worek

Treble po treningu minimum 0.5 g na kg masy. Zakar z 200 to minimum bym dał na Twoją wagę Addamek daj link do tego przepisu bo tak to trudno wywnioskować po co ona tam jest ogórki worek ryżu, kieliszek oliwy z oliwek.

[...] po treningu minimum 0.5 g na kg masy. Zakar z 200 to minimum bym dał na Twoją wagę Addamek daj link do tego przepisu bo tak to trudno wywnioskować po co ona tam jest ogórki worek ryżu, kieliszek oliwy z oliwek. O ten link mi chodzi : http://www.youtube.com/watch?v=kQ2k8HkppGo Pani mówi że do przepisu banan , rodzynki , płatki owsiane , jaja i [...]

Co to 200g, worek orzechów i po sprawie %-) Wiem, ze pokaże się jak wpiszę swoje dane, ale tak ogólnie nawiązuję do tematu kobiet w poszczególnych państwach i ich zalania.

No dobra, ale ja ważę 50 kg, tu nie ma co żywić na dobrą sprawę a i tak jestem jak worek bez dna \-)

Znam ten problem %-) Za to orzechów bym worek dziennie zjadła.

[...] 2 tygodnie opyerdalactwa i znowu było słabiej a teraz lepiej. W ogóle wczoraj na zajęciach ta mała wredna azjatka zrobiła mi coś w ramiona, tak trzymała ze 2 minuty, myślałam że się zleje z bólu w gacie, a jak puściła to się poczułam jak by ktoś worek kamieni ze mnie zdjął. Magia ku.rwa %-) Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-07-18 21:01:40

Unknown, masz ciekawy podpis: DON'T REGRET SOMETHING THAT ONCE MADE YOU SMILE . Znaczy sie, nie mam żałować tych pochłoniętych niegdyś pizz, lodów i czekolad :-> Kittie, to samo pomyślałam, worek na głowę i jazda %-)

Te ,szybciej wal na ten worek bo w takim tempie to sie nie opłaca

[...] (plan od jutra) 1-5 DT + VLCD 6 dzień FBW +ładowanie 7 dzień VLCD + FBW 8 dzień VLCD wolne 9 dzień to Poniedziałek i wtedy co tydzień do DT będę dokładał 400 kcal (worek ryżu) a w DNT VLCD Czyli: 1 tydz. VLCD i w 6 dzień ładowanie 2 tydz. DT +400 kcal DNT VLCD 3 tydz. DT +800 kcal DNT VLCD 4 tydz. DT +1200 kcal DNT VLCD Czyli przez [...]

na vlcd nie wiem mogłem miec ok 1200-1300. od razu zarzuciłem worek ryżu po treningu czyli 350 kcal. z czasem obniżam białko na rzecz ww fet max 40 na chwile obecną. i dodaje 200 kcal co 5 dni czyli 6 dnia więcej już od jutra trzaskam 2450 kcal waga dalej leci. zwiekszylem trening na tzw na gęstośc wychodzi 5-6 treningów w tyg. suplementacja [...]

[...] w tej granicy. Poza tym ja naprawdę szybko palę i naprawdę jestem ekto. Na ciężkim treningu i cardio 2-3 razy w tyg. to po prostu przeze mnie przeleci jak przez dziurawy worek. Zmieniony przez - WilczeSerce w dniu 2015-02-25 21:36:55 Zmieniony przez - WilczeSerce w dniu 2015-02-25 21:41:51 Zmieniony przez - WilczeSerce w dniu 2015-02-25 [...]

jak na ryzu pisze ze 1 porcja ( worek 50 gr ) stanowi 120 gr produktu po ugotowaniu i potem są podane wartosci odzywcze , to te wartosci tyczą się produktu przed czy po ugotowaniu ?

przestań, przecież nie musimy się do Ciebie przyznawać %-) To bym jakiś worek na łeb założyła żeby zbytnio hańby nie przynieść:-D }:-(

jak chcesz zorganizuję Ci oddzielny worek:D dobra frustracja już mi minęła

No to w porządku. Ja osobiście mieszkam w, moim zdaniem, ****owym domu ;p i nie mam za bardzo miejsca niestety na siłke, chciałem isc na strych, bo tam mam worek, ale z doswiadczenia nie za bardzo sie tam chciało iść, bo zimno ;p no ale nic, powodzenia w dalszym tworzeniu.

Musiałby mi chyba kupic worek 10-cio kilogramowy cukru.

Twilq-pisałam wczoraj że biuro od 11.00 Masarniak-... przemilcze:] Michal-<glaszcze> Penth-nie stresuj się bo Ci sie białko zetnie pod wpływem wysokiej temperatury krwi i będziesz musiał cały worek zjeść później I nadal czekam na podanie!! Rafał-oj biedny Ty,biedny

[...] się doskonale, a parkiet był niemal non-stop zajęty. Żonę przez próg rzecz jasna przeniosłem, na miesiąc miodowy lecimy już lada moment do Pragi. Ryżu poleciał chyba cały worek, a kasę zbieraliśmy dobre 10 minut. Dietę na weselu trzymałem ponad normę (szamałem co 2 godziny chyba ), a ostatnim posiłkiem były 2 krokiety i barszcz po 2-giej). [...]

stiv ja również wawel popalił gorącą patelnią swój worek w którym chodzi do kościoła w niedzielę

Mocny a worek uzywałes ??? załozyc jej na twarz i wsio