SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

MCT

  • co dalej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    sam nie wiem, z jednej strony wzialbym cos dla mnie nowego, np. MCT, ale z drugiej zas strony po co tyle kombinowac. Widze, ze roznica jest w proporcjach: SWG: 60g/30g a MCT 70g/20g WW/bialko. Jeszcze pokombinuje z moimi wyliczeniami zapotrzebowania. Jak mi nie wyjdzie, ze bardziej wygodnie brac MCT (ze wzgledu na inne proporcje), to zostane przy [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4395 Data: 2003-12-26 18:53:50 Liczba szacunów: 0
  • co dalej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    DObra... ale przeciez cenowa roznica miedzy SWG a MCT nie jest taka duza. Mi chodzi o rywalizacje w jednej firmie, a nie Olimp vs reszta swiata. wyliczylem wszystko i wychodzi, ze jednak nadal bardziej oplacalny jest SWG jesli chodzi o proporcje. Chyba, ze chodzi o ten olej MCT, moze to on sprawia, ze gainer MCT jest taki popularny? Ale to nie ma [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4395 Data: 2003-12-26 19:17:38 Liczba szacunów: 0
  • Hmb zostaw dawki 2g dziennie.Glutamina poprawia nawodnienie komorek, zas tauryna pomaga we wchlanianiu. Tauryne dokup 1 opakowanie i stosuj rano i przed lub po treningu. Jezeli ma byc to twoj ostatni cykl i nic wiecej nie dokupujesz, to proponuje inaczej rozlozyc suplementacej. 60g hmb 200g glutaminy 300 ml oleju mct 100 tabletek amino Cykl [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4115 Data: 2004-05-02 19:28:34 Liczba szacunów: 0
  • [...] zostaj przy tych kg i pykam 2-3s jeszcze) Ale te bóle mnie też zastanawiają. W zasadzie były zawsze kiedy tylko robiłem pompki, ale od tego jeszcze nikt nie umarł co do MCT: morales chcial pijac Xpanda przed trenem, ale kazales mu jesc po no i tam cos byla mowa ze ma tez olej mct wiec fajnie jak wjedzie po treningu. Tak to jakos bylo o [...]

    Odpowiedzi: 1082 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-17 12:25:12 Liczba szacunów: 0
  • kiedyś nawet temat o mct w kontekscie jak piszecie zakladalem, ale nikt nie przedstawil konkretow niestety z drugiej strony nie jest to tez istotne, bo i stosowanie mct jest marginalne no chyba ze sa tacy, co namietnie spozywają, ale nie znam:P

    Odpowiedzi: 1082 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-19 14:59:47 Liczba szacunów: 0
  • W jakim celu czeko? MCT spoko ale oliwę czy czekoladę nie za bardzo ogarniam. Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-11-24 19:54:30

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-24 19:52:36 Liczba szacunów: 0
  • Też tłuszcze nasycone (lepsze źródło energii niż inne tłuszcze) i źródło teobrominy. Osobiście jednak wolę MCT (np. zmielone w młynku wiórki kokosowe)+kakao - wychodzi taniej, choć nie pogardzę gorzkim Lindtem ;-).

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-24 20:38:13 Liczba szacunów: 0
  • [...] batonik nie za bardzo mi pasuje ale też nie za bardzo mam co dać a on ma i fat i białko i mało węgli baton proteinowy by sie przydał ale nie mam obecnie na stanie albo MCT ale tez nie mam choc czekam na białka bo mi sie pokończyły i jadę na oparach spijam jakies resztki których nie mogłem pic poł roku temu a teraz muszę jakies czeko-wisnia [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-14 13:26:48 Liczba szacunów: 0
  • THorin Niby ma ale.nie ma ww! Tutaj jest myk. Kawa i mct robią robotę. Nie piłem nigdy BPC ale piję min. 3 kawy na mleku w trakcie postu. Jest sporo na temat BPC http://www.bulletproofexec.com/bulletproof-fasting/ W końcu 'bulletproof-diet' działa. To if + zmodyfikowane paleo (+ kilka kaw rano). Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-07-12 [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-12 20:02:08 Liczba szacunów: 0
  • Moja pierwsza przygoda z mct jak przesadziłem z ilością. Teraz luz. Kawa wchodzi coraz lepiej choć i tak do tradycyjnej z mlekiem /śmietanka nie ma porównania.

