[...] ser biały(twaróg)?(Rano,Wieczór)? -Kiedy najlepiej jeść jajecznice?(Rano,Wieczór)? -Kiedy najlepiej jeść kasze gryczaną?(Rano,Wieczór)? Mam takie dziwne "przeczucie/uczucie" po przeczytaniu tego planu, że jak będę ćwiczył właśnie planem w podobnym "schemacie" to będzie ze mnie "człowiek";D.Wiadomo [...]
[...] Ring Support (na nowym drążku, z pełnego zwisu, zero oszustw)) ------------------------------------------------------------------------- Przysiad przedni ogranicza tylko uczucie ciążenia na barkach, poki co, jesze na pewno jest zapas. Z tym, ze ten przysiad robie tylkiem do ziemi, jakos mi wygodniej, w przeciwieństwie do przysiadu tylnego W [...]
Z pamiętnika narkomana: wszystko mi się trzęsie kubek obija mi się o zęby doprowadza do zawrotów głowy i mroczków przed oczami sie zataczasz... W każdym razie to jest zupełnie inne uczucie A tak poważniej gratuluję formy, podziwiam
Lubię troszkę popływać, poskakać, no i powygłupiać sie, od 3 dni takie wlaśnie treningi zaliczam. Wieżyczka wysoka, ale te uczucie latania z niej jest nie zastapione. Tadziu dzięki za zaproszenie , ale na prawdę nic nie wiem na dzien dzisiejszy co będzie się działo w następnym roku... No chłopy za tydzień wielka impreza , a ja jadę dopiero za dwa [...]
Do tego wszystkiego towarzyszy uczucie, że jestem jakby podpity "brak koordynacji ruchów - chory ma trudności w trafieniu ręką do celu", zaczynam podejrzewać najgorsze - SM. Jak na razie mam umówione badanie na elektrolity, TSH, może zrobić do tego dodatkowe badania? nie wiem gdzie z tym wszystkim się udać, jakiś dobry specjalista [...]
[...] taką śmieszną sprawą. Otóż zauważyłem, że po stosunku ginekomastia momentalnie znacznie się pogłębia, a ja staję się otępiały i, jakby to powiedzieć, pompa schodzi, a jest uczucie flaka. Czy to może mieć związek z prolaktyną? Erekcja powoduje, zdaję się, jej wyrzut. Nie badałem prolaktyny dosyć dawno, a teraz pewnie i tak byłoby to [...]
[...] ale juz przy rozgrzewce rackpullow zrobiło sie tak jak ma być. W ćwiczeniach głównych podokladane dobrze, technika i kontrola bez zmian. Biceps kolejny raz to dziwne uczucie jak by chciał wybuchnąć od środka i wszystkie żyły co ich normalnie nie ma to na wierzchu :D pp każdej partii standardowo juz DC, na plecy dodatkowo tez krótkie 30sec [...]
[...] plastra karkówki, mleko 0,5% zamiast 3,2% i tak dalej, czyli wagowo i objętościowo tak samo, ale kalorycznie mniej. Myslę jednak, ze to nie o takie banały chodzi. W końcu każde restriction niesie za sobą uczucie głodu czy też niedosytu, nawet jeśli waga/objętość pozostaje ta sama. I tu chyba trzeba zajrzeć w głąb mózgu, a nie układu pokarmowego
Twaróg twaróg - zjadłabym ALE nie mogę do codziennej miski wrzucić. Zjedz za mnie :) a zjadłem własnie z rozpuszczoną czekoladą, migdałami i truskawkami - wypas. Ja jadam bo -tani -mama sponsoruje mi jedzonko a i tak już sporo na to idzie - nie szykuje się pod żadne zawody (pod koniec redukcji pewnie zminimalizuje spożycie) Rozumiem to inna [...]
Połowa nowego tygodnia, od poniedziałku jeszcze więcej siły :-) Zaj**iste uczucie jak widać, że trening działa. Muszę się hamować bo wystartowałem z zaniżonymi ciężarami, a już bym chciał pizgać to co robiłem na redukcji jakiś rok temu. Główne ćwiczenia na chwilę obecną to: Martwy ciąg - 65,65,65,70,75,75 kg - ostatnie 2 serie po 8 powtórzeń, [...]
[...] nowym treningiem. Wrażenia fajne, poprzednie FBW już mnie nudziło trochę. Najbardziej brakowało mi dnia, gdzie skatowałbym nogi, teraz jest to wtorek i piątek :D. Zaj**iste uczucie jak z trudem podnoszę nogę żeby zdjąć buty po treningu :). Z racji 1 tygodnia musiałem delikatnie cofnąć ciężary, zazwyczaj w drugich ćwiczeniach jednej partii. [...]
Dzięki, do wyjazdu zostały 4 dni :-). Dzisiaj jeszcze się rozruszałem ... pokonałem 10 km bardzo spokojnym tempem, w zakresie tętna fat burning . 1,5 tygodnia bez ruchu, aż zapomniałem jakie to fajne uczucie :-), nie wiem czy wieczorem też nie dorzucę przebieżek ;-). /SFD/Images/2015/8/30/4e272b57118a4c2682ea49dea5ade8a4.jpg
[...] ktoś z początkujących to przeczyta, nietylko ze stałych bywalców i może się wypowie, może to komuś pomoże. Niechciałbym aby przerwał treningi na tak długo jak ja, to okropne uczucie, bo pozniej ciężko jest zacząc. Kto wie jakby to sie skończyło jakby oma była prawdziwa, jakbym miał kase, może teraz bym leżał w szpitalu. Bóg dał mi jeszcze jedną [...]
[...] czułem że pracują, testosteron na odbloku w badaniach wychodził że jest produkowany w dobrych ilościach( przy tych dawkach było 854- gdzie górna granica 923). Tylko dziwne uczucie że są jądra pełne, wręcz mogło by się z nich wylać a jednocześnie patrząc na kobiete równie dobrze mogłem patrzeć na ścianę. Nawet brak porannej erekcji. Dlatego [...]
a raz mialem tak ale bylem mlody chodzilem do podstawowki albo i nie ze mialem jakby sen ze bylem wchj malutki a wszystko bylo duze i obudzilem sie i chcialo mi sie zygac w**** zle sie czulem dziwne uczucie
Tren ace w jasnych kozak.Stężenie trzyma. Ból nieznaczny, ale może żle trafiłem. Pompa, siła obrzydliwa -:).Uczucie jakbym miała temp., kaszel po strzale , i samopoczucie do dupy. Ogólnie wy*** dala konkretnie .Moim skromnym zdaniem działanie książkowe. Zmieniony przez - JARO_36 w dniu 2013-05-04 10:35:21 ja mam tren i nie ma problemu z [...]
[...] koncze ok 20.30, jak tylko mam tylko swoj trening to ok 19. Spac ide ok 22.30. Jem jakas godz przed spaniem i zdecydowanie mam w posilku wegle i lulam :) Zwyzka mocy potreningowo jest normalne, ale po 2 godz powinno wracac do normy. W weekndy trenuje w ciagu dnia wiec wogole bajka. Wegle daja uczucie sennosci wiec moze zamiast tego ser lepiej to?