SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kulturystyka - ciągła walka o wygląd

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1471914

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 964 Napisanych postów 8629 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 294424
Power konkret!
Też dzisiaj taki jakiś naładowany energia jestem.ciekawe jak będzie po pracy..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12132 Napisanych postów 30542 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131011
panteon
Power konkret!
Też dzisiaj taki jakiś naładowany energia jestem.ciekawe jak będzie po pracy..
Wierzę, że Cię energia nie opuści.
Zrobiłem: brzuch i klatkę z plecami - WL 48/58/63kgx10p 68kg/2x10p z przyciąganiami w siadzie

pozostały mi barki do przetrenowania.
Zwiększona masa wiąże się u mnie ze wzdętym brzuchem
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 994 Napisanych postów 1663 Wiek 4 lata Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 56121
No wreszcie! Koniec opitalania. Dzik wrócił do lasu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12132 Napisanych postów 30542 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131011
Jezoo
No wreszcie! Koniec opitalania. Dzik wrócił do lasu
I tam go odstrzelą
Szczerze mówiąc to określenie dzik nie za bardzo mi się podoba. Podobnie jest z karkiem, mięśniakiem. Podoba mi się słowo kulturysta - chociaż większości kojarzy się ze sterydami.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2083 Napisanych postów 2753 Wiek 57 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 33476
Jezoo
Olo kolega niech idzie do lekarza bo my tu wróżkami nie jesteśmy. Niech zrobi sobie podstawowe badania, EKG a jak się uda to i Holtera, spirometrie, może alergiczne. Przyczyn może być wiele. Co wiem z własnego doświadczenia to niech nie pracuje na dwa etaty, tymbardziej na noc. Niektórzy są nie stworzeni do pracy na noc. Ostatnio u mnie w magazynie zatrudnił chłopaka, który ukrył przed lekarzem, że miał dziecięce porażenie mózgowe i nie powinien pracować fizycznie i na noc. Na nocnej zmianie znaleźliśmy go w szatni na podłodze ledwo dychającego.


Już mu mówiłem, ale lekceważy to niestety. Sprawdzę, jak oddycha, jak radzi Ojan. Ja po 30 latach to bezwiednie to robię, ale on może źle oddychać faktycznie. Jeden z tych etatów nocnych to pilnowanie obiektu tej piekarni, wtedy może odpocząć od około 2-3 w nocy, ale i tak to nie jest zdrowe, często musi wtedy ładować wypieki na ciężarówki wózkiem widłowym. Na pewno ma za mało snu.

Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/ 
przekaż 1% podatku

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2083 Napisanych postów 2753 Wiek 57 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 33476
ojan
Jezoo
No wreszcie! Koniec opitalania. Dzik wrócił do lasu
I tam go odstrzelą
Szczerze mówiąc to określenie dzik nie za bardzo mi się podoba. Podobnie jest z karkiem, mięśniakiem. Podoba mi się słowo kulturysta - chociaż większości kojarzy się ze sterydami.

Podobne odczucia do słowa dzik, młodzie tak mówią, kiedyś paker się mówiło, ale też źle może się kojarzyć. Mnie się podoba siłacz i atleta jeszcze.
2

Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/ 
przekaż 1% podatku

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 994 Napisanych postów 1663 Wiek 4 lata Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 56121
ojan
Jezoo
No wreszcie! Koniec opitalania. Dzik wrócił do lasu
I tam go odstrzelą
Szczerze mówiąc to określenie dzik nie za bardzo mi się podoba. Podobnie jest z karkiem, mięśniakiem. Podoba mi się słowo kulturysta - chociaż większości kojarzy się ze sterydami.

Patrząc na ogólną sytuację to nie trafiłem z porównaniem Poprostu cieszę się, że zdrowie i siły wracają
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12132 Napisanych postów 30542 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131011
Jezoo - też się z tego cieszę! No bo sezon się zbliża
Barki zrobione - tak jak poprzednio. Chociaż jednak nie - dodałem jedną serię wyciskań stojąc
Oprócz tego zrobiłem 3x12 skłony na krześle.

Jutro to co wczoraj
Brzuch większy niż rano .
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12132 Napisanych postów 30542 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131011
Wstałem wcześniej, zjadłem i odechciało mi się treningu
Może później mi się zachce?

Idę po wyniki badań - może one podniosą moją energię?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2142 Napisanych postów 4614 Wiek 62 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 530529
olotraper
ojan
Jezoo
No wreszcie! Koniec opitalania. Dzik wrócił do lasu
I tam go odstrzelą
Szczerze mówiąc to określenie dzik nie za bardzo mi się podoba. Podobnie jest z karkiem, mięśniakiem. Podoba mi się słowo kulturysta - chociaż większości kojarzy się ze sterydami.

Podobne odczucia do słowa dzik, młodzie tak mówią, kiedyś paker się mówiło, ale też źle może się kojarzyć. Mnie się podoba siłacz i atleta jeszcze.



Ja najbardziej lubię określenie atleta kojarzy sie z potężna sylwetka i siłą
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przedtreningowka

Następny temat

pytania laika

WHEY premium