...
Napisał(a)
fituniamam pytanko-jak to w końcu jest, jeśli zjemy baaardzo obfite śniadanie, powiedzmy, jest zdrowe, ale np zjemy równowartość 3 posiłków w śniadaniu. czy prawdą jest, że odłoży się od razu, jeśli nie podejmiemy aktywności fizycznej w ciągu kilku godzin od posiłku, czy, jak to głoszą niektórzy "specjaliści" - "ze śniadania nic się nie odkłada" i organizm spali to w ciągu dnia,pod warunkiem, że w kolejnych posiłkach nie będziemy szaleć? jak to jest?
Nie ma czegoś takiego, że ze śniadania organizm nie pozyskuje trójglicerydów Dużo zależy od składu tego śniadania. Np duża ilość fruktozy, połączona z tłuszczami może być bardzo szybko magazynowana. Jednak jest wiele innych czynników na to wpływających.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
ok, rozumiem. a w przypadku śniadania białko+duuużo węgli złożonych+warzywa? energia niby uwalniana stopniowo, no ale właśnie...pytanie, po jakim czasie się odkłada.
...
Napisał(a)
Nie da się tego określić. Może się nie odłożyć w ogóle.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/,przenoszenie,edycja__prośby_kierujcie_TUTAJ!_-t889167.html
Od razu uprzedzam nie ma kasowania tematów bo użytkownikowi się tak podoba. Prosze sensownie umotywować swoją prośbę
Od razu uprzedzam nie ma kasowania tematów bo użytkownikowi się tak podoba. Prosze sensownie umotywować swoją prośbę
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
domerNie da się tego określić. Może się nie odłożyć w ogóle.
ok, ale w przypadku, gdy jedziemy na ujemnym bilansie i w dalszej części dnia jemy skromnie, to wtedy liczy się sam bilans, czy również rozłożenie kalorii na posiłki?
...
Napisał(a)
jeśli nie ćiwczę, to ważne jest to by każdy posiłek był pełno wartościowy, czy może być tak, żę jeden posiłek może być naprzykład same węgle ?
Rób w życiu to co ci daję progres, wszystko inne to ŚMIECI.
...
Napisał(a)
anubis84Treble po treningu minimum 0.5 g na kg masy.
Zakar z 200 to minimum bym dał na Twoją wagę
Addamek daj link do tego przepisu bo tak to trudno wywnioskować po co ona tam jest
ogórki worek ryżu, kieliszek oliwy z oliwek.
O ten link mi chodzi :
Pani mówi że do przepisu banan , rodzynki , płatki owsiane , jaja i trochę oliwy 1-2 łyżeczki.
Poprzedni temat
Dieta low carb, kilka pytań i ćwiczenia
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- ...
- 303
Następny temat
masa, czas na zmiany! dosyć suchego cyca!
Polecane artykuły