunów: 0
  • Posiłki na diecie TKD

    Post
    Trening w domu

    a/ Jasne sa wytyczne co do ilosci weglowodanów w posiłku potreningowym na diecie TKD. Czy sa jakies specyficzne reguły dotyczace ilosci białka i tłuszczy? Musi być utrzymany negatywny dobowy bilans kaloryczny, bo organizm nie będzie spalał własnego tłuszczu, jeśli wystarczającą ilość otrzyma w diecie . Typowy problem przy dietach niskow/w to właśni

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7717 Data: 2003-04-10 19:34:09 Liczba szacunów: 0
  • Do oCeny Dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oliwa z oliwek moze byc? MCT jeszcze chce kupic.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2012-02-28 19:42:10 Liczba szacunów: 0
  • DIETA NA MASE DO OCENY :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to znowu ja wnioslem poprawki i co o tym sadzicie. ale braklo troszke bialka i ww to bede bral ostrowia wpc 80 i olimp geiner mct chyba ze ktos ma lepszy pomysl bo ja nie zabardzo sie znam 1posilek 6.00 b ww t platki owsiane 100g 11,9 69,3 7,2 (z tymi owsianymi ten shake jak robie to je ugotowac ?) mleko 3.2% 100ml 3,2 3,6 3,2 orzechy wloskie 20g 3

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 4454 Data: 2010-10-06 22:17:34 Liczba szacunów: 0