BIAŁKA

Tutaj nie ma nic na szybko jeżeli zależy Ci na dobrej jakości...a tym bardziej juz amino w tym Ci nie pomogą..za mocniejsze środki sie łapiesz a piszesz jakbyś nie miał pojęcia co w tym sporcie jest naprawdę ważne.. Jeżeli białka brakuje i nie masz czasu zjeść to odżywkę białkowa kup j/w juz było napisane Zmieniony przez - wincol w dniu 2015-03-21 [...]

Wiek : 19 lat Waga : 85kg Wzrost : 182 Staż treningowy: 2 lata amatroszczyzny jako uzupełnienie pod SW, 1,5 roku na poważnie Obwód pasa 83cm Obwód klaty: - Obwód uda: 62cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): tenis stołowy, 1h tygodniowo Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: bdb Preferowane formy [...]

nie potrzebujesz białka w prochu dużo ruchu i zdrowe odżywianie to wystarczy

Hoho, jak się ładnie pyta to się odpowiada. A nie mądrzy nie znając szczegółów. Ponawiam pytanie opinie białka UNS

jak się pytasz o działanie białka to 'sezonowiec' odrazu się na myśl nasuwa ;-) Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-07-28 23:25:12 Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-07-28 23:25:37

Chciałem tylko opinie o tym białku. Gdzie widizsz pytanie o działanie białka ? Ja tylko pytam o "Opinie" jak cięzko o pomoc... *nasuwa

Dla mnie białko Sciteca smakowało bardzo dobrze, z tym, że niczym nie różni się smakiem i pozostałymi elementami (konsystencja, rozpuszczalność itp) od ich flagowych produktów. Jeśli natomiast chodzi o redukcję to jednak białko odgrywa ważną rolę: - organizm zużywa więcej energii na spalenie kalorii pochodzących z białka - zaspokaja głód i [...]

toche duzo białka, troche duzo tłuszczy i troche dużo zioła ;-) na Twoim miejscu nie upowszechniałbym takich zdjęc Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-01-08 17:07:29

Płeć : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 85 Wzrost : 182 Obwód klatki : 118 Obwód ramienia : 42 Obwód talii : ? Obwód uda : ? Obwód łydki : ? Staż na siłowni : 5 Ilość spożywanego białka : ? Ilość spożywanych węglowodanów : ? Ilość spożywanych tłuszczów : ? Opis przebytych cykli sterydowych : metanabol [...]

oby dwa się nadadzą tylko chela mag lepiej przyswajalny będzie, trecowski zawiera tlenek magnezu nie organiczna forma i pewnie jej jest najwięcej, magne spożywaj po posiłku obfitującym w białka i tłuszcze.

iloscia bialka, wegli, nie wiem jak teraz ale wczesniej roznica byla np w rozpusczalnosci, ilosci piany, co by nie bylo roznice nie sa znaczne

" WPC Protein Econo v3 jest tańszą alternatywą dla uznanego WPC Protein Plus v3 - produkt zawiera surowiec o nieznacznie słabszej rozpuszczalności. Przy wyborze wersji smakowej zmniejsza się zawartość białka o około 5% dla czekolady. "

Fat Burner raczej ma na celu hamowanie uczucia głodu, więc raczej nie jest to jego wina. Bardziej kwestia diety, niskiej ilości kcal, może zbyt mało białka, zbyt mało błonnika

najlepiej z naturalnych produktów, jeżeli masz braki białka w diecie to wtedy sztuczne rano na czczo aminokwasy jako uzupełnienie braków w diecie w ciągu dnia WPC przed treningiem WPI po treningu białko szybko wchłanialne przed snem wolno wchłanialne

Tutaj możesz przeczytać o podstawach: https://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest masa to dodajesz Ok 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie. [...]

A dokładnie to chodzi mi o AONE Mass Gainer 30, czy jest coś warty. szukałem wszedzie opinii o tej firmie i nigdzie nic nie ma, a jest on nie drogi bo 66zł za 3000g i mam 30% białka

dokładnie BCAA jak chcesz to przed lub w trakcie treningu, bezposrednio po porcja białka

licz smialo ale nie traktuj tego jako zrodla bialka np w sniadaniu jak to robia co niektorzy

Gdzie czytalem zeby ograniczyc węglowodany proste . dieta powinna wygladac 40 % bialka 30% węglowodany i 30 % tluszcze. W ogole nie wiem jak sie za to zabrac przy niedoczynnosci....;/

strasznie wyjałowiona z wartosci i monotonna dieta. do znudzenia bedziesz jadł te kurze piersi? twarog na noc zamien na cos lepszego, a jesli juz- tlusty lub poltlusty. ta mąka w sniadaniu moze byc od czasu do czasu, ale lepiej. urozmaicaj o kasze, owsianke, ziemniaki, bataty. bialka za duzo, tluszczu za malo, jedz warzywa i owoce.