BrunetS

Początkujący

Napisanych postów: 313 Przeczytanych: 1082 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 4/9/2015 10:21:00 AM Data rejestracji: 10/16/2013 10:25:16 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: The pain you feel today is the strength you feel tomorrow Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: od 10-2013

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
nietolerancja pokarmowa a posiłki	Zdrowie i Uroda	1	4/9/2015 10:23:09 AM
brak przyrostów - niby banalne	Zdrowie i Uroda	4	10/8/2014 9:29:50 PM
seks przed treningiem	Zdrowie i Uroda	12	10/28/2013 12:23:50 PM
Maszynka do golenia z trymerem	Zdrowie i Uroda	1	1/4/2014 7:35:13 AM
Dieta redukcyjna 80kg	Odżywianie i Odchudzanie	8	12/12/2013 4:38:12 PM
kontuzja barku?	Zdrowie i Uroda	1	12/9/2013 2:47:30 PM
Dieta 0 aktywności fizycznej	Odżywianie i Odchudzanie	7	12/5/2013 7:52:32 PM
BrunetS*MASA*	Trening dla początkujących	19	10/29/2013 2:42:56 PM
strzelanie, ból w lewym barku	Zdrowie i Uroda	3	11/29/2013 9:55:33 AM
MASA czy REDUKCJA ? co pierwsze	Po siłowni, o siłowni	32	11/19/2013 5:53:14 PM
Dieta na masę do oceny 80kg/183	Odżywianie i Odchudzanie	5	11/21/2013 5:44:37 PM
poranna gimnastyka	Zdrowie i Uroda	10	11/3/2013 3:30:53 PM
Dieta na masę do oceny 80kg	Odżywianie i Odchudzanie	5	11/10/2013 8:58:56 AM
dlaczego unikać warzyw w posiłkach okołotreningowych	Zdrowie i Uroda	3	10/28/2013 7:43:27 PM
Grzybek Reishi	Odżywianie i Odchudzanie	0	10/26/2013 11:36:28 PM
ból mostka	Zdrowie i Uroda	5	10/25/2013 8:51:53 PM
Dieta na masę do oceny 80kg	Odżywianie i Odchudzanie	25	10/21/2013 7:41:21 PM
piers z indyka jako ostatni posilek	Odżywianie i Odchudzanie	5	10/22/2013 7:22:47 PM
barki pochylone do przodu	Zdrowie i Uroda	6	10/17/2013 3:35:07 PM
trening, a6w, aeroby, rozciąganie	Trening dla początkujących	7	10/16/2013 4:08:07 PM
jaki posiłek przed snem !	Odżywianie i Odchudzanie	8	10/16/2013 9:00:24 PM
drganie mięśni	Zdrowie i Uroda	5	10/17/2013 3:31:21 PM
Dieta bezmleczna do oceny pod trening domowy Mawashiego	Odżywianie i Odchudzanie	11	10/16/2013 11:54:25 AM
Dieta na nietolerancję pokarmową - KTOŚ KOMPETENTNY	Odżywianie i Odchudzanie	2	10/17/2013 2:15:50 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
brak przyrostów - niby banalne	Zdrowie i Uroda	10/10/2014 1:44:27 PM
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	6/24/2014 5:20:07 PM
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	6/24/2014 5:03:17 PM
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	5/29/2014 7:23:42 AM
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	5/28/2014 9:36:20 PM
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	5/28/2014 8:44:27 PM
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	5/28/2014 7:54:02 AM
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	5/27/2014 5:46:03 PM
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	5/27/2014 4:58:58 PM
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	5/3/2014 2:22:57 PM
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	5/3/2014 12:01:28 PM
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	5/3/2014 12:01:12 PM
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	5/3/2014 9:59:59 AM
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	5/3/2014 9:41:28 AM
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	5/3/2014 9:04:27 AM
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	5/3/2014 8:43:09 AM
Maszynka do golenia z trymerem	Zdrowie i Uroda	1/4/2014 7:47:58 AM
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	Odżywianie i Odchudzanie	12/25/2013 5:06:47 PM
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	Odżywianie i Odchudzanie	12/24/2013 3:21:38 PM
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	Odżywianie i Odchudzanie	12/23/2013 7:37:16 PM
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	Odżywianie i Odchudzanie	12/23/2013 12:44:10 PM
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	Odżywianie i Odchudzanie	12/23/2013 12:15:46 PM
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	Odżywianie i Odchudzanie	12/23/2013 12:15:34 PM
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	Odżywianie i Odchudzanie	12/23/2013 11:39:06 AM
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	Odżywianie i Odchudzanie	12/19/2013 9:50:49 PM
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	Trening dla początkujących	12/19/2013 5:56:35 PM
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	Trening dla początkujących	12/19/2013 5:32:23 PM
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	Trening dla początkujących	12/19/2013 4:45:00 PM
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	Trening dla początkujących	12/19/2013 4:25:56 PM
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	Trening dla początkujących	12/19/2013 4:14:32 PM

BrunetS

Początkujący

Artykuły

Debiuty PZKFITS 2020. Nowe, międzynarodowe perspektywy startu przed Debiutantami!

Czy warto stosować różeniec górski? Poznaj nieznane właściwości

Dieta elitarnych siłaczy, braci Stoltmani i idiotyczne wyzwania żywieniowe