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-30 14:08:33 Liczba szacunów: 0
  • Fajny patent na posiłek przedtreningowy w późniejszym okresie masy,wersja LC;bulletproof-cofee + białko z prochu/tudzież białko + olej kokosowy /mct (ale nie mam dostępu więc olej kokosowy). Muszę pobawić się z mrozeniem i jeść to w wersji deseru Przedtreningowego. Albo jakiś mrożonych szotow Kawa + olej kokosowy + białko Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-31 17:38:20 Liczba szacunów: 0
  • o te mrozone dobry patent. Mam MCT wiec utro zamiast smietanki 30% (100g lecie przed trenem) pojdzie takie cos. No i maselko, ale zwykle. Robilem z maslemod krow wolnopsących sie i ze zwyklego i roznicy nie widze (czuje)

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-31 18:00:15 Liczba szacunów: 0
  • Fajny patent na posiłek przedtreningowy w późniejszym okresie masy,wersja LC;bulletproof-cofee + białko z prochu/tudzież białko + olej kokosowy /mct (ale nie mam dostępu więc olej kokosowy). Muszę pobawić się z mrozeniem i jeść to w wersji deseru Przedtreningowego. Albo jakiś mrożonych szotow Kawa + olej kokosowy + białko Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-31 18:23:34 Liczba szacunów: 0
  • Wpisałem w gógle bulletproof-cofee i w grafikach powyskakiwaly Dziwne kombinacje. Desery,jakieś szoty, lody etc. Dobry smak białka, jakaś wypasiona wanilia + kawa + olej, żelatyny odrobinę lub nie i Przed treningiem może być kosmos w gębie. Do tego super przedtreningowka 2 w 1 Po czystym mct mnie czyscilo, po oleju nawet w większej ilości nie. [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-31 18:27:35 Liczba szacunów: 0
  • osobiscie wale 30-40g masla i 15ml MCT. Na oko :-) Ale kubek wielki taki. Ze 400ml. 5 łyżeczek rozpuszczalnej. Daje tez slodziki i ze 50ml mleka 3,2. Taka moja wersja ;-)/ Pol godziny przed treningiem plus jakis pre-work. Nie ma opcji aby tego nie wliczyc

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-08 21:50:16 Liczba szacunów: 0
  • Ok. A co w takim razie z EAA? Też przerywa, ale masz wszystkie aminki niezbędne do syntezy. Pamiętam faf, że pisałeś kiedyś też o różnych patentach bulletproof coffee (Nie tylko olej mct, ale również śmietana, czy kokosowy olej). Chcę po prostu czuć się do 18 przyzwoicie, ale jednak zostawić prawie wszystkie kalorie na wieczór:D Dzięki za odzew faf

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-09 09:57:30 Liczba szacunów: 0
  • dlatego uzywanie mct przed treningiem jako zrodlo energii ma sens ale imo traci sens jesli to dodatek do posilku bogatego w inne kwasy tluszczowe tudiez weglowodany podobnie jakby zjesc posilek bogaty w bialko przed treningiem a 10 minut pozniej popijac bcaa z obawy przed katabolizmem

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-21 11:10:51 Liczba szacunów: 0
  • Przyszły w samą porę. Ostal mi się jeden. Nawet nie mam pomysłu co mógłbym zjeść przed treningiem. Od kilku miesięcy : Batonik + banan + mct. Tak to jest jak się zawsze na skróty idzie. Ed. Zawsze mógłbym snickersa zjeść, a białko podgonic dwiema szklankami mleka :) Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-03-31 18:14:06

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-31 18:11:55 Liczba szacunów: 0
  • Przyszły w samą porę. Ostal mi się jeden. Nawet nie mam pomysłu co mógłbym zjeść przed treningiem. Od kilku miesięcy : Batonik + banan + mct. Tak to jest jak się zawsze na skróty idzie. Ed. Zawsze mógłbym snickersa zjeść, a białko podgonic dwiema szklankami mleka :) Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-03-31 18:14:06 Kup na próbę kleik [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-02 11:46:27 Liczba szacunów: 0
  • Sól, Ty swego czasu piłeś kuloodporna kawę. Powiedz mi czy rozwiązanie typu 2 łyżki kawy mielonej,10g mct, 10g masła i 20wpc do tego byloby ok? Na zapach i smak kawy robi mi się niedobrze

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-15 23:53:47 Liczba szacunów: 0