SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

MCT

  • odchudzanie + spalacze

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainery i olej MCT to super spalacze - spalą tłuszcz w mgnieniu oka

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2005-12-29 11:55:42 Liczba szacunów: 0
  • odchudzanie + spalacze

    Post
    Odżywki i suplementy

    A w żadnym wypadku gainerow nie jedz na redukcji. Już prędzej białko! Olej MCT tez bym sobie odposcil na Twoim miejscu. Ułuż dietke -500 Kcal niz potrzebujesz, do tego jakis termogenik i odpowiedni trening aerobowy.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2005-12-29 13:11:14 Liczba szacunów: 0
  • Maxymalna dawka bialka w jednej porcji ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    spokojnie tak jak mowiel zalezne to od organzmu ja pije naraz kolo 50-60g odzywki i jest looz ,ale np. 10g mct poduje umnie problem wiec zalezy jak u kogo lezy

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2172 Data: 2005-03-19 00:13:21 Liczba szacunów: 0
  • olej kokosowy rafinowany czy nie rafinowany na diecie tluszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a, a nierafinowany do naleśników z bananem i pieprzem- idealna potrawa na śniadanie(lub podobnych potraw) i do kawy. Do pozostałych potraw mam oliwę z oliwek i olej lniany. Nierafinowany olej oprócz smaku, posiada więcej wartości odżywczych( i podobno nawet zdrowotnych), ale co do zawartości olejów średniołańcuchowych MCT jest bez większych zmian.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 2016-06-04 10:45:09 Liczba szacunów: 0
  • Oleje w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kup mct lub kokosowy, jedz 15 g przed treningiem, oliwe na noc 20-30g, i smaż na smalcu, dziekuje dobranoc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 359 Data: 2017-03-01 22:42:55 Liczba szacunów: 0
  • Jak to brać ???

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jednoczesnie? bez koksu nie dasz rady System Protein 80 -> co 3h powinienes spozywac ~30g bialka wiec jezeli w ktoryms posilku braknie to uzupelniaj to odzywka, najwieksze zapotrzebowanie masz rano i po treningu.. na sen tez dobrze wypic shake'a Bcaa 300 kap -> 10min przed treningiem 1g/10kg wagi ciala Kreatyna 200 tab -> 5g rano naczczo

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2005-08-11 00:20:17 Liczba szacunów: 0
  • Smak oleju M-C-T?

    Post
    Trec

    dobra już wiem dzięki all za odp : ) dla zainteresowanych mct,EC,bcaa = zwierz po 30m

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2010-05-20 11:27:50 Liczba szacunów: 0
  • Jedno pytanie o Xpanda

    Post
    Odżywki i suplementy

    taminy (n-acetyl-glutamine, NAG) &#8211; 1000 mg Opatentowana formuła XPANSION MATRIX&#8482; składająca się z glikcojaminy, glukoronolaktonu, l-cytrulliny, GPA, oleju MCT, Winpocetyny 99%, Winkaminy 99%, siarczku krzemu) &#8211; 3000 mg <b> CELL PUMP </b> Jabłczan kreatyny /TRICREATINE MALATE/ 4,0g Glikocjamina 1,0g Betain

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2005-04-05 20:59:18 Liczba szacunów: 0
  • jaki pobudzacz???

    Post
    Odżywki i suplementy

    kofeina w tab. +(ewntualnie)tauryna jezeli brakuej ci energii to sproboj oleku MCT

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2007-03-25 23:25:24 Liczba szacunów: 0
  • GAINER MCT

    Post
    Odżywki i suplementy

    olej mct trawi sie podbnei jak glukoze w uproszczeniu

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2006-02-08 15:54:56 Liczba szacunów: 0
  • GAINER MCT

    Post
    Odżywki i suplementy

    dodam jeszcze że porcje tego gajnera MCT bezpośrednio po treningu będę miksował z wodą-to dobre rozwiązanie? po treningu lepiej miksować z wodą niż z mlekiem-prawda?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2006-02-08 17:10:58 Liczba szacunów: 0
  • GAINER MCT

    Post
    Odżywki i suplementy

    L83 -najlepiej by było pić gainera na wodzie prawie że zaraz po treningu/około 10-15 minut/ bo wtedy mógłbyś dodać kreatynę, co przy obecności węgli i oleju mct poprawi wchłanianie i wykorzystanie kreatyny. mleko natomiast jeśli musisz je wypić bo tak nakreśla twoja dieta to chociażby później podczas posiłku.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2006-02-08 20:46:56 Liczba szacunów: 0
  • GAINER MCT

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jeszcze tak na marginesie-olej MCT poprawia wchłanianie i wykorzystanie kreatyny?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2006-02-09 13:44:16 Liczba szacunów: 0
  • thyrotherm + kre alkalyn efx ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    y ich korzystny wpływ został potwierdzony w licznych badaniach, czy jedynie w kilku na szczurach diabetykach. Cenię monohydrat kreatyny, dobrze przebadane suplementy o działaniu bardziej prozdrowotnym, uzupełniacze: witaminy, skł. mineralne, odżywki białkowe, olej MCT itp. Taki już jestem zacofany, nie wyprzedzam "nauki" jak producenci

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2007-04-03 10:44:42 Liczba szacunów: 0
  • DIETKA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakie jeszcze tłuszcze mogłbym jeść i kiedy????moze kupic olej MCT???

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2004-11-02 13:42:40 Liczba szacunów: 0
  • dieta

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Hmm jesli chesz budowac mase z jednoczesnym spalaenim tluszczy, to bez dodatkowej suplementacji sie nie obedzie.Mowimy tutaj o minimalizowaniu spadkow, bo zupelnie sie ich nie pozbedziesz. W diecie nalezaloby zmniejszyc weglowodany o 1,5-2g/ kg mc i zastapic to dodatkowa porcja bialkia 1g/kg mc. Dobrym wyjsciem byloby wspomoc sie odzywka bialkowa

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2004-04-25 20:56:19 Liczba szacunów: 0
  • tyrozyna+ALC+kofa

    Post
    Odżywki i suplementy

    chyba ze pijesz jak ja. wal dawkę przed treningiem. Mozęsz dodac trochę pleju mct. bcaa też lekko pobudzi w tym mixie, ale w sumie to po kiego grzyba.. zdr.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2006-08-13 23:50:15 Liczba szacunów: 0
  • suple czyli jak zastapic diete

    Post
    Odżywki i suplementy

    zaleznie od brakow: - preparaty bialkowe - preparaty weglowodanowo-bialkowe - preparaty weglowodanowe - oleje (np MCT, lniany, oliwa z oliwek) NIestety warzyw nie zastapisz a ich brak w jadlospisie zapewne doprowadzi do zakwaszenia organizmu i problemow zdrowotnych. Wszystko zalezy od celu i od brakow w jadlospisie. Poczytaj: http://www.sfd.pl/Nagi

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2008-12-18 14:46:09 Liczba szacunów: 0
  • gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainer mct jest ok

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2005-01-20 12:41:36 Liczba szacunów: 0
  • gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    We wtorek kupiłem w sklepie u Roberta Szczepańskiego vel Maximusa Olimp Gainer MCT 5000g za 145 PLN. Całość stanowi równo 100 porcji. Przy założeniu, że łykasz 2 porcje dziennie, wystarczy ci na 50 dni.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2005-01-20 12:59:01 Liczba szacunów: 0