uczucie

Współczuję, pamiętam to uczucie, mimo że badania pewnie z półtora roku temu robilam #-P

[...] ok ale to był max 9. plank 1x 1,5min 1x 1 min to było bardzo długie dwie i pół minuty:-D Przyłozyłam się, ale wyszłam z lekki niedosytem, pamiętam że po FBW zawsze miałam uczucie, że za słabo wymęczyłam partie które trenowałam. dlatego zaczęłam robić splity - raz góra, raz dół, bo potem czułam, że zniszczyłam co trzeba i czekałam na zakwasy [...]

Miałem podobne odczucia co do butów do crossa ja mam Reebok Workout TR i okolice pięty super stabilne ale przy biegach i nawrotach ten szerszy przód dziwne uczucie sprawiał ale się przestawiłem. Choć but z góry wygląda jak płetwa ;-)

[...] moim obecnym 1RM, były płynne i bez zatrzymania - towarzyszył im oczywiście ryk dzika ;-) Pressy poszły 6x50kg. Po każdej serii siadów prawie rzygałem @-| Box Jumpy sprawiły, że zbladłem - żołądek skakał jak bańka i było to na prawdę utrudniające uczucie... Ostatecznie ledwo skończyłem 2 rundy. Nigdy więcej treningu w takim stanie! :-{

[...] 40kg/20kg 10x Pullups / Jumping Pullups Time Cap: 15 min #1 Dał solidnie popalić - płuco przepalone. Większość zawodnikó po tym workoucie do końca miało "gruźliczy kaszel" i uczucie palenia w płucach. Przez thrustery przeszedłem zaczynając od mocnej 20 unbroken a potem podzieliłem na 3 tak jak wyszło. Równe tempo ale dość intensywne. Po 15 burpee [...]

Przyjemniejsze WODy... ból po wodzie jest pozytywnym uczuciem, jest to uczucie solidnie wykonanej roboty. Ból na mobility jest bólem, który zadajemy sobie sami. Nie wiem jak to wytłumaczyć ale czasami zaj**iście boli #-P Po wczorajszym mobility i pracy na obręczy barkowej i tricepsach niestety dzisiaj coś się posypało. Widać moja słaba mobilnie [...]

Meso dało dużo większe pobudzenie, niesamowite skupienie i uczucie mocy (god mode %-) ) jednak z uwagi na skład dość mocno pompuje, co w przypadku treningów bardziej cardio czy wytrzymałościowych na dużej ilości powtórzeń przeszkadza. Nie daje też takiego przyrostu wydolności oddechowej. Rave nie daje takiego kopa ale pobudza i poprawia [...]

[...] tylko normalnie funkcjonowałem. 5. Podsumowanie: Po rozpuszczeniu konsystencja napoju jest gęstsza niż w przypadku jakiegoś carbo - napój jest taki żelowy przez co powoduje uczucie sytości, co jest bardzo przyjemnym uczuciem. Nie wlewamy w siebie po porostu płynu tylko coś gęstszego. Myślę, że po teście skuszę się na zakup tego suplementu, bo [...]

[...] też odstawili mnie na podjeździe. Muszę popracować nad wspinaczką - na tej trasie bez tego nie ma szans na lepszy wynik. Po wyścigu regeneracyjna kąpiel w zimnym jeziorze - fantastyczne uczucie dla nóg! Teraz trzeba się zregenerować bo w sobotę wewnętrzne zawody w boxie - tym razem bez obitych żeber ;D Może będzie lepszy wynik. POZDRO!

[...] wykonywane zaraz po pchaniu. Sanki ciągnięte tyłem - jak to weszło mi w nogi to szok 8-O Najmocniej palił mnie obszerny przyśrodkowy - chyba potocznie zwany łezką. Palił jak nigdy @-| Nogi jak z waty pod koniec... piękne uczucie @-) Dzisiaj też pierwszy raz od dawna wszedłem na normalne strict pullupy z gumą - opornie, z lekkim bólem ale weszły.

