Kulturystyka - ciągła walka o wygląd

Zrobiłem 4 serie przysiadów i patrzyłem na jaskółki

Nic mi się nie chce!
Wczoraj byłem tylko na spacerze 8 km i nie chciało mi się nic więcej!
W nocy sikam co pół godziny i tylko staram się zasnąć - rano dosypiam dłuższymi drzemkami prawie do południa.
Moje ciało jest obolałe i pospinane
Nie mam ochoty na nagrywanie filmików na YT.

To się pewnie przeziebiłeś,tu u mnie tez wiele osób ma takie objawy-jakiś wirus letni ?

masti

To się pewnie przeziebiłeś,tu u mnie tez wiele osób ma takie objawy-jakiś wirus letni ?

Możliwe , że dopadł mnie wirus lenistwa i wielkiego wkurzenia
Najbardziej denerwuje mnie własna niedołężność!

Nie trenuję siłowo - robię kąpiele słoneczne

Zacząłem trenować ze sztangą

Tak trenuję brzuch

Siły maleją! W ostatniej serii z 78 kg zrobiłem tylko 3 przysiady!

Redukcja daje popalić pewnie?

olotraper

Redukcja daje popalić pewnie?

Nie wiem czy to starość czy redukcja. Gdy miałem uraz to w WL schodziłem stopniowo z ciężaru a wtedy miałem coraz mniej sił. Teraz w WL miałem kilka dni odpoczynku to w WL jestem jeszcze słabszy - przed odpoczynkiem wydawało się, że siły wracają!