Zwykly gainer bez zadnych dodatkow, ale ujdzie w tłumie.. Ale smieszy mnie nazwa Gainer MCT, zobaczcie ile tam jest MCT - 2g ha,ha To czysty chwyt marketingowy.
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2005-02-13 11:52:37 Liczba szacunów: 0
mct to sredniłańcuchowe kwasy tluszczowe, szybko spalarganiźmie , omega 3 to neizbędne kwasy tłuszczowe warunkujace wiele procesów , dostarczane w diecie czy w postaci suplementu. mct stosujesz jako żródło energii, omega jako źródlo zdrowia. zdr.
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2006-03-12 19:56:25 Liczba szacunów: 0
ale w jakim sensie? prozdrowotnym czy jak? ja myślę, że spokojnie możesz/można popijać mct niezależnie od celu (redukcja/masa/siła). W ogóle tłuszcze łatwo podbijają kaloryczność, a np. ich większa ilość w posiłku przedtreningowym w miejsce węgli powoduje, że nie czujesz wzdęć, nie chodzisz taki "wypchany" jedzeniem, ja przynajmniej [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2009-07-06 16:41:53 Liczba szacunów: 0
[...] mase misniowa, dlatego tez najlepszym rozwiazaniem bedzie dodanie kcal do twojej diety. Mozesz to uczynic np. przez dodanie gainera - najlepszym rozwiazaniem jest GAINER MCT OLIMP. Mozesz tez dokupic sam olej MCT, ktory rowniez da sporo dodatwkoych kalorii do diety. Cell pump jak najbardziej ok - dobry produkt - jeden z lepszych stackow [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2004-08-22 23:03:09 Liczba szacunów: 0
ziew Jakiś tydzień temu stwierdziłem że zmieniam proporcje w diecie z powodu zbytniej senności, skoków poziomu cukru i ogólnie braku chęci do życia jem posiłki na oko o takiej gramaturze 50g węglowodanów 50g tłuszczy 40g białka Czyli przykładowo - dzisiejszy drugi posiłek - pół worka ryżu + sałatka z pomidora, ogórka, cebuli i tuńczyka + 40 ml [...]
Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-23 12:10:39 Liczba szacunów: 0
[...] przed treningowy odpadnie kolejne 50g wegli - wiec odepadna owsiane + rodzynki tylko bedzie problem wszamac 200g piersi jako pierwszy posilek moze pojdzie piers + warzywa + MCT + jakis shake (~20g bialka) zobacze za tydzien FighterX napisze tak: cwiczy mi sie dobrze - ale biore jeszcze tyrozyne 3g - skupienie lepsze aakg - 3g - na pompe bcaa [...]
Odpowiedzi: 1618 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-01 15:48:07 Liczba szacunów: 0
[...] 12h 40g Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 100ml 0-3 5g & GAKG 3g NAG 3g male zakupki na njablizsze tygodnie jest okazja to lapie troche gorzkiej czekolady ~4kg polędwiczek olej z kokosa -> MCT keczup bo duzo go idzie dzem na ladownia W ciągu dnia maly spacer ~30min & tabata burpee Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-16 14:26:27
Odpowiedzi: 1618 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-16 14:21:30 Liczba szacunów: 0
jestem na specyficznje diecie Jem/Nie jem i jak sama nazwa mowi wiecej nie jem niz jem http://www.sfd.pl/Dieta_JEM%2FNIE_JEM__testował_Mawashi%2C_opracował_Biniu-t657352.html pewnie Ci sie nie bedzie chcialo czytac bo jakies ~200stron to tak w skrocie dieta zaklada ze powinno sie jesc <8h poscic >16h w tym okresie 8h spozywasz tyle kcal ile [...]
Odpowiedzi: 1618 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-02 03:26:37 Liczba szacunów: 0