SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

MCT

  • DEFINICJA SEZON 2011

    Post
    Trec

    na fotce dobrze wypadles ,co do tłuszczy stosuje oliwę z oliwek ,olej lniany ,olej Mct,tribulusa,gh-turbo,itp dzięki Przemku za objaśnienie ;-)

    Odpowiedzi: 1848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-20 22:59:06 Liczba szacunów: 0
  • Zastrzyki w biceps/triceps

    Post
    Doping

    czekam na konkretne odp a nie takie glupoty czy mozna bic mct i beda jakies efekty

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-18 15:00:12 Liczba szacunów: 0
  • POTRENINGOWO - "pierś z kurczaka po hawajsku"

    Post
    Kuchnia SFD

    Koniu151 - ale po jakim czasie tłuszcz z kokosa dobry? wiem,ze moze nie ten dzial ,ale chce wiedziec normalnie w potreningowym. Nie spowolni wchłaniania. Olej kokosowy, dużo MCT, który jest metabolizowany w wątrobie prawie tak szybko jak węgle. przepis na wypasie :-D

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10057 Data: 2013-01-29 22:38:34 Liczba szacunów: 0
  • Visnioffy/Jedyna porażka to rezygnacja/Fotki 55,80

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiśniowy, kup orzeszki włoskie i olej kokosowy/MCT. Wchodzi gładko, prawie nie czujesz a kcal lecą jak głupie. Niby to ledwie 3 łyżki dziennie a wpada blisko 500kcal :-D PS Ekto... jak ja nie lubię ekto... };-)

    Odpowiedzi: 957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-06 23:27:02 Liczba szacunów: 0
  • Visnioffy/Jedyna porażka to rezygnacja/Fotki 55,80

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie jedz, pij! 30g wheya, 30g tłuszczu kokosowego i wchodzi jak w masełko, a jak dobrze zakombinujesz i dasz MCT, to czysto teoretycznie whey może być na mleku i nie zaleje, za to deserek pierwsza klasa i można 2-3x na dobę pędzlować... i tanio dość wychodzi :-)

    Odpowiedzi: 957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-10 18:11:11 Liczba szacunów: 0
  • Visnioffy/Jedyna porażka to rezygnacja/Fotki 55,80

    Post
    Trening dla początkujących

    MCT? Po ile jest tłuszcz kokosowy ? BO oliwa z oliwek LEDWO LEDWO wchodzi, prawie rzygam ;/

    Odpowiedzi: 957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-10 19:10:10 Liczba szacunów: 0
  • Visnioffy/Jedyna porażka to rezygnacja/Fotki 55,80

    Post
    Trening dla początkujących

    Tłuszcz kokosowy jest bardzo smaczny (zgnieć wiórki kokosowe i masz odnośnik), niestety 200g koło 3-4 dych co jest ceną nie do przyjęcia. Olej MCT nie nadaje się do zastąpienia innych tłuszczy, ale okołotreningowo jest niepobity (kwadrans do pół godziny i czujesz napływ pozytywnej energii, jeśli nie jesteś pechowcem... ok. jedna na kilka osób ma uc

    Odpowiedzi: 957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-10 19:18:07 Liczba szacunów: 0
  • Swiss Lab (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    dla ogólniej wiadomości powiem bo tu widzę ciemnogród straszny EO nie jest przezroczysty tylko normalnego żółtego koloru,jeśli środki są jak woda tzn.że są zrobione na mct

    Odpowiedzi: 517 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-24 18:12:05 Liczba szacunów: 0
  • Masa nie idze, dieta, obliczenia – problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tłuszcze są źródłem energii jednak pozyskiwanie energii z nich występuje głównie podczas ujemnego bilansu kalorycznego. Jednak kwasy tłuszczowe średniołańcuchowe występujace w oljeu kokosowym, MCT, wiórkach koksowych są inaczej metabolizowane, dużo łatwiej i szybcieji stanowią dobre źródło energii np. przed treningiem

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5083 Data: 2014-08-25 16:09:23 Liczba szacunów: 0
  • Często unikane suplementy -zestawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    sog takie prace mi sie bardzo podobaja tylko po co ten mct?

