WITAM.JESTEM NISKI I TO BARDZO 155CM.WAGA 61KG.OBECNIE STOSUJE GAINERA MCT I TRIBUSTERON. MIESIAC TEMU SKONCZYŁEM BRAC GAINERA MCT HMB I KREATYNE.DIETA CODZIENA TO OK 3500 KCAL.CWICZE PRZEZ PARE LAT ALE Z PRZERWAMI.OBECNIE TO OD 6 MIESIECY,CHCIAŁBYM SIE WZIAC ZA SIEBIE.WIEM ZE PRZY MOIM WZROSCIE DUZO NIE OSIAGNE ALE PROSZE O PORADE NA TEMAT [...]
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3959 Data: 2004-06-05 02:59:30 Liczba szacunów: 0
[...] mnie przesyłka z firmy olimp. Zakupu dokonałem korzystajac z karnetu promocyjnego. napisałem na karcie liste prosuktów wszystko ok napisałem tam na 1 miejscu nawet GAINER MCT - sztuk: =2= a przyszła tylko jedna fakt iż fakutra opiewa na cene z wliczonym jednym gainerem, ale chodzi oto iż zamowiłem 2 gainery po cenie hurt nie mialbym [...]
Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3479 Data: 2005-02-24 17:13:56 Liczba szacunów: 0
[...] wiele osob umieszcza w nich oliwe w roznych ilosciach. Oj jej zaletach pewnie mozna pisac wiele ale osobiscie uwazam ze lepszym rozwiazaniem jest zastapienie jej olejem MCT. Na temat MCT napisano i powiedziano juz wiele ale jakos mam wrazenie ze ten moim zdaniem rewelacyjny suplement jest przez wielu cwiczacych traktowany po macoszemu. A [...]
Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2313 Data: 2010-09-25 14:17:42 Liczba szacunów: 0
WITAM.JESTEM NISKI I TO BARDZO 155CM.WAGA 61KG.OBECNIE STOSUJE GAINERA MCT I TRIBUSTERON. MIESIAC TEMU SKONCZYŁEM BRAC GAINERA MCT HMB I KREATYNE.DIETA CODZIENA TO OK 3500 KCAL.CWICZE PRZEZ PARE LAT ALE Z PRZERWAMI.OBECNIE TO OD 6 MIESIECY,CHCIAŁBYM SIE WZIAC ZA SIEBIE.WIEM ZE PRZY MOIM WZROSCIE DUZO NIE OSIAGNE ALE PROSZE O PORADE NA TEMAT [...]
Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2657 Data: 2004-06-05 00:21:49 Liczba szacunów: 0
Ostatnio naszła mnie ochota na podbicie tłuszczy w diecie. Zwykle polecacie oliwę z oliwek, czasami olej lniany. Zastanawia mnie dlaczego nie MCT (kokosowy), skoro produkują go firmy odżywkowe, czyli niejako dedykowany jest uprawiającym sport. Dziś nabyłem oliwę, ale zastanawiam się nad sensownością jej stosowania: 14,5g nasyconych, 9,3g [...]
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3159 Data: 2006-09-09 17:30:10 Liczba szacunów: 0
Witam proszę o redę chodzę na siłownie już 4 miesiące 4 razy w tygodniu czwicze na Masę. Po trzech miesiącach treningu brałem Gainera MCT(proszek) godzinę przed treningiem i zaraz po Treningu Carbo(proszek)( w sumie przez miesiąc)... Mam zakupioną teraz Glutaminę i Kreatyne TCM( pastylki) wiek 21 moja waga 76 Kg wzrost 178cm Myślę o takim [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2009-06-17 08:17:52 Liczba szacunów: 0
witam,mam pytanko,wlasnie znow se kupilem olej MCT,i zaczalem go brac od wczoraj do serwatki odrazu po przebudzeniu,na jakies 30 min przed sniadaniem,do gainera MCT na jakies 45-60 min przed treningiem i odrazu po treningu do carbo,serwatki,l-glutaminy i tauryny,zawsze stosuje dawke 10 gram(wyjatek przed treningiem tam daje jakies 7 gram,bo w 100 [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2004-09-28 10:03:48 Liczba szacunów: 0
[...] składników pokarmowych: - 55 gram białka najlepszego pochodzenia - serwatki -162 gramy węglowodanów o doskonałej przyswajalności -17 gram tłuszczu w postaci oleju MCT - jest to bardzo dobre źródło energii Ultimate Muscle Juice pomaga zwiększyć objętość suchej masy ciała, pomagając uzupełnić codzienny jadłospis w wysokiej jakości [...]
Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Liczba szacunów: 0
[...] pytanie odnośnie stosowania oleju mct u małych dzieci. moja roczna córeczka ma mukowiscydozę, zaleconą ma dietę wysokoenergetyczną i wysokobiałkową. zamówiłam dla niej olej MCT. podpowiedzcie mi jak go jej podawać, kiedy, z czym, ile? a batony z MCT?- smaczne są, będą małej smakować? co ewentualnie moge podawać z "waszych" odżywek takiemu [...]
