MCT

[...] w smaku truskawkowym i jak w przypadku Bx równiez nie miałem problemów z rozpuszczalnoscia a smak jego jest równie dobry, bardzo wyrazny i intensywny. Ocena to 9/10 Olej MCT słuzył mi do uzupełnienia diety w NNKT i był to bardzo dobry wybór. Jest bardzo smaczny, piłem go bez problemów, jako dodatek do sałatek to świetna sprawa. Raz [...]

[...] zmiana źródła białka, a gdy to nie ustąpi mogę zakupić control 20, czy jakoś tak, aby nie odczuwać dyskomfortu przy refluksie. 1. Masło orzechowe+ nasiona CHIA +olej MCT + C-6 2. Galaretka 0 kcal 3. Kasza jaglana + kura 4. Galaretka 0 kcal 5. C-6 +jabłko+ płatki kukurydziane + płatki śniadaniowe 6. Kura 7. Wafle ryżowe + kura MC B275g [...]

[...] zwiększyć tak do około 10min, oczywiście jest to umowny czas. Po ćwiczeniach, kąpiel, szama i na zakupy, później już chill w domu. 1. Masło orzechowe+ nasiona CHIA +olej MCT + C-6 2. C-6 +ananas+ płatki kukurydziane + płatki śniadaniowe 3. Kasza gryczana + kura 4. Galaretka 0 kcal + ananas + C-6 5. Białka jaja + C-6 + płatki owsiane + [...]

[...] mieszkania. Nudy i walka z głodem trwa, już wszystkie posiłki na jutro przygotowane bo rano do Wawy a później od razu do pracy. 1. Masło orzechowe z nerkowców +olej MCT + C-6 2. C-6 +jabłko+ płatki kukurydziane + ryż 3. Ryż +kura 4. Kura+ pomidor i papryka 5. Białka jaja + C-6 + płatki owsiane +sosy 0 kcal MC B275g W255g T20g [...]

[...] glikogenu jak dzisiaj, ale nic na siłę. Czuję się napuchnięty, nalany, nażarty... Ohyda. Kładę się spać. Przeglądam ceny oleju kokosowego i chyba trzeba będzie kupić olej MCT, bo wychodzi najekonomiczniej. Ten tydzień to jeszcze zabawa. Po niedzieli hardcore lekki zrobię. Wtorek - Sobota wg schematu: sporo białka, naprawdę dużo tłuszczu, węgle [...]

[...] moment i można je przyjmować, ale z moich doświadczeń wynika, że gra jest nie warta świeczki. Jeżeli chcesz coś uzupełniać, to daj sobie same białko, albo dokup sobie MCT- wychodzi cenowo jak oliwa z wyższej średniej półki. Ewentualnie, ale tego już bym tak zdecydowanie nie polecał, 20 gram węglowodanów z owoców, dowolnych. Nie chcę [...]

[...] Trenują od kilku lat z przerwami, jak również trenuję piłkę nożną w klubie. Moim celem jest zwiększenie masy mięśniowej. Wzrost 190 cm i waga 82 kg. Kończy mi się już Gainer MCT Oplimp, kończę i na samej diecie dalej będę bazował. Dawkowanie jakie przyjąłem Creamass to 2 porcje po 20g w dni treningowe,jedna porcja 20 g w dni nie trenignowe na [...]

) cel: masa 2a) nazwa produktu/produktów*: XPAND 925g Dymatize, OLIMP GAINER MCT 3kg 3) staż: rok 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 4 miechy 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: mono,cel pump 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Jak dawkowac to co mam, w jakie pry to brac? 7) uwagi (np: jestem po [...]

jesli ciezko przybrać ci na masie bezwzglednie daj diete do sprawdzenia w dziale "odzywianie", zobacz czego w niej brakuje i zakup odpowiednio gainera/bialko/mct z supli - aakg do kreatyny jak znalazl http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_AAKG_Extreme_Mega_Caps-opis26297.html jak masz fundusz a zkaloriami jesteś tylko trochę na plus, albo [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Nitrobolon_Energized-opis1948.html - tylko w dni treningowe 30 min przed treningiem ok 20 - 25g preparatu http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Kreatyna-opis969.html - codziennie rano 5g jak dieta dopieta - nic wiecej nie potrzeba, jak pojawiaja sie braki - bialko/gainer/MCT/o3

mozesz, ale bym wzial po prostu jakieś mono lub jabłko bez dodatków (ew bialko/gainer/mct jesli brakuje kalorii). np: http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Kreatyna-opis969.html

moze po prostu przedtreningówkę http://www.sfd.pl/sklep/USP_Labs_Jack3d-opis1623.html no chyba ze kalorii brakuje z jedzenia - to predzej carbo/gainer/bialko/mct

Witam, czas sie zastanowic nad 2 cyklem, wczesniejszy trwal 1,5 miecha, teraz byla przerwa 2 miechy i znowu cos trzeba zakupic dobrego Wczesniej byl no-xplode, hyperfusion, bialko, carbo itp teraz nie wiem co mam wybrac, z kreatyn co polecacie? Mysle nad detonatorem, greenmagnitude lub cloutem czy cos innego? A natomiast mam problem z [...]

Agg - właśnie często przed treningiem warto wrzucić olej mct (jesli ktos po nim na wc nie siedzi). No i w sumie duza ilość ww przed treningiem to tylko wysoki poziom cukru w jego czasie, bo te ww przed nim nie zdążą się wchłonąć jako glokogen. Ryż z miechem i warzywami to nawet sie strawić nie zdąży. Sensowniej by było zjeśc na 3-4godz ww a przed [...]

ja mam z syropu miareczki (10/15/20ml) - wiec cokolwiek mam wypisc czy to mct/lniany/olej rybii czy oliwe - nie ma problemu z odmierzaniem jesli macie w domu - albo bedziecie uzywac kiedys - przylukajcie czy nie ma plastikowej miareczki/nakretki z miarka

Siema kupie to zobaczymy jak ten matrix się sprawdzi za 2 tyg zaczynam Creatine Xplod,Glutamine Xplod,Bcaa Xplod i Gainier MCT pozdrawiam.

Witam.Własnie dziś zacząłem Creatynę Xploda rozpuszczalnosć nie wiem bo łykam bezpośrednio hehehe smak pomarańcz ok.Biore 3 razy dziennie po 5 gram (porcja).1 trening ok tzn psychika że biorę robi swoje zobaczymy jak dalej pójdzie dodam że łącze z(bcaa xplod,glutamine xplod,zamiast gainiera mct-odzywa 50/50,tribulus 60.chelaMZB)jak chcecie mogę [...]

Kuloodporna nie da kopa jak duża dawka kofy czy gery. Chodzi o zastrzyk energii. Zamiast wegli - olej kokosowy/mct.

27.07 /SFD/Images/2016/7/28/6d1b3fa745cd4c6e8088a3c89bc8d2db.png /SFD/2016/7/28/32e10dacf71f4b8880f6645f25508cfe.jpg https://www.youtube.com/watch?v=A-KSY7ymGvM&feature=youtu.be /SFD/Images/2016/7/28/33214b37c0dc48b38ed47e3e435fc61c.png Post 15 h /SFD/2016/7/28/713f88150e0547caa0236fa8aa346fae.jpg [...]

[...] (a taką niby masz mieć) to wrzucasz mięso z szynki, dwa kawałki na grilla karkówki, popijasz lnianym masz +1000kcal, małą objętość dużo kcal, do tego micha warzyw i jest git jajka smażysz na kokosowym przed treningiem kawa z MCT i za chwilę będziesz miał problem że za dużo kalorii :-D Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-10-25 21:37:11