[SPAM] Na luzie

...

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

na FB Karol Surowiec :D

Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html

...

kebula Instruktor K&F

Ekspert

Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874

Ty, no faktycznie

, zawsze instruktorzy tańca czy pole dance'u są tacy...gejowaci.

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..

aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

No właśnie tego słowa bałam się użyć :P
Teraz jakos sie przyzwyczailam i nie jestwem obiektywna ale jak go pierwszy raz zobaczyłam to mi pasował bardziej do fanatyka metalu albo cos. Ale generalnie tanczy rozne rzeczy - jezz, modern, breakdance i inne takie i robi takie siłowe ćwiczenia typowo.

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

A co Ci pokazywała ta dziewczyna?

...

kebula Instruktor K&F

Ekspert

Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874

nie znam nazw , więc nie wiem, czy zrozumiesz o co mi chodzi, ale pokazała mi strażaka, strażaka z jedną nogą wyprostowaną (taki pistolet), obrót z podkulonymi nogami, wspinanie się na rurkę, deskę, utrzymywanie się na rurce (wiesz, tak z wyprostowanymi nogami pomiedzy rurą)

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Wszystko wiem :D A obrót z podkulonymi nogami to krzesełko :D Całkiem nieźle jak na pierwszą styczność :)
Jak byłam w Pole Art na dniach otwartych to nawet inwerta robiłam (dogóry nogami na rurce) taki hardcore troche. Zakwasy miałam przez tydzień

...

kebula Instruktor K&F

Ekspert

Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874

no Ty to już pewnie nieźle wymiatasz

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Powiedzmy. Przychodzi taki moment że progres jest bardzo wolny. Ale po roku czasu to wiadomo coś się umie :P
Ale się czasem irytuję bo chodzą ze mną dziewczyny które są lżejsze i do tego chodzą częściej więc wymiatają :P Ale jakoś gonię

...

kebula Instruktor K&F

Ekspert

Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874

z wagą też

. aż jestem ciekawa, jak wyglądasz na żywo, bo redukcja pięknie Ci idzie

Zmieniony przez - kebula w dniu 2016-06-23 21:07:00

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Haha różnica nie jest taka duża pewnie nie zauważysz :P
A z tą wagą na rurkę to serio podnieść 70 kg a podnieść 60kg to jest różnica pomimo tego, że niby siła jest proporcjonalna... taaaaa