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2012 Data: 2005-01-14 19:18:55 Liczba szacunów: 0
witajcie, waham sie miedzy zakupem olimp MCT i super whey gainer 4000, chodzi o to ze mct wychodzi taniej, bo olimp pisze na opakowaniu swg4000 zeby tego brac 1-3 porcji 150g, planuje brac 2 razy dizennie wiec opakowanie 4,5kg wystarczy na 15 dni czyli zarty... w zwiazku z tym wole MCT, bo biorac dwie porcje (sugerowana wielkosc 50g) wystarcza na [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2003-10-22 21:40:24 Liczba szacunów: 0
Jaka jest roznica miedzy Olimp Whay Gainer'em a Olimp Gainerem MCT? Wiem, ze jedno jest z bialkiem serwatkowym a drugie jajecznym. Mam 17lat 183cm,62kg, brak problemow z tyciem. Miesiac stazu treningowego. Czy odczuje jakas przewage Whay Gainer'a nad MCT? Bo jesli nie, to cenowo bardziej oplaca sie wlasnie MCT... A moze zaproponujecie jeszcze inny [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2003-09-16 16:54:32 Liczba szacunów: 0
[...] źródło wielonienasyconych kwasów tłuszczowych; działa przeciwutleniająco -Olej kanola- źródło jedno i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, działa przeciwzapalnie -Olej MCT- sprzyja rozwojowi tkanki mięśniowej, stymuluje wydzielanie somatotropiny i insuliny; przyczynia się do redukcji tkanki mięśniowej. -L-karnityna - sprzyja redukcji [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 10381 Data: 2006-10-17 03:46:04 Liczba szacunów: 0
mam pytanie czysto teoretyczne robiac diete lc na mase B 2,5g/kg W 2g/kg T 3g/kg to w zalozeniu ze mct nie odklada sie w postaci tluszczu to moze byc tak ze wzrost zatluszczenia bedzie mniejszy niz na normalnych tluszczach nasyconych/nienasyconych?ofkoz jesli przyjac ze wszystkie kalorie z tluszczu pochodza z mct? Czy po takiej dawce mct dziennie [...]
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1959 Data: 2006-05-26 18:43:09 Liczba szacunów: 0
[...] pytanie odnośnie stosowania oleju mct u małych dzieci. moja roczna córeczka ma mukowiscydozę, zaleconą ma dietę wysokoenergetyczną i wysokobiałkową. zamówiłam dla niej olej MCT. podpowiedzcie mi jak go jej podawać, kiedy, z czym, ile? a batony z MCT?- smaczne są, będą małej smakować? co ewentualnie moge podawać z "waszych" odżywek takiemu [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2005-01-14 19:40:14 Liczba szacunów: 0
Mam 1,5kg mct olimpu i 250g kreatyny mam 180cm 65kg 17lat -kreatyne 10g w dni treningowe rano i 30min przed treningiem -mct 1g na kg masy ciała czyli ok.70g 35g przed śniadaniem lub do śniadania i 35g 30min przed treningiem... Nie wiem ile dokładnie trzeba brać mct kumpel brał 1g na kgmasy ciała? ja sądze jednak że do 100g dziennie nie więcej [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2004-09-04 18:43:01 Liczba szacunów: 0
[...] Mass XXL 14 2. VITALMAX Gainer 2 6 3. BIOGENIX Monster Mass 6 4. OLIMP Super Whey Gainer 4000 5 5. OLIMP Gain Bolic 6000 5 6. UNIVERSAL Gain Fast 5 7. OLIMP Gainer MCT 3 8. KAIZEN Ultra Mass 3 9. DYMATIZE PowerUp 3 10. OLIMP Profi Whey Mass 2 # KREATYNY: Z monohydratów to najpopularniejsze firmy z jakich kupujecie. Monohydraty: [...]
Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 16160 Data: 2006-01-25 15:35:02 Liczba szacunów: 0
[...] carbo + gainer mct. Dokupiłem teraz jeszcze ZMA i nie weim kiedy je dac. Dotychczas bralem. Rano: 1 miarke kreatyny (5g kretki 1,5g tauryny) + 30g Dextrozy W szkole: Gainer MCT 50g 30min przed treningiem: 30 Carbo + 1 Mega caps odrazu po treningu: 1 miarka kretki + 50g Carbo 30 min po treningu: 50g Gainera mct. przed spaniem: 1 mega caps Gdzie [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2005-03-08 14:56:41 Liczba szacunów: 0
[...] sobie plan suplementacji i nie wiem czy jest dobry.Rzuccie na niego okiem:)Z góry dzięki RANO(po przebudzeniu) -Creapure Monohydrate 5g -L-Glutamine 5g PO SNIADANIU -Gainer MCT 55g PRZED TRENINGIEM -Gainer MCT 55g -Creapure Monohydrate 5g(faza nasycenia) PO TRENINGU -Gainer MCT 70g -Creapure Monohydrate 5g -Taurine 4kapsułki PRZED SNEM -Creapure [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2004-08-09 13:03:57 Liczba szacunów: 0