uczucie

czy narzucanie sobie dodatkowych restrykcji w postaci 100% poprawności technicznej czyni Ciebie bardziej szczęśliwym jak trenujesz? To jest najlepsze uczucie w tym całym bałaganie. :-) Właśnie dążenie do doskonałej techniki pozwala zapominać o braku celu. Masz cel: skupić się na pojedynczym powtórzeniu i masz je zrobić najlepiej jak potrafisz. To [...]

[...] ciężko mi w to uwierzyć człowieku z lasu;-) To znaczy ze Gwid ma duże kulki ;-). Gwidzie życzę Ci stale takiego entuzjazmu i radości z treningu, sam wiem jakie to wspaniałe uczucie jak człowiek pada na pysk ze zmęczenia a ten pysk się śmieje :-D. Radość jest bo wiesz że nie opierdzielałeś się i dałeś na danym etapie w określonych warunkach z [...]

[...] trening oprócz rozgrzewki i 100 kg clena, nie chciałem nagrywać bo po 95 kg cała sala stała, patrzyła i kibicowała;-) 8-)}:-( ( tak na serio to tylko 6 osób ale i tak fajne uczucie) https://www.youtube.com/watch?v=zA3xfabmoJw&feature=youtu.be Ale zaj**iaszczo;-) trener powiedział że na 105 spokojnie by siły starczyło;-) Przysiady jak przysiady, [...]

Dokładnie jak wyżej. Jeszcze dużo mi brakuje do opanowania tego ćwiczenia i wiekszosc ruchów wychodzi siłowo. Ale czasem jak się uda się zrobić to dobrze technicznie to takie 60kg nic nie waży. To jest takie zayebiste uczucie jak wciągu ułamka sekundy nagle masz ciężar nad glową i siedzisz sobie w siadzie z tą sztangą z bananem na twarzy :-D

Kolejna słaba noc... już chyba 6 z rzędu, wstaje w środku nocy mokry,non stop kibel i uczucie że jestem wyspany a gdy budzę się rano to jak trup i dopada senność :-( Biorę ZMA + Gaba z 7nutrition ale słabo u mnie daje radę, więc podjechałem dziś do apteki i dorzucam jeszcze większą dawkę melatoniny, może to coś pomoże :-) Jeżeli ktoś ma jakieś [...]

[...] liczyłem że uda się 6x50kg a poszło x2 serie po 9x50, co cieszy :-D Trochę doskwierają mi problemy z żołądkiem/trawieniem od kilku dni, apetyt niezbyt dobry i cały czas uczucie wzdęcia :/ Dlatego od dziś wrzucam probiotyki + wywary z różnych ziół i trochę kiszonych, powinno pomóc :) https://www.youtube.com/watch?v=jFaeFVw-dL8 MC: 1. 210ml [...]

co czujecie procz trenu? bo chyba to da sie wyczuc a reszta to obserwacja omo - chęć na ruchanie, moc i ogólna ciężkość deca - dziwne uczucie w fajce po 6tyg coś jakby to nie była pierwsza a 3 akcja danego dnia ale rade dawał meta - baniak czuć , moc czuć , czujesz się jak anakonda ew grizzly -> nawperdalać sie i iść spać moc czuć znaczy ze [...]

[...] . Praktycznie preparat sprawdza się świetnie - jak zawsze po parterze czy zapasach wracałem i rano się zwlekałem z łóżka jak by mnie walec rozjechał ( na pewno znasz to uczucie ) to po C-F jak nowo narodzony . POLECAM . Jak ktoś przyjdzie z IHS to ci przedstawi wszystko dokładnie pewnie co do czego tam jest %-) "odpowiednie dawkowanie [...]

[...] to nie jest, w kazdym badz razie lepsze niz CP Natural. Jak zazylem ta dawke to po okolo pol godziny pozniej czulem male swedzenie na dloniach i glowie. I takie fajne uczucie mnie ogarnelo, jakbym mial za duzo energii. Ale tak szczerze to spodziewalem sie wiecej. Na treningu robilem 5kg wieksze obciazenie niz normalnie. Wiec ogolnie na [...]

