Kulturystyka - ciągła walka o wygląd

ojan

W dalszym ciągu nie mam planu na treningi.
Albo to starość albo początek depresji - brak chęci na większą aktywność.
Nic to - jutro będzie lepiej.

OOOOOOO!! Ja ucichłem, a Pan zaczął rozkminki!!

Do boju Panie Janie! Forma sama się nie zrobi!!

ojan

W dalszym ciągu nie mam planu na treningi.
Przejechałem na rowerze 20km.
Siodełko wrzynało mi się w tyłek tak samo jak kilka dni temu. (Po ostatnim filmiku napisano mi, że zatraciłem definicję!) Przemogłem się i przejechałem o 5km więcej niż wtedy.

Albo to starość albo początek depresji - brak chęci na większą aktywność.
Nic to - jutro będzie lepiej.

tez mi sie dzis nie chce , po pracy wyszedlem wypompowany psychicznie ,mialem dosc ,pojechalem na sile na silke wlazlem na orbitreka ,wytrzymalem 30 min , nabralem ochoty na basen wlazlem do wody i...... takiej zimnej to w tym basenie nie bylo jeszcze !
zimne jackuzi ? ... to byla przesada , sauna oczywiscie tez sie dzis popsowala no nic rano do pracy a po ...... chyba nic
ps . plan mam na KULKI le nie mam na asysty

Panie Janku to że pan może a się panu nie chce to pół biedy. gorzej jak by było na odwrót.

Jesienna depresja Was dopadła.

Brak słońca tak wpływa na organizm.


Najlepiej K2 + D3 i od razu wszystko jest ok :)

KEBUL74 - ja biorę się za swoje kulki dopiero wtedy gdy mam asystę!
Gwid - na szczęście takiego przypadku jeszcze nie miałem! Najczęściej jestem jak autobus na przystanku na żądanie!
masti - K2+D3? Szkoda, że HITEC nie ma tego w asortymencie! Słońca ma naprawdę brakuje!

Panie Janku pański konkurent ze sceny pozdrawia
pozwoliłem sobie stanąć koło niego

No to stanąłeś obok rekordzisty w wyciskaniu wielokrotnym sztangi (zdaję się, że 12-godzinnym).

Zastanawiałem się nad trenowaniem dzisiaj.
I na razie na tym się skończyło.

Mistrzostwa Świata tym razem bez sukcesów dla naszych kulturystów - tylko jeden medal brązowy dla Szymona Łady (widziałem go pierwszy raz na mistrzostwach w Pilźnie na MŚJiW gdzie nie udało mu się zmieścić w limicie do kat. 75kg w juniorach ale jednak zdobył medal w kat. +75kg)

ojan

No to stanąłeś obok rekordzisty w wyciskaniu wielokrotnym sztangi (zdaję się, że 12-godzinnym).

Panie Janku ,rekordzistów w wyciskaniu wielokrotnym ja znam osobiście ,są to wrocławianie a gościa ze zdjęcia widziałem na scenie obok pana w zawodach kulturystycznych i to w kilku .--

Jawor50

ojan

No to stanąłeś obok rekordzisty w wyciskaniu wielokrotnym sztangi (zdaję się, że 12-godzinnym).

Panie Janku ,rekordzistów w wyciskaniu wielokrotnym ja znam osobiście ,są to wrocławianie a gościa ze zdjęcia widziałem na scenie obok pana w zawodach kulturystycznych i to w kilku .--

Tutaj więcej o Edmundzie Lechowiczu : http://www.archiwum.wyborcza.pl/Archiwum/1,0,914379,19990927ZI-DLO,Dziesiec_Tysiecy_Prac_Lechowicza,.html
(gość jest trzeci raz żonaty)

masti

Jesienna depresja Was dopadła.
Brak słońca tak wpływa na organizm.

No to jakbyście żyli tu gdzie ja to siłownie tylko w telewizji byście oglądali