Kulturystyka - ciągła walka o wygląd

rutkow

to po wazeniu trzeba sie najesc nabic glikogen to i skóra troche sie poprawi

Zawsze mnie wtedy mocno podlewało
Nie wiem czy startować w klasyku czy w tych dzisiejszych spodenkach

Rano marsz a po południu 5x filmik

oraz 5 serii na brzuch na krześle a w trakcie edycji filmiku 3x7p wznosów na barki wg tatuncio
Odpocznę i wsiadam na rower.

forma dwudziestolatka i z tymi zmarszczkami też przesada

olotraper

forma dwudziestolatka i z tymi zmarszczkami też przesada

Te zmarszczki to największy mankament na scenie!
A formę to oceniłbym na 14-latka. - tak mało mięśni.
Przejechałem rowerem swój dystans - podwyższyłem siodełko i wykorzystywałem bardziej ciężar ciała przy naciskaniu na pedały.

Nie jestem kulturystą, trudno mi coś stanowczo powiedzieć, ale inaczej to widzę.

olotraper

Nie jestem kulturystą, trudno mi coś stanowczo powiedzieć, ale inaczej to widzę.

Musisz spojrzeć na mnie tak jak na kulturystów stających na scenie.

Ojan-spróbuj w tej nowej kategorii-classic physique,czyli w tych spodenkach :)

Ja się słabo znam na współczesnej kulturystyce, nie orientuję się w obecnych kategoriach. W czym Ty Ojan startujesz ? Dzisiejsze brojlery to jest koszmar, dla mnie kulturystyka skończyła się na Grimku, Girondzie i Reevesie. Ok, no jeszcze Frank Zane był mega. ;) Ale wtedy były inne spodenki.


Zmieniony przez - .Bogusz. w dniu 2020-08-06 20:23:41

masti

Ojan-spróbuj w tej nowej kategorii-classic physique,czyli w tych spodenkach :)

Wydaje mi się, że wagowo będę poniżej klasyka a ta kategoria do której w ubiegłym roku kupiłem te (za duże - bo M a powinienem S)) spodenki ma limit zwiększony o 4 kg w stosunku do klasyka. Decyzja będzie w dniu weryfikacji. Obojętnie w jakiej kategorii bym nie wystartował to nie mam co liczyć na sukces - wszystkie kategorie są OPEN a jak wiadomo duży może więcej.

Bogusz - zgadzam się z Tobą odnośnie obecnej i dawnej kulturystyki. Jednak w dalszym ciągu podobają mi się najlepsi kulturyści na scenie (tzn. w tej najlepszej formie).

te barki to niepozornie wyglądają a dają w kość konkretnie

tatuncio

te barki to niepozornie wyglądają a dają w kość konkretnie

Prawda.
Zrobiłem ramiona biceps/triceps w 5 super seriach.
Wpadło mi przed chwilą zdjęcie sprzed lat z Mistrzem Świata Weteranów Wiesławem Czerskim