SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

MCT

  • RÓB SWOJE I NIE PATRZE SIĘ NA INNYCH :-)

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Laura- pewnie dlatego, ze olej mct/kokosowy to olej o łańcuchach średniej długości. Jest on trawiony tak samo szybko, jak weglowodany, jest mega energetyczny no i i nie podnosi poziomu cukru, jak to tłuszcze :-)

    Odpowiedzi: 742 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-13 05:47:31 Liczba szacunów: 0
  • RÓB SWOJE I NIE PATRZE SIĘ NA INNYCH :-)

    Post
    Dzienniki Treningowe

    ja nie dostalem wyplaty calej z listopada a z grudnia nie wiem czy dostane w tym msc :-/ dobrze ze mam troche odlozone ale to i tak kiedys trzeba zmienic nic bede kombinowal cos :))) co do zwodow to sie nie wypowiadam bo hoy mnie strzela tym bardziej ze na cale zawody mielismy 2wpadki z obciazeniem i w 3osoby wyrabialismy sie lepiej niz na innych

    Odpowiedzi: 742 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-13 14:07:42 Liczba szacunów: 0
  • RÓB SWOJE I NIE PATRZE SIĘ NA INNYCH :-)

    Post
    Dzienniki Treningowe

    poranny check out przed treningiem cardio oczywiscie schody 45min :-) waga po wypiciu 300ml plynu 3R 78,2kg w skarpetkach i slipkach :-% dzis day off jutro tez samo cardio ale na noc poleci bo musze rano jechac do mechanika o 7mam byc a o 8 mam szkolenie do pracy :-) dzis w planach zarlo -gofry 50g maki 7jajek m 30g izolatu 10slodziku i walderms o

    Odpowiedzi: 742 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-26 08:00:06 Liczba szacunów: 0
  • RÓB SWOJE I NIE PATRZE SIĘ NA INNYCH :-)

    Post
    Dzienniki Treningowe

    forma do dupy moim zdaniem cos sie stalo nie hallo a nie podjadlem nic a jakos slabo to widze :-/ pompy na treningu brak :-/ humoru brak i ogolnie do dupy :P ale dzis byl trening z Laura :-) pare ciekawych cwiczen, Laura leciala grubo i na silowni nie widzialem nikogo wiecej bardziej spoconego i wydajacego odglosy podczas cwiczen jak ona :-P ponize

    Odpowiedzi: 742 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-01 16:36:23 Liczba szacunów: 0
  • RÓB SWOJE I NIE PATRZE SIĘ NA INNYCH :-)

    Post
    Dzienniki Treningowe

    siema zeby nie bylo ze sie op*****lam czy cos ale tak nie jest nie mam kompa czasami wpadam do siostry jak dzis po treningu aby cos kuknac i ogarnac tak wszystko z telefonu ale jak mam ppisac rozpiski z telefonu to bym musial chyba miec tableta a nie telefon :D zarlo wyglada tak 80-100g ryzu basmatic rano z 40g wheya kolejne posilki leca tak 80g

    Odpowiedzi: 742 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-07 13:53:37 Liczba szacunów: 0
  • RÓB SWOJE I NIE PATRZE SIĘ NA INNYCH :-)

    Post
    Dzienniki Treningowe

    nie mi to oceniac Lukasz twierdzi ze idzie ok i nie zalewa wiec dorzucam 10g ww do posilku i kolejne 3tyg inna rozpiska troche tzn 70gmasla na noc i 25ml mct do posilkow czyli dalej podbijamy kalorycznosc ;-) dzis poszly nogi i takie pompy chyba nigdy nie mialem polecialo przed 1/2 efki i 2xprobka loader i aakg 8g z unsa mega robilem tak -przysiad

    Odpowiedzi: 742 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-21 19:19:37 Liczba szacunów: 0
  • RÓB SWOJE I NIE PATRZE SIĘ NA INNYCH :-)

