Kulturystyka - ciągła walka o wygląd - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

ojan
Przekażę Wasze życzenia mojej żonie
Ja mam dalej tylko 66 lat.

dobre! - proszę przekazać!

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...

Kokosik

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 9908 Wiek 51 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 178038

Wiek to tylko cyferki w metryce

Zdrowia!!!

jestem tu: http://www.sfd.pl/[ELITE_Ladies]Kokos_DT_just_for_fun-t858267.html

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

Najlepsze życzenia dla Małżonki:)

This is the best deal you can get.

...

panteon

Ekspert

Szacuny 964 Napisanych postów 8629 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 294424

Również życzę wszystkiego najlepszego

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12150 Napisanych postów 30567 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131199

Żona zachwycona Waszymi życzeniami. Szczególnie spodobał się jej bukiet.
Serdecznie Wam dziękuje.

Przejechałem na rowerze 22km z prędkością 15km/h (2km do dojazd do ścieżki rowerowej i powrót ).
Wieczorem planuję marsz.

...

_Szajba_

Ekspert

Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700

ojan
Żona zachwycona Waszymi życzeniami. Szczególnie spodobał się jej bukiet.
Serdecznie Wam dziękuje.

Przejechałem na rowerze 22km z prędkością 15km/h (2km do dojazd do ścieżki rowerowej i powrót ).
Wieczorem planuję marsz.

A gdzieś Ty poszedł? Nad morze?

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12150 Napisanych postów 30567 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131199

Nad morze to może pojadę 6 marca.
Dzisiaj zakończyły się obchody urodzin mojej lubej.
Wczoraj zrobiłem klatkę z plecami. Przejechałem 10km na rowerze i przeszedłem trasę marszową.
Dzisiaj rano bolał mnie lewy bark i byłem tylko na spacerze.
Teraz jestem w nastroju depresyjnym (oraz obolały i przeżarty).
Czarno widzę przyszłość kulturystyczną!
Mało trenuję a boli dużo!

Idę spać!
Może jutro będzie lepiej!?

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

To proszę czas dla mnie zarezerwować, jak Pan będzie nad to morze jechać.

This is the best deal you can get.

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10070 Napisanych postów 30403 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728848

Ojan-pewnie trochę treningi zluzowałeś-wtedy zaczyna wszystko boleć.

Ja nawet na roztrenowaniu dość dużo trenuję,by właśnie tej fazy bolesności uniknąć.

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...