SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

MCT

  • Bialko , gainer , aminokwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gainer MCT Olimp jest w porządku na twoim etapie. 2x dziennie + jedna porcja po treningu. BCAA Xplode to nowy produkt tej samej firmy. Są zdecydowanie ważniejsze niż amino proste, które planujesz zakupić. Po 10g na czczo, przed i po treningu i przed samym snem i to wystarczy. Zmieniony przez - T.Laszko w dniu 2010-02-09 00:41:12

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2743 Data: 2010-02-09 00:40:03 Liczba szacunów: 0
  • Dobrze rozplanowałem spożywanie antykatabolików?

    Post
    Odżywki i suplementy

    H.To generalnie to będzie na tyle .. Ale dawkuj tak jak Quazar polecił.. Dorzuć do tego tran i wapń.. A do tego multiwitaminkę jakąś niezbędnie .. Ja bym jeszcze dołożył olej MCT jako źródło zdrowych tłuszczy. Co do BCAA jeżeli chcesz hamować katabolizm to przy Twojej wadze jakieś 5g. styknie, czyli w przeliczeniu na tabsy to będzie 6-7.. To dużo p

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2005-04-05 11:14:18 Liczba szacunów: 0
  • Mój Plan na Redukcje Komentarze, Porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gdyby były dobrane przez specjalistę żywieniowego, to prezentowałyby się zupełnie inaczej.... IMO, fatalne śniadanie i kiepski podwieczorek. HMB to bardziej chwyt reklamowy, tak samo jak olej MCT i kilka innych Zmieniony przez - Sniv w dniu 2008-07-02 21:26:21

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 2008-07-02 21:25:44 Liczba szacunów: 0
  • ZDJECIA Z FABRYKI OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    z tą jakością to teraz jest raczej bez zarzutu, choć kilka lat temu miałem kilka zdechłych muszek owocówek w gainerze mct

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 12984 Data: 2005-01-22 11:24:35 Liczba szacunów: 0
  • Redukcyjna dla ektomorfika- pomózcie <REKOMPOZYCJA>

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sniedanie 7.15 Płatki owsiane 90 g 100% whey olimp 30 g xxl 20 g Słonecznik, nasiona 30 g Rodzynki suszone 30 g B-44 T- 20 W-99 Kcal-750 slonecznik zmienil bym na siemie/dynie II sniadanie 9,30 ryz brazaowy 120 g piers kurczaka 100 g/ryba/inne mieso oliwa z oliwek 15 g warzywa B-33 T-23 W-68 Kcal-597 bez oliwy trening potreningowy ok 12,30 ryz bia

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2009-02-05 21:30:09 Liczba szacunów: 0
  • 'Kuracja' na mase... ! Pomóżcie - prosze!

    Post
    Odżywki i suplementy

    spoko, rob mase ale z sensem jak zobaczysz ,ze latwo lapiesz tluszcz pozmieniaj cos w diecie - to ona tu bedzie najwazniejsza jablczan, bialeczko , do tego mozesz dokupic cos na regeneracje jakies zma , dodac aminy jak chcesz, witaminy i mineraly, omege-3 , oliwe z oliwek do diety, ew.cos z tluszczy, np. olej mct, pam do smazenia itp co do mleka, s

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2006-10-15 17:48:45 Liczba szacunów: 0
  • Tren, a wzdety brzuch

    Post
    Doping

    Może napisze jak to teraz wygląda. 1.7 całych jaj i kapusta kiszona 2.250G piersi z kurczaka 30G oleju kokosowego i 20ml oleju mct 3.100G ryżu basmantii 50G płatków śniadaniowych 1 banan i 50G salami 4. 350G karkówki 5. I tu różnie czasami bez wegli czyli 200łososia i awokado ew. Tosty z szynką z kurczaka i jakaś rybka. Zastanawiam się, a może wywa

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6204 Data: 2018-01-30 19:08:12 Liczba szacunów: 0
  • Witaminy i mierały-cykl kreatynowy

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    do Olimpa: dla czego w GTF chrom jest w postacie organicznej/polinikotynian/,a w innych suplementach w postacie nieorganicznej tz.nieprzyswajalnej /np.chlorek chromu w Gainer MCT/.3)różne pierwiastki powinne być przyjmowane w różnych porach dnia,z dodatkiem róznych witamin, 4)witaminy też różnią się np.rozpuszczalne w wodzie lub tłuszczach. Na świe

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3782 Data: 2004-08-14 22:59:37 Liczba szacunów: 0
  • Wynik sportowy!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jem baaardzooo kaloryczny posiłek i dlatego zaczalem stosowac Carbo przed treningiem a jezeli chodzi o HMB to chyba ok. 4 tabletki by mi wystarczyly na moja "mase" takwiec musze zakupic sobie Gainera MCT i HMB bo Carbo to na codzien uzywam po treningu a Kreatyne to dopiero gdzies w sierpniu chyba zdarze sobie uskladac dzieki wam za pomoc