[...] Pistols 3x 5L/5R Słaby dzisiaj dzień... Po frontach tak mi ciśnienie skoczyło, że na suwnicy myślałem, że mi głowa eksploduje @-| Później trochę przeszło ale i tak miałem uczucie, jakbym miał się zpawiolić 8-O#-P@-) WOD AMRAP 10' 1x PCL 40kg 1x Box Jump Over 2x 2x 3x 3x ... W 10 minut weszło dokładnie 10 rund na styk ;-] Core Tabata 4min [...]

[...] i zaburzenia widzenia. C1 - robił chłopak obok ze mną i zayebiście mi się robiło z nim, noga nie chciała czasem wracać, ale poszło. C2 - nie lubię robić łydek, bo mam uczucie jakby mnie skurcz zaraz miał złapać. Dokładałam, w ostatniej ciężko było mi się wzbić na palce, więc trochę płycej. Całe "C" o jedną serię więcej, bom zapomniała, że [...]

[...] DT 6 dzień treningowy z rzędu. Mam się nieźle - nigdy jeszcze nie regenerowałam się tak szybko jak teraz. Chwilo trwaj. Kolana trochę nawalały mi w nocy - nie tyle ból co uczucie gorąca. Reszta OK. Trening: Bałam się tego treningu po zeszłotygodniowej masakrze i słuszne to były obawy%-). Myślałam, że nie skończę - bułgary prawie do wymiotów i [...]

Nie funkcjonowalbym później a tak w nocy nie chce mi się spac i jak wstaje jest znośnie ;) Dzisiaj klata i barki katowane. Troche bylem zmulony jak dojechałem na silke przez co nie jestem do konca zadowolony. I musze wymienić w końcu przed treningowke i cytruline na pojedyncze substancje. Może agmatyna, cofeina i beta alanina. Z micha nie jest [...]

[...] występują: zawroty i bóle głowy, nudności, bóle brzucha, objawy niestrawności, nieżyt żołądka, zaparcie, wymioty, ból w klatce piersiowej, nagłe zaczerwienienia twarzy, uczucie mrowienia, spadki ciśnienia tętniczego; działania te występują zwykle w okresie pierwszych 2 tyg. leczenia, później zazwyczaj ustępują. U chorych leczonych z powodu [...]

Witam, Wtorek zaskakująco przyjemny. Chociaż z jedzeniem był problem - uczucie najedzenia mi towarzyszyło, dopiero marchewka mi pomogła na wciśnięcie posiłku. Z treningu to 2,5h siatkówki, bardzo przyjemnej, męczącej, pełna satysfakcja. Pozdrawiam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4e58b600eed94fe7856d016024edd793.png

[...] - spoko Unoszenie ramion w przód ze sztangą - tutaj muszę jeszcze popracować nad techniką Prostowanie ramion na wyciągu stojąc - spoko Ogólnie czuję to przyjemne uczucie zmęczenia, które przypomina, że nie zmarnowałem dnia :) Jutro drugi zestaw, dla mnie pod względem technicznym i siłowym trudniejszy. Pozdro! P.S No i jeszcze micha 1. [...]

[...] z SFD: 1. Mój kolega - 19 lat - po wzięciu 36 tabletek metki ruskiej od***ało mu zdrowię, a mianowicie okropny ból głowy, bóle mięśni i stawów, zachwianie równowagi, uczucie jakby wszystko było bardzo głośne, jak sam mówił "Już nigdy więcej" 2.U mojego znajomego w siłowni parę lat temu - dwa zawały, 2 wylewy, 4 w stanie [...]

[...] treningu, bo całkowicie źle sobie zaplanowałem pierwsze ćwiczenie i wypaliłem się już w zasadzie na pierwszym treningu %-) podczas regresu miałem ręce z waty, bardzo chjowe uczucie, ale generalnie więcej jak 8p nie dało rady zrobić, za tydzień zmniejszę w głównej do 60kg, więc i w regresach powinno pójść lepiej :-) dalej w gironda dips, które [...]

wiem, że w zime, ale nie pamięam aż takiej srogiej zimy, żeby takie temeperatury były nawet na zewnątrz, w ostatnich latach w miarę lajtowe były :-) u mnie w zime tez nieciekawie jest, najlepsze uczucie jak łapy do gryfu przymarzaja praktycznie %-) Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2015-10-28 14:56:26