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Treningu nie mam rozpisanego bo staram sie co trening byc u lukasza wiec jakies wskazowki zawsze mam na zywo dieta sniadanie 100g basmatic i 40g whey 40-50g rodzynek potem 4x100g ryzu brazowego 160g miesa 25ml oleju mct po treningu 60-80g basmatic 30g whey i 50g rodzynek i zalezy od etapu ale jest tez ananas 15150g kolacja to 40g wheya i 70g masla

    Odpowiedzi: 742 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-24 09:25:34 Liczba szacunów: 0
  • ---> Aminostar spam czas zaczac %-) <--- SPAM POST VOL.1

    Post
    Aminostar

    zamierzam kupić: -xpanda -crea cole z megabola 300g (bardzo dobra) -witaminy z olimpu,lub vital xpacka z Trec'a -2 kilo mass xxl - isoplexa z megabola... wszyscy chwalą to musze spróbwać bo niedrogie białko -4 saszetki crea shota (spróbować musze) posiadam w domu 1 kilo gainera mct(nowy) i kilo mutant massa jeszcze za punkty olimp musze coś wziąś

    Odpowiedzi: 1878 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-12 14:21:50 Liczba szacunów: 0
  • ---> Aminostar spam czas zaczac %-) <--- SPAM POST VOL.1

    Post
    Aminostar

    gainer mct wedlug mnie najlepszy gainer mialem 1kg w piatek kupie bialko olimpa 100% whey protein isolaten ( jakos tak) i probki horse power albo crea shota

    Odpowiedzi: 1878 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-12 14:25:33 Liczba szacunów: 0
  • ---> Aminostar spam czas zaczac %-) <--- SPAM POST VOL.1

    Post
    Aminostar

    zamówiłem mono z vitala, i jade razem z no xplode za 2 tyg będe miał bcaa z aminostara i whey gainer actions, ale teraz musze skończyć mojego gainera mct dzięki ;*

    Odpowiedzi: 1878 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-30 17:35:15 Liczba szacunów: 0
  • ---> Aminostar spam czas zaczac %-) <--- SPAM POST VOL.1

    Post
    Aminostar

    gainer mct smak bananowy mmm pycha super gainer wedlug mnie najlepszy ja aktualnie jem mono z muschetecha nienarzekam super kreta teraz kupuje chyba gainbody z activlaba, flexit na statwy i zma

    Odpowiedzi: 1878 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-30 20:18:28 Liczba szacunów: 0
  • Trening po przetrenowaniu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Opinie sa podzielone - nie traktuj mnie jak wyroczni Ja osobiscie lyknal bym 30 min przed treningiem odzywke bialkowa i tauryne zamiast bcaa, po treningu silowym tauryne, aeroby, 20 min po aerobach carbo, godzinke pozniej posilek. Tauryne jeszcze po przebudzeniu, przed snem porcje bialka z lyzka zdrowego tluszczu (np. oleju lnianego, mct, oliwy z

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2562 Data: 2005-04-28 15:04:20 Liczba szacunów: 0
  • RECENZJE AMERYKAŃSKICH SUPLEMENTÓW - podziel się wg wzoru :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    (n-acetyl-glutamine, NAG) &#8211; 1000 mg * Opatentowana formuła XPANSION MATRIX&#8482; składająca się z glikcojaminy, glukoronolaktonu, l-cytrulliny, GPA, oleju MCT, Winpocetyny 99%, Winkaminy 99%, siarczku krzemu) &#8211; 3000 mg SPOSÓB PRZYJMOWANIA: 1 porcja rano na czczo 1 porcja 30 minut prz

