BIAŁKA

Pilnie potrzebuję tego białka. Kolego wyżej, dlaczego nie odpisujesz na e-maile ? Czy nie dochodzą? Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2010-03-28 21:39:28

Białko bo braknie mi białka to logiczne, glutamine mi dietetyk dolecił który sam bierze i ją je i uważa że działa, a kreatynę zacznę brać ponieważ już jest stagnacja i chcę przyspieszyć proces masowania, ćwiczę ~8msc

Białko bo braknie mi białka to logiczne, glutamine mi dietetyk dolecił który sam bierze i ją je i uważa że działa, a kreatynę zacznę brać ponieważ już jest stagnacja i chcę przyspieszyć proces masowania, ćwiczę ~8msc Możesz się zapytać jak na niego działa, w jakim sensie. Bo jedyne możliwe jej działanie to podane przez Tomq.

cell pumpa juz mam takze tak czy siak jest po ptokach mam 3x450gram jedna pucha stary zapas a dwie kupilem co do Xpanda to zrobie jak colter radzi zobaczymy jakie bedą efekty;) a co do bialka to co mówicie o nitroprogenie treca?

brałem jakiś czas temu Xpand+CP (50dni) ogólnie ,fajnei sie ćwiczyło , ale bez rewelacji typu wh** masy i siły..Po zwykłym monohydracie tyłem średnio 6-8kg..A po tych stakach przytyłem w sumie 4kg,ale nie powiem bo masa była ładniejsza i takjakby mnie zbiło (tłuszczu spaliłem) , rzeźba lepsza..na klate coś około 15kg siły..Ale nie robiłem na [...]

Ja miałem gainera 10 kg vitalmaxa. ale teraz zastanawiam się nad zmianą na Weidera 7 kg. Chodzi mi większą zawartość białka. A ty dla siebie wybierz takiego żeby uzupełniał odpowiednio twoją diete

w takim dosc ograniczonym budzecie skupilbym sie na samym bialku masz rozne opcje od ostrovii 900g za 36 zl po lepsze bialka np olimpu radzilbym dolozyc 2i pol dyszki i kupic bialko Matrix z syntraxa

remik a po cyklu z białka można normalnie stosować glutamine?? zastanowie sie nad tym matrix-ie dał byś rade wysłać link z tym białkiem??bym był wdzięczny

"Po cyklu z białka"? Stuknij się w łeb. To tylko uzupełnienie diety, na tym cykli sie nie robi.

jak już wierzysz tak w te suple to jak masz braki białka to kup np gaspari Myofusion i syntrax matrix 5.0 storm może być ten nowy+horse power albo no xplode albo sp250 albo dorian pump to z tych lepszych

Ja ogólnie trenuje piłkę nożną w football trading center (ostry zapieprz na treningach) trener polecił nam te białko . Mamy tam dwóch trenerów eksperta od dietetyki oraz byłego trenera mentalne reprezentacji Polski więc wątpię aby oni się mylili co do tego białka

To czy potrzebujemy dodatkowego źródła białka powinno wynikać z całego bilansu - obliczamy to co jedliśmy i sprawdzamy... jedno dziecko na śniadanie spożywa jajecznice z szynka a drugie dziecko je np. płatki kukurydziane ... nie można wszystkich tak samo oceniać i sugerować suplementacji .

można, ale to co w śniadaniu nie masz białka że po nim musisz odżywkę wypić.

Gdyby katabolim istniał w tym propagowanym przez firmy suplementacyjne sensie, to gatunek ludzki wyginąłby szybko... Może niektórym ciężko w to uwierzyć, ale życie ludzi na przestrzeni wieków i ewolucji nie ograniczało się tylko do ładnej sylwetki i jedzenia co 2 godziny odpowiedniej ilości makroskładników Kolejny wymysł firm z branży Jeśli ktoś, [...]

Inna sprawa to kwestia adaptacji organizmu Do wszystkiego można się przyzwyczaić bez ujemnych konsekwencji w ogólnym rozrachunku Też kiedyś nie wstawałem od miski i nastawiałem budzik na nocną porcję białka Po latach funkcjonuję inaczej i nie ma różnicy w treningu A życie prostsze

Ale nie wydaje ci sie ze 8kg po 100metki i 8sh omki to jest malo?? dodam do tego ze wpieprzal jakies koncentraty bialka ok 120g dziennie i 350g wegli??

lepiej znajdz cos co ma wiecej bialka a mniej wegli bo Ty w koncu na redukcji :), albo walnij jajecznice z 5 jaj z czego wyrzuc 2 zoltka, lub wogole nie jedz tego jezeli nie zalezy Ci na masie a tylko na zrzuceniu ;D

dokladnie bo tak to ciezko stwierdzic nie wiadomo z kim piszac podejrzewam ze bialka bedzie za malo

A czy w bcaa jest białko,ponieważ widziałem ze na niektorych bcaa jest podane 5-10g białka a u mnie nie jest podane,bo nie chciałbym przekraczac dziennego zapotrzebowania na białko jesli sie tam znajduje.

Coś tam Ci dzwoni ale nie wiadomo w którym kościele ;-) Białka mięśniowe składają się z 20 aminokwasów, przy czym dziewięć z nich uważa się za niezbędne aminokwasy egzogenne (EAA), które nie mogą zostać wytworzone przez organizm w fizjologicznie znaczących ilościach. Aminokwasy o łańcuchu rozgałęzionym (BCAA) to leucyna, izoleucyna i walina - są [...]