uczucie

[...] HIIT: 5 min truchtu 10x20/40 tak, kurna, 10!!! powrót marszobiegiem (jakieś 9 minut) interwały były tak na 90-95%, nie na 100%, po bieganku najbardziej boli mnie brzuch (WTF!? ) i czworogłowe... no i leje się ze mnie dosłownie strumieniami... fajne uczucie, trochę od tego odwykłem Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-06-04 00:47:26

[...] no i można zrzucić dość szybko kilka cm przed jakąś imprezą. Na dłuższą metę dieta jest dla mnie jednak nieakceptowalna. Nie chodzi nawet o głód, bo nie czułem się specjalnie głodny, ale o samopoczucie, dość średnie, i ten brak smaku w ustach, dziwne uczucie, które może zabić tylko kawa, herbata albo Coca-Cola Zero... Wolę jednak zbilansowaną .

Mogłem się, cholera, nie mierzyć... Jakoś kijowo się czuję z tą świadomością... znam to uczucie

Mnie tez troche bolą, ale kocham to uczucie Wiem, ze dalem z siebie wszystko. Jutro znow na maxa!!! Chyba troche zasmiecamy to forum

[...] dziś ledwo co do rdl mogłam się schylać... zważając, że dzisiejszy trening mi super wszedł, nie mam pojęcia, kiedy będę chodziła stawiając dłuższe kroki jeszcze mam dziwne uczucie w zakończeniu 4-głowych, tuż przy kolanie, po wewnętrzej stronie, malutki odcinek tak mnie boli mikrourazowo, a reszta mięśnia nie. nigdy tak nie miałam dzień 12/112 [...]

[...] pamięci i czytania ze zrozumieniem. Ja musiałam po 3 miesiącach każdego tygodnia na kilka godzin do roboty jeździć, potem na 1-2 dni etc. To trochę pomagało, bo miałam uczucie że sie "zakleszczam" w dzieciach i domu. Długo nie umiałam rozmawiać o niczym innym z dawnymi znajomymi (tzn. znajomymi sprzed ciąży)... Twarda jesteś, super, ze [...]

[...] z groszkiem i kawałek jagnięciny + kilka orzechów brazylijskich i wywar do picia w ciągu dnia Kolano nadal się odzywa, ale na szczęście nie jest to ból tylko takie jakby uczucie waty w środku, zwłaszcza jak trzymam nogę prosto – nawet nie w przeproście ale prosto. Wkurza mnie ono – pora obciąć \-)|-) Malvi dzięki za filmik :-) ja tak mam jak [...]

[...] kakao i kakaem, pierś z kaczki zapiekana z mozzarellą V - kanapka z wołem suple: lizyna, omega3, tran napoje: woda 2l, kawa x2, zielona, czarna, zielona z miętą, zielona z melisą Lekkie rozciąganie W nogach i tyłku mam uczucie jakby mi po zamarznięciu "odtajały" - taki powrót krążenia. Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2014-02-19 11:14:41

[...] 22.04.2014 DT dzień 62 odwadnianie dzień 2 miska: jajka sadzone na maśle, żeberka, masło napoje: kawa, woda (tu też straciłam rachubę po około 7-8l), pokrzywa ok.1,5l Popołudniu zaczęło się - kręcenie w głowie, nogi jak klocki, uczucie gorącej krwi w zimnym ciele i takie tam kwiatki stąd DNT ale za dużo chodziłam.

[...] pompki* 5 z pozycji pompki + 5 z kolan/ 4p + 6k/ 4p+6k 4. prostowanie ramion na wyciagu 2x 10-12 2s 12kg 2s 11kg 2s 10kg 1. Czwarta seria ledwo-ledwo. 2. 0,5kg więcej a uczucie jakbym dowaliła z 5kg na rękę. Bardzo ciężko zakończyłam na 10 bo bym bujała ciałem. 3a. Trochę lepiej niż ostatnio. 3b. Pod koniec było to raczej nieskładne machanie [...]