[...] chodzi o smak to nie ma rewelacji, ale to nie ma smakować tylko działać. Czytałem wiele opinii, że smak jest masakryczny, ale nie jest tak źle. Oczywiście przez pierwsze 2 tyg stosowania jakies 20 min po wypiciu miałem swędzenie na twarzy (dziwne uczucie) , przechodziło po ok. 40 min. Przed treningiem sypałem sobie 20g - daje niezłego kopa :D

Rozpoczynam cykl na Hp i mono. Wiec jak na razie tylko o smaku sie wypowiem: da sie wypic, ale nie ze smakiem (ananas). Sposobu na proch do geby i zapic nie polecam. Najlepiej szejker i wymerdac, bo w szklance wymieszac tez sie praktycznie nie da. Mrowienie, jakies dziwne uczucie jest, ale bardzo lekkie.

[...] negatywnie na mnie to wpłynęło, bo się źle czułem po tych burgerach i goniło mnie do kibelka. Organizm chyba się przyzwyczaił już do monotonnej miski. Znowu też miałem uczucie senności po burgerach. Obiecane fotki, średnio jestem zadowolony z formy, a tymbardziej z fotek, bo nie ukazują wszystkiego. Na szczęście ludzie mi mówią, że na żywo [...]

Obsuwę mam cały czas, nie pisałam bo tutaj znowu nie mam dostępu do stałego internetu i dopiero dzisiaj kupiłam doładowanie na ten śmieszny wtyk do usb, już uzupełniam wszystko: 21.9 SOBOTA Bez biegania, miska nieliczona, prawie w ogóle nie było węgli- z syfu kiełbasa z grilla a tak to wędliny wiejskie samorobne, mała miska rosołu, udko małe z [...]

Od kiedy dobra Oliwka z oliwek powinna palić w gardło? Nie spotkałem się żeby oliwka z oliwek nie rafinowana oraz tłoczona na zimno paliła w gardło. Mogę wiedzieć skąd masz takie informację? Do produkcji GranFruttato Zefferino Monini wybiera tylko oliwy powstałe z oliwek nie do końca dojrzałych. Dzięki temu uzyskana oliwa jest szczególnie bogata w [...]

Powiem tak, trochę to dziwne uczucie, bo od dawna nie czułem, że tak fajnie wyćwiczyłem mięśnie :). Także na razie chętnie popróbuję tyle ile się da. Chciałbym podnieść te główne boje o 10-15 kg, raczej nie więcej, a czy przy redukcji się uda to jestem ciekaw :).

Powiem tak, trochę to dziwne uczucie, bo od dawna nie czułem, że tak fajnie wyćwiczyłem mięśnie :). Także na razie chętnie popróbuję tyle ile się da. Chciałbym podnieść te główne boje o 10-15 kg, raczej nie więcej, a czy przy redukcji się uda to jestem ciekaw :). Jeśli kcal nie będzie za mało to w przypadku początkujących jest to możliwe.

"Czułam mocno uda i o dziwo brzuch"8-) udalo sie sponiewierac. Kotku mam miejski rower taki do jazdy nawet w kiecce:-) Tez bylam zmarzluchem a teraz juz tak nie marzne. Mysle, ze to ilosc bialka w pozywieniu i dotlenienie miesni powoduje uczucie ciepelka. Miesnie rozcwiczone, porozciagane lepiej pracuje i moze tez to powoduje cieplo:-)

[...] Zajęcia z brzucha 45 min Cardio Orbitrek 20 min, 15 min stepper, 15 min bieżnia Mówiłam, że trening pleców był słaby? No cóż myliłam się, wszystko czuję :) Uwielbiam to uczucie :-D Poza tym plecy są moją ulubioną partią. A po wczorajszym treningu już triceps płonie, więc zaliczam trening do udanych. Suplementy: witamina D, omega 3, kwas [...]

[...] intensywnym, orzechowym smaku i zapachu. Rafinowany olej nie ma prawie w ogóle zapachu. Wpływa on dodatnio na układ trawienny, sprzyja odchudzaniu, gdyż zapewnia na dłużej uczucie sytości i zmniejsza apetyt. Olej arachidowy chroni również komórki przed alergenami. Systematyczne używanie tego oleju w kuchni znacznie zmniejsza ryzyko wystąpienia [...]

taak, regularność musi wrócić na BLOG! :-D Siemanko! Jak widzicie, lekki poślizg dotyczący wpisek na Blogu. Niemniej jednak jedziemy dalej - treningi idą regularnie, o czym wspominałem wcześniej, z czego bardzo bardzo się ciesze. Mała jest moją motywacją - wiem, że jak nie wstanę o 7:00 na trening to i tak nie pośpię - bo o 7:15 rozpoczyna [...]