Kulturystyka - ciągła walka o wygląd

Z dwojga złego, lepiej gdy jest niedobrze po zjedzeniu niż smutno bo się nie zjadło

5 to niezły wynik

ojan

Pączki były po zjedzeniu schabu i częściowym wypiciu wina.
Pączki oblane ciekłym lukrem i z nadzieniem w środku.
Zjadłem takich 5 i trochę mi teraz niedobrze :(
Żona zjadła 2 posypane cukrem pudrem i czuje się dobrze.

Widać ze żona wie co to umiar

Gwid

Widać ze żona wie co to umiar

Mam to szczęście, że zachowuje go tylko dla siebie.
Nie ogranicza mnie w niczym (nawet w plankach)

Tłusty czwartek odfajkowany : 2 pączki przed treningiem i 3 po treningu (WL. podciąganie na drążku i dipsy
W trakcie było:


Redukcja tłuszczu może i idzie ale słabo

jutro po pączkach będzie mega pompa !

Jest dosyć masywnie. Ramię mocarne!

Pompa była kilka dni temu.
Teraz czuję się coraz luźniejszy.

W południe trochę wiosłowałem i przejechałem na rowerze 20km.
Potem tylko picie, jedzenie.
Od soboty uroczystości rodzinne - przesunięte i połączone urodziny. Gorączka przygotowań i nerwowość.

słaba pompa bo mało pączków

Trening barków zrobiony - taki sam jak poprzednio.
Pozostał mi trening bicepsów z tricepsami oraz brzuch i jakieś aeroby.

Mam dylemat - jechać do Żelistrzewa na zawody 12 marca czy dać sobie spokój?
Koszty przejazdu koleją to ok. 300zł (jeśli już dzisiaj kupię bilety). Doliczyć trzeba opłatę startową 70zł oraz smarowanie bronzerem. Sukces sportowy raczej wątpliwy.
Doradźcie!

ja bym nie pojechał o ile nie byłbym pewien, że jestem przygotowany na 100% na co mnie stać
ale ja chyba dlatego jeszcze nie wystartowałem