uczucie

Markoto, robiłas już trening C? Ja wczoraj i myślałam, że będę płakać :D Ale za to dziś mam super nastrój i problemy z wejściem po schodach. Super uczucie. Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu 2015-03-24 08:37:30 boje sie go i zostawilam sobie na deser :D bede robic w srode, ale przeraza mnie RDL :D

redukcja nie zakonczy sie dopóki nie bedzie kaloryfera-chocbym mial do 65kg zejsc juz jest ok-sila mi wraca,pierwsze 1,5 tyg na diecie to tragedia-zero sily,swiatlo mi przygasalo na silowni pod koniec serii,uczucie ciaglego zmeczenia-juz to minelo,waga schodzi tak okolo 0,5-0,7kg na tydz.

[...] dodac hiit u mnie, bo ja sie tak czuje bez wczesniejszego wysilku jak pisalem, a co dopiero po. Poza tym ja nie jestem w stanie zrobic wiecej niz w 1 serii te 5x praca/5x odpoczynek, bo chyba mam nogi za slabe i w czwórkach takie uczucie jakbym juz nie mial sily. Zobacze na razie tak jak pisalem wyzej i najwyzej bede updatowal/sam kombinowal.

Jeśli posiadając diete http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_na_spokojnie_do_oceny-t890360.html zjadłem po siłowni tak koło 18:30 piąty posiłek a o 20 już czułem uczucie ssania, i wiem, że raczej ostatni posiłek o 21(biały ser) nie rozwiaże problemu do rana to trzymać sie diety czy słuchać "głosu ciała" i coś jednak przekąsić i jak tak to co?

dzisiaj zjadłem tyle co świnia, chciałbym oczyścić jelita i usunąć uczucie pelnosci, czy cały dzień postu na samej wodzie jutro jest rozwiązaniem? jak to się przekłada na stan zdrowia, mięśni, glikogenu, regeneracji? No już nic głupszego chyba wymyślić nie mogłeś. Zamiast urządzać bezsensowne głodówki w imie własnych wymysłów, jedz normalnie, [...]

Faktycznie jedzenie o 22 to luksus, jeszcze jak dzieci zasnely, ja zrobilam sobie goraca kapiel i ZJADLAM , wspaniale uczucie :-D Dla mnie najgorsze co moze byc to jak o 19 okazuje sie ze nie zostalo mi juz nic do jedzenia :-)

ejpi dziękuję :-) z kija jak na razie jestem zadowolona, bo w końcu zaczynam mieć mięśnie :-) super uczucie :-D

Jestem.... kobietą? 8-O Ech, szkoda. %-) Wiem, że wystarczy przyciąć węgle i faktycznie wtedy miałam najlepszy efekt, no ale tarczyca tego nie lubi. I to uczucie, kiedy nie potrafisz podnieść ręki mmm. %-)

to uczucie występuje przez pierwsze 2,3 dni, bo organizm domaga się węgli :) do tego jest przyzwyczajony

nie wiem mam takie głupie uczucie, że nie będzie najlepszy :D ale się okaże, oby był dobry :D

Tak, w wakacje trening raz zacząłem o 3 w nocy, kończąc gdzieś o 4:30 jak się jasno robiło mega uczucie :D

widzisz nioonia, ja sie nie bede z Tobą spierał. moja płukanka była oparta na alkoholu i była beznadziejna. silne uczucie ściągnięcia, pieczenie dziąseł i śluzówki (stężenie zalecane przez producenta). nie neguję, że niektórym się może sprawdzić - kwestia indywidualna. pozdrawiam

[...] sie o tym przekluwajac opuchlizna tez nie jest straszna, to nie jest jakis ogromny bol czy cos... poza tym jest to przyjemne, bo masz ta satysfakcje, ze to zrobiles i uczucie, ze z kazdm nastepnym dniem bedzie coraz lepiej. mozna wspomoc sie zamrozona szalwia, ktora powinna zmniejszyc opuchlizne i przyniesc ulge. agrafka...masz [...]

[...] po przekluciu jezyk jest spuchniety i mozesz seplenic chcociaz nie jest to powiedziane. jezeli stosujesz sie do zalecen piercera nie bedzei nawet bolalo plucze sie jame ustna szalwia lub zamraza ja co daje pozniej uczucie ulgi i zmniejsza opuchlizne 2-3 dni i jest wsyzstko w normie i pamietamy oczywsicie ze bez zgody rodzicow przed 18 nie robia

SiEmKa ;*;* Ja mAm KoLcZyCzEk w JeZyCzKu jUz MiEsIaC hIhI bArDzO FajNiUsKa sPrAwA... PrZeBiCiE NiE bOlAlO tYlKo TaKiE dZiWnE UcZuCiE A TAktO tO loOz... OpUcHlIzNe miAlAm Do 3 DnI jA OsObIsCiE cYcKaLaM kOStKi LoDu Z RUmIaNku I pOlEcAm ZeBy KaZdY jE cYcKaL bo BaRdzO tO poMagA... A TeRaZ jUz jEsT wSzYsTko Ok... MaM jEsZczE kOlcZycZeK w pEmPkU oD rOkU [...]

[...] u babci, ona to dopiero nie zauwazyla jak seplenie, trwalo to 4 dni, oczywiscie jakto babcia dobrze mnie karmila, musialam jesc co mi dawala, np pol bulki to jadlam 30min. ale wszystko bylo dobrze, ssalam kostki rumianku. ostatnio przegryzlam sobie kulke z kolca, niezbyt mile uczucie, ale tak to jest jak sie je i mowi w tym samym czasie ;p

ehh w ogóle mi jakoś kawałek migdałka wczoraj się urwął i wisi w gardle i czuję go przy każdym przełknięciu a laryngolog dopiero o 17 :/ a to jest... straszne uczucie i jak zajrze do gardła to tak wisi i się majta smutno... o.O

gazowana moze spowodowac dyskomfort,podobny jak po wypiciu piwa ,uczucie napompowania brzucha Zmieniony przez - Pytacz_123 w dniu 2013-03-21 19:14:34

Chodziło mi i prostowniki w lędźwiach. Uczucie tak jakby robić martwy ciąg na 15< powt. bez rozgrzewki. ;-)

Okostna. Poczytaj o tym :-) Niestety dość częsty problem. Sam to mam. Inna sprawa to słaby mięsień piszczelowy. Mi pomogło bieganie na bieżni, 2% nachylenia i bieg na palach. Ładnie wzmocniło mięsień ale problem z okostną to inny temat. Hmmm nie mam bieżni, ale może samym biegiem się wyrobią te mięśnie piszczelowe(mam nadzieję, że to to). :) [...]