MCT

Osobiście dałbym razem z aakg 30 min przed treningiem. I zaraz po treningi poprawka mct + izo np czy bcaa, czy jakiś hydrolizat w proszku/tabsach.

z posilkiem bym dal, ale takie cos to sobie Karpiu sprawdz na sobie bo to bardzo indywidualnie moze byc, dzien zrob tak a dzien tak jak nie polewales jeszcze tego mct to nie dawaj za duzo na raz bo bebech moze Cie rozbolec az do posrania %-)

Jedz kilo MCT,

Chyba odmóżdżyło mnie lekko ale pytanie będzie głupawe. Oczywiście suplementację MCT jako pre workout wliczam w bilans w vlcd, tak?

60 ml mct to będzie jakieś pińcet kcal.

Ameryki nie odkryłem pewnie ale mct + aakg to doznania nie do porównania. Jaka pompa mega :-))

ja nawet jak off jestem to pompe mam dobra, jak bym do bomby doyebal jeszcze mct z aakg to mam pocwiczone :P

To było super posunięcie z tym MCT, dzięki miczelku :-))

Paker chyba Ci pompowal glowe tym olejem a pamietasz jak kiedys wstawialem "latte z mct" , tez dobra opcja na cos smacznego/slodkiego przedtreningowo dla Ciebie mogloby sie nadac

Właśnie, latte z mct! Gdzie ten przepis :-))

dobre te Latte z mct ?;> bo mam olej kokosowy to moze jturo siekne :-)) z kokosowym lepsze

niepotrzebne kłótnie tu są z tego co siem dowiedzialem PRAWDOPODOBNY SKŁAD HORSE POWER 1 porcja - ok. 20g kre-alkalyn 1500mg cee 1500mg tcm 1000-1500mg MATRIX POMPUJACY 4000 mg (aakg, arginine ethyl ester) betaina 2000mg tauryna 2000mg glutamine complex 1000mg (nag, l-glutamine) horse power blend 4500mg beta alanina , l-histydyna aakg , [...]

140 tłuszczu idzie z oleju kokosowego plus mct.

Ale olej mct polecam. Bardzo niedoceniany supel.

Pewnie dzięki MCT m.in na treningu siła jest :-) ?

Zestawik - Mutant Mass - naNO Vapor - Iso Gainer - NO Surge - Cell Pump - Ultra Whey - Bcaa z Aminostara - N-Large Próbki Reflex Golden Finish ECM XTEND IDS PRO BLEND NOX Massacra 2 Easy Gain Mass Dokupuje jeszcze do cyklu: -500g mono z vitalmaxa -1kg Gainera Mct -1kg Mass xxl Jeszcze dostane 4 kilo carbo za punkty Olimp ale nie wiem czy mi sie [...]

cor MCT spróbuj, mi dodaję lekkiego kopa

MCT używam cały czas 30 ml przed treningiem + 30 ml po treningu + białko do tego. Obecnie uni-liver z universala.

MCT działa jak węgiel.

Cor ja daję 10 ml mct 30 minut przed treningiem