[...] ile mit wymyślony przez twórców suplementu ale coś w tym może być. Mleko (mówię o takim w woreczku 2,5% tłuszczu a nie UHT które ma termin ważności 2 lata...) ma zdaje się wysoki Indeks insulinowy . Zastanawiałem się ostatnio czy dobrym pomysłem było by 10-20 min po treningu zjeść " ziemniaki+ mleko+ wpc/wph" + opcjonalnie odżywki poprawiające [...]
a jednak sie doczepie lekko Wartość odżywcza w 100 g: - Białko 72,30 g, malo bialka z czego wynika tak mala ilosc bialka ?? bo skladniki uzyte wskazuja raczej na wysoki poziom
jeszcze co do cynku.Pomaga jeżeli jest jego niedobór.Inaczej nie ma żadnego pozytywnego wpływu na nasz org. nadmiar zaś podnosi ryzyko wystąpienia raka prostaty.Wysoki jego poziom wypłukuje miedź,zaś niedobór miedzi sprzyja powstawaniu raka. Wszystko jest dostępne na internecie. Bardziej zainteresował bym się vit.E. Wystarczy popatrzeć co [...]
Fabek on jest w formie. Francuz był bardzo wysoki i Shogun nie miał prawa ryzykować wymiany ciosów z nim. Na tympowinno polegać MMA- wykorzystywać słabości przeciwnika. Dzięki temu Shogun wygrał bez najmniejszych urazów. W stójce mogło to się potoczyć różnie.
game poopowiadaj jeszcze jaki jestes grozny wysoki poziom tescia ciesze sie ze popuchles, ja niestety nie mialem tego szczescia i dlatego o tym pisze na forum a meta jako środek dziala na mnie rewelacyjnie i uwielbiam ten srodek. A ty za to gowno jak mnie nazwales powinenes bana dostac bo w wyzywanki wchodzic z toba nie bede ani na twoja wioche [...]
"cukry proste - braków w diecie nie powinno się uzupełniać takimi cukrami bo mają wysoki IG (o tym też warto poczytać) i uzupełnienie nimi diety spowoduje przybranie tłuszczu" odzywki carbo to mix węglowodanów o różnej przyswajalności i różnym składzie, oparte są one w głównej mierze na glukozie, czyli cukrze prostym bardzo szybko [...]
serotonina w nadmiarze powodooje ospalosc, przymulenie. Dodatkowo ona jest syntezowana z ACTH jak kortyzol wiec jej wysoki poziom idzie w parze najczesciej z wysokim poziomem kortyzolu. Wiec wazne jest zmniiejszenie jej poziomu. Co do wplywu na GH to raczej nie ma takiego. Tauryna z tego co kiedys widzialem bardziej sama ma dzialanie takie jak [...]
[...] Więc idzie ku lepszemu. Szkoda że walki nie będzie, raczej by łatwo pojechał Bunetello. Swoją drogą, to ciekawi mnie jakim cudem Paul wnosi na wagę więcej niż taki Kongo. http://mmaaddicts.com/dann/ufc-on-versus-1-vera-vs-jones/cheick-kongo-paul-buentello.JPG Kongo wygląda na strasznie spakowanego i wysoki jest, a rzadko 107 kg przekracza...
[...] najlepiej jesc po 20 min? zawsze sie mówi ze zaraz po, czyli jednak te pare minut na dojazd nic nie przeszkadza? domyslam sie ze moze chodzic o hormon wzrostu który jest wysoki po treningu a wyrzut insuliny go hamuje :) a i czy jest róznica jak przyje białko po 15-20min od węgli, czy lepiej razem wypic? chodzi Ci o węgle proste od razu po [...]
[...] służbe kontraktową ?? na studia wojskowe jest się bardzo trudno dostać I wogóle przyjęcia są co 3/ lata to odpada , nie ucze się na piątki /szóstki a tam poziom wiedzy jest wysoki , o testy sprawnościowe się nie boje , dlatego po tej szkole wojskowej mógłbym iść normalnie na studia np na W-F i po studiach zgłosić się do wojska / sam nie wiem [...]
[...] tlyko ze troche inaczej to zrozumiales ,jest na odwrot ja chce jedne srodek ale ja sie uparlem na winko a nie na propa , po za tym w tym wieku to jeszce poziom tescia mam wysoki w organizmie ,i jakos sie bronie przed propem, nie wiem czmeu mam jakeis filmy ze wszyscy polecacie tego tescia na pierwszy cykl ,ale weldug mnie tescia mozna walic [...]
[...] (ostatnio było po 8p młotki 14kg/5x7p / prostowanie nachwytem na wyciągu 30kg/5x7p W południe przejechałem 25km na rowerze. Później: kółko 4x4p wznosy nóg na drabince 3x15p skłony na krześle 3x20p wchodzenie na taboret wysoki 5 minut i na niski 15 minut Dzisiaj jadłem ciasto z rabarbarem i makaron :-) a teraz pikę winko własnej roboty :-).
[...] drugą stronę medalu, zdrowy tryb życia zaczyna być bardzo powszechny, coraz mniej jest osób przeciętnych, którzy mają gdzieś swoje zdrowie, dlatego też dieta ma stosunkowo wysoki priorytet w ich życiu. Z drugiej strony można powiedzieć, że tym którzy wege zalecają również mają w tym interesa - upadłość wielkich firm, które zajmują się ubojem [...]
Tylko Panowie jedno ale za stosowaniem IA zamiast provironu, pomijam ludzi 18-25 lat to prostata. Proviron mocno leci po prostacie, to pochodna dht , po drugie wysoki estrogen też sprzyja przerostowi prostaty, na to warto zwrócić uwagę, nie tylko na przyrosty. Jak się ma dwa razy norma estrogen to nie jest problem jak się ma jednak 5-10razy norma, [...]
[...] Le Banner to faktycznie przybity jest dobrze. Już nieraz się dziwiłęm jaki on jest wielki. W sumie to ma prawie identyczne gabaryty co Lesnar. Dla przeciwwagi ;) Hari jest wysoki i szczupły, ma prawię 2m a waży z 95kg. Myślę, że to zależy od zawodnika i jak ktoś ma np. 180cm, a najsilniejszy czuje się w wadze np.105kg niech walczy w HW. Ważenie [...]
Powiedzmy, dodaj od czasu do czasu produkty co ci wypisalem, bedziesz jadl duzo i zdrowo, bedziesz wysoki a w przyszlosci latwiej nabierzesz masy i na silce beda lepsze efekty z wiedza o odzywianiu... wiec poczytaj tez jeszcze troche od czasu do czasu... ale narazie zacznij od tego co sam wywnioskowales
Kup sobie orbitrek. Z samego rana wskakuj na 20-30min. Po pewnym czasie to będzie Twój odruch. Cardio dużo pomaga,szczególnie praktykowane regularnie przez długi czas. Noi odpowiedni dobór lekow. Udaj się do kardiologa. Niech Ci dobierze odpowiednio leki. Na mnie świetnie działało połączenie Nebiwolol plus prestarium. Ciśnienie wzorowe mimo [...]