[...] do ciężarów. Taka tam mała rozkima ;-) Trening zakończyłam tak ze mąż musiał mi pomagać bo sama bym za chiny koszulki nie zdjęła, reszty też. Jedzenie przez słomkę %-) I to uczucie jakaś godzinę-dwie po treningu jak całe zmęczenie, pompa "schodzi" falą ciepła z naramiennych na ramiona i dłonie. Od jutra juz liczę na serio-serio. Dorzucam też [...]

eee tan mam sile --- buduje pomalu :-) Ziolek uzywam od dluzszego czasu --- taka mieszanke z supermarketu i chyba juz sie nieco od niej uzaleznilam wieczorkiem. Maja fajny zapach taki lekko lawendowy, daja delikatne uczucie rozluznienia ale nie otumaniaja. Tylko ze ja zaparzan 3-4 saszetki %-)

Gdy używałem chwytu naprzemiennego przy martwym ciągu też czułem dyskomfort. Ale rekordy się zwiększały więc nic nie zmieniałem. Dziwne uczucie ale proponuje nie zmieniać :-) Zmieniony przez - arekmos81 w dniu 2012-12-11 20:15:18

[...] Zapomniałam dopisać w tabelce, ale po każdym treningu wychodzę na przemarsz. Po dzisiejszym muszę powiedzieć, że czuję to stare, znajome uczucie ... :)) wkurvu. No niech ktoś mi powie, że to nie jest poligon wojenny \-) Pozdrawiam sąsiadów z osiedla i do zobaczenia \-) Zmieniony przez - misworld w dniu [...]

Ale doyebałem do peieca...z rana 2 Thermale i o 15.00 2 thermale i serce mi zaraz wyskoczy kurde zadem ide sie przejsc zaraz bo zawału dostane uczucie nie do przyjęcia masakra...

[...] wykończeniu skończę redukcję. Jeśli nie to redukcję skończę ...hm właśnie, kiedy ? Zaczyna mi się to tak podobać, że nie wiem czy skończy się równo 31 sierpnia. Za***iste uczucie czuć, że spodnie spadają, że brakuje już dziurek w pasku i co najważniejsze, że jak się stoi to brzuch nie odstaje. Idealnie chciałbym 78-80kg ważyć. Mniej nie. Bo [...]

[...] tylko lekko mną zachwiało ale może to przez krzywy gryf. dociskanie ok. wykroki moc była i technika lepsza końcówka siadu też dobrze, ale 190 mnie zamroczyło (znaczy dziwne uczucie bo jak podniosłem sztangę to nic nie czułem i nie słyszałem ale wzrok działał) , że trząsłem się po tym jak galareta, ale 195 juz lepiej sie ustawiłem i nie było [...]

[...] telepać niż poczuje głód :-) A jedząc tak jak teraz zdecydowanie lepiej się czuje -wcześniej często miałam tak że nawet po posiłku nawet jak byłam najedzona dalej miałam uczucie telepania łap i dopiero po czyms słodkim albo po kawie z mlekiem mi przechodziło , mam dużo ładniejszą cerę i nie mam jazd jedzeniowych przed okresem także zero [...]

/SFD/2019/3/20/f481096060454f63aa21abb356ea4563.jpg Będąc bardzo zadowolona z dzisiejszego treningu postanowiłam, że zadane przez Trenera 20 min cardio odbędzie się dzisiaj poprzez bieganie. No i to był najgłupszy pomysł. Bieganie po tym treningu nóg jest jak sadomaso. Już dawno bieganie nie było tak ciężkie. Uczucie jakby mnie ktoś ciągnął do [...]

[...] serię po dłuższej przerwie i dopiero poszło 12 powtórzeń. Unoszenie w bok - mały progres w powtórzeniach. Face Pull - podczas ćwiczenia pieką barki ale po następuję to miłe uczucie prostych pleców. W ostatniej serii dołożyłam troszeczkę, ale nie sprawiło to jakiejś większej różnicy. Unoszenie w przód - zabawne, jak to w pierwszej serii wyobrażam [...]