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2593 Data: 2004-03-28 15:47:12 Liczba szacunów: 0
  • Wynik sportowy!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    moze przed treningiem postaraj sie tez o odpowiednią ilosc bialka, 2g hmb mysle ze nie powinno byc za malo, gainer mct ok, radze jeszcze przemyslec zakupienie ZMA.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2593 Data: 2004-03-28 17:04:00 Liczba szacunów: 0
  • Wynik sportowy!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Nie wiem jak ja mogłem tego nie zauważyć ale otworzyli sklep z odżywkami OLIMPU z 400-500metrow od mojego domciu i jest tam dosyc taniej jak zauwazylem 1000g Carbo kosztuje 23 zł a 1000g Gainer MCT 36zł na reszte niez wrocilem uwagi bo tylko przechodzilem i zza szybki patrzylem bo juz zamkniete było POzdro dla was

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2593 Data: 2004-03-29 20:30:58 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na MASE 2006/2007 OCENA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czytales posty podwieszone? przeciez tam sa wypisane zrodla tluszczy orzechy, nasiona, oliwa, olej lniany, moze byc tez mct i troche nasyconych nie zaszkodzi

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2006-08-30 20:00:43 Liczba szacunów: 0
  • Nowy gainer w ofercie Fitmax!

    Post
    Odżywki i suplementy

    dla niekumatych bajer! 4g kreatyny w gainerze, o ja ale mi pewnie masa po nim pojdzie na porcje 10g bialka? wegle maltodextryna, sacharoza, glukoza krystaliczna = cena nie adekwatna, do konkurencji, biorac pod uwage produkty podobne skladowo. nie mozna zrobic gainera typu 100g: wegle vextargo\vitargo 55g bialko wpi\kazeina micelarna 35g fat mct

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2008-06-19 22:37:06 Liczba szacunów: 0
  • Nowy gainer w ofercie Fitmax!

    Post
    Odżywki i suplementy

    " 100g: wegle vextargo\vitargo 55g bialko wpi\kazeina micelarna 35g fat mct\cla 10g do tego zwiekszona ilosc witamin i mineralow, jakies enzymy trawienne " chlopie cena by cie zmiotla, w detalu pewnie 60-70zl za kilogram a za taka kase to mozesz sobie kupic kilo za***istego miesa /poledwica etc/ i pare paczek ryzu a geranamina nie jest

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2008-06-21 00:36:42 Liczba szacunów: 0
  • Pytanko suplementacyjne?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Tak Strong, ale generalnie jestem zwolennikiem uzupelniania tych mineralow dieta, ale jesli ktos ma pieniadze to oczywiscie mozna kupic.Ja przy dobrym odzywianiu nie mam problemow z regeneracja i snem :P. Jak widzisz jestesmy tu ograniczeni kwota 300 zl. Mozna takze ropatrzyc stosowanie oleju mct.Moze ktos napisze dawkowanie, bo niestety nie brale

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 4879 Data: 2004-01-26 13:44:20 Liczba szacunów: 0
  • Pytanko suplementacyjne?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Oczywiscie bialko carbo i zma jak najbardziej warto dokupic, tym bardziej ze dobrze na ciebie to dziala.Jednak tak jak Byk mowil, zma moze byc w mniejszych ilosciach. Co do glutaminy i hmb, to mozesz narazie zrezygnowac z tych suplementow i zamienic na jakies inne.Jak najbardziej oplaca sie wymieniac suple, poniewaz organizm sie wtedy tak szybgko n

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 4879 Data: 2004-04-27 00:30:11 Liczba szacunów: 0
  • Pytanko suplementacyjne?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    przy sp mozesz zostac dobre i sprawdzone bialko, jezeli nie masz zbytnio kasy nie ma co przesadzac, jak najbardziej sie nadaje do uzupelniania diety. na spalanie tluszczu chcesz kupic eca? mozesz ją brac jezeli nie masz zadnych problemeów ze zdrowiem(gloownie chodzi o problemy sercowo naczyniowe), dokupic mozesz karnityne, i jakies antykataboliki(o

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 4879 Data: 2004-05-17 20:11:36 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna, bez diety - konieczny gainer ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dodaj sobie bialka do odzywiania jak boisz sie o nabranie tkanki tluszczowej a jednoczenie brakuje ci kcal do wzrostu, zaopatrz sie tez w olej mct i stosuj okolotreningowo, mozesz tluszczami podbijac kalorycznosc -np łycha oliwy z oliwek do posilkow-bedzie to rowniez przyspieszac metabolizm jesli nie zapewnisz odpowiedniej ilosci dobrego pozywienia

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2010-04-11 21:33:42 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna, bez diety - konieczny gainer ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    PePoNeNt - no czaje... musialbym wtedy nieco bardziej rozpisac swoja diete, co i w jakich ilosciach, wiecej bialka no i ewentualnie dodac ten olej mct, ale o tym ostatnim musialbym jeszcze wiecej poczytac, bo do tej pory nie bardzo sie tym interesowalem. zdaje sobie sprawie, ze bez odpowiednich ilosci bialka i weglowodanow to kreatyna mnie tylko na

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2010-04-11 23:18:18 Liczba szacunów: 0
  • ZIMA Z AMINOSTAR – KONKURS !!!

    Post
    Aminostar

    (polecam promuje truskawkę) bardzo dobry nie muli itp Składniki: maltodekstryna, krystaliczna fruktoza, dekstroza, białko serwatkowe, kazeinian sodowy, lecytyna sojowa, olej MCT (trójglicerydy o średniej długości łańcuchów), stabilizator: guma guar i ksantan, aromaty i barwniki naturalne i identyczne z naturalnymi, mieszanka witamin i minerałów (f

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4868 Data: 2012-02-16 14:49:17 Liczba szacunów: 0