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-18 21:29:02 Liczba szacunów: 0
  • Często unikane suplementy -zestawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    k3ho - o taurynie jest bardzo duzo postów, a mi chodzilo o takie produkty o których często zapominay podczas ukladania diety czy tez suplementacji. Co do oleju mct, nie uwazasz, ze jest on takze przydatny

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-18 21:33:33 Liczba szacunów: 0
  • Często unikane suplementy -zestawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    mct moze byc urzyteczny ale w porownaniu z np lecytyna czy omega 3 przegrywa, nie jest on az tak bardzo potrzebny

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-18 21:36:39 Liczba szacunów: 0
  • Często unikane suplementy -zestawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Fak: a czy olej mct,likopen,q10,ginko są niezbędne?

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-18 22:40:23 Liczba szacunów: 0
  • Często unikane suplementy -zestawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    nieoniecznie, niezbedne nie znaczy ze potrzebne ci ją jak witamina B6, B12, a ,c itd.... bo one sa niezbedne np do życia, inne nie są, ale przecie tu nie chodzi o "niemozność" funkcjonowania bez proepratów ktore wymineił banan, tlyko o to że ludzie w dzisiejszych czasach wolą kupic sobie coś innego a nie zając sie wygladem skóry, etc etc,

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-18 23:10:04 Liczba szacunów: 0
  • Często unikane suplementy -zestawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Połowa zbędna. jak omega 3 to nie tran i na odwrót ale nie o to chodzi.Kofa zbędna, mct-oliwa z oliwek bardziej prozdrowotna chyab,. Zresztą mniejsza o to większosć z tego co lykacie z upodobaniem to wysysaczepieniedzy .A multiwitaminy się nie wchłaniają. Zdr.

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-18 23:10:09 Liczba szacunów: 0
  • Odchudziłem się - pora na masę. Start 1 września-82kg

    Post
    Trening dla początkujących

    eferowałem. Może to kwestia rozciągnięcia naramiennych, hm... ? Suple na dziś wyglądają tak: rano:mono 5g+B12+tauryna przed treningiem B12+tauryna po treningu: gainer 25/65 z MCT + 5 mono przed snem:B12 B12 to nic innego jak produkt firmy M. Dibencozide M. Szczerze polecany przez "szwagra" jako popychacz metabolizmu. Cóż, tak jak to wcz

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 9362 Data: 2007-09-07 13:10:31 Liczba szacunów: 0
  • Odchudziłem się - pora na masę. Start 1 września-82kg

    Post
    Trening dla początkujących

    est Zostanę jednak przy 75g Monster Mass. Jeśli zobaczę objawy tłuszczowe przejdę najwyżej na jakiegoś bulka. BTW: znacie jakieś gainery, które są bardziej sypkie w swej konsystencji ? Tzn. bardziej zbite, cięższe. Bo Monster Mass jest bardzo objetościowo rozdmuchany. Pamiętam, że Gainer MCT z Olimpu był taki "ciężki". A inne ???

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 9362 Data: 2007-09-13 08:54:15 Liczba szacunów: 0
  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL V ODŻYWIANIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ASYCZNA DIETA WĘGLOWODANOWO - BIAŁKOWA(CHOĆ JUŻ Z UŻYCIEM "ZDROWYCH TŁUSZCZY") OCZYWIŚCIE OLEJ LNIANY MOŻNA ZASTĄPIĆ NP. OLIWĄ Z OLIWEK (I-SZE TŁOCZENIE) LUB OLEJEM MCT. TO DOPUSZCZALNA ZAMIANA. PAMIĘTAJMY JEDNAK, ŻE NAJWAZNIEJSZE SĄ NASZE - INDYWIDUALNE WYLICZENIA ZAPOTRZEBOWANIA- JAKIE PODAŁEM WCZEŚNIEJ. TAK WIĘC JEDZIEMY- GOŚĆ O WADZE

    Odpowiedzi: 222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-03 01:27:26 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy by princessa :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Domyślam się, że 3 i 4 to posiłki okołotreningowe? Nigdy nie spotkałem się, by ktoś dawał MCT zamiast węgli złożonych przed treningiem. Jestem ciekaw czy masz jakiegoś konkretnego pałera na tym?

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-13 18:31:44 Liczba szacunów: 0
  • --=--=--=--= PLUTONIUM Peak International --=--=--=--=

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    orun, a energia będzie Cię rozpierać. Nigdy więcej uczucia senności na treningu – pełne pobudzenie zapewni min, kofeina, tauryna czy guarana, natomiast Ribose czy MCT pomogą w szybszej odbudowie energii. Taka mieszanka naładuje Twoje akumulatory na naprawdę długi czas. THERMOGENIC FIRESTARTER Twój tłuszcz poczuje nagły, palący piekiel

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-29 13:24:39 Liczba szacunów: 0