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-02 09:53:59 Liczba szacunów: 0
  • RECENZJE AMERYKAŃSKICH SUPLEMENTÓW - podziel się wg wzoru :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    extract), keto-isocaproate potassium Ener-Tropic XplosionTM (patent pending) L-tyrosine, taurine, EndurlacTM (glucuronolactone), l-tyrosine AKG, methylxanthines (caffeine), MCT's (medium chain triglycerides),vinpocetine 99%, vincamine 99%, vinburnine 99% Phospho-Electrolyte ReplacerTM Calcium phosphate, magnesium oxide, potassium phosphate, sodi

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-15 20:13:36 Liczba szacunów: 0
  • RECENZJE AMERYKAŃSKICH SUPLEMENTÓW - podziel się wg wzoru :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    PLANOWANE PRODUKTY AVANT LABS Recomp TM: produkt o działaniu anabolicznym wspierający spalanie tkanki tłuszczowej, "all-in-one". SesaLean TM: Mieszanka olei zawierająca olej z sezaminy (sesathin), olej mct, lecytyna olej enova (najnowsze odkrycie wspomagania avanta & ergopharm, który będzie można używać do szejków, sałatek, itp.) wi

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-17 17:10:30 Liczba szacunów: 0
  • RECENZJE AMERYKAŃSKICH SUPLEMENTÓW - podziel się wg wzoru :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    s amino acid uptake by the muscle! &#8226;BSN's Advanced Flavor Technology replicates some of the most mouthwatering desserts you have ever tasted! &#8226; Contains MCT's, EFA's, and Glutamine Peptides, which stimulate energy, fat loss, and lean muscle growth! &#8226;Designed to be thick and satisfying (helping control your cravings

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-16 18:56:15 Liczba szacunów: 0
  • RECENZJE AMERYKAŃSKICH SUPLEMENTÓW - podziel się wg wzoru :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    poszlo na priv, jak nie zrobisz jak pisze jestes gejek skład gainera bez rewelacji, ale i solidne kalorie Supplement Facts: Serving Size: 3 Scoops (145g) Servings Per Container: 18 Amount Per Serving: Calories 626 Calories 140 Total Fat 15.5g 24% Saturated Fat 5g 25% Trans Fat 0g Cholesterol 110mg 37% Sodium 260mg 11% Potassium 410mg 12% Total Car

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-18 15:51:03 Liczba szacunów: 0
  • NWX dalej zrzuca sadło-Aktualizacja super słit focie str 72 foto 71,68,66,65,63,60,49,53

    Post
    Galeria Zdjęć

    , jajek albo łososia ale nie przejmuję siętym ) 350-380g węgli zależnie też od dnia i użytych źródeł / samopoczucia ~3000kcal rozkłąd posiłków / dnia 6:00 50g wheya + 15g MCT 6:30 1 miarka assault 7:00 trening - 1 miarka amino1 9:00 re-con 1 miarka 10:00 14:00 18:00 80g ryżu / makaronu / 2 tortille wieloziarniste + 150g kurczaka / wołowiny

    Odpowiedzi: 719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-20 11:45:13 Liczba szacunów: 0
  • NWX dalej zrzuca sadło-Aktualizacja super słit focie str 72 foto 71,68,66,65,63,60,49,53

    Post
    Galeria Zdjęć

    no c) nie mam za dużo czasu na trawienie d) jestem głodny wieczorami i podjadam z tych powodów przesunąłem kalorie z węgli na wieczór, eliminując pkt b c i d pijąć whey + MCT załatwiam pkt b i c mam mnóstwo energii dzięki temu, nei podjadam, dobrze puchne na treningach i nie jestem z rana zamulony. Zajmuje to też mało czasu. kolejna sprawa,

    Odpowiedzi: 719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-27 14:04:46 Liczba szacunów: 0
  • NOWOŚĆ-100%NATURAL WHEY ISOLATE

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    zjadlem troche OLIMP GAINER MCT (ten starszy) smak pomaranczowy, ogolnie smaczek przecietny =============================================== "Customer Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓ

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 3647 Data: 2003-11-06 01:11:53 Liczba szacunów: 0