uczucie

[...] się robić mniej siłowo)- zauważył jak po pierwszej próbie fajnie wszystko się napakowało. A z kolejnymi próbami,robionymi po krótszych kilku dniowych przerwach juz to uczucie zanikało,bo wzrosła wytrzymałość siłowa. Jak widać,można wykonywac takie próby z pożytkiem dla mieśni i fizjologii bez nieuzasadnionych obaw. [...]

ladnie Ci idzie mietki ja dlatego zamienilem fbw spowrotem na splita, bo choc sila szla, to lubie uczucie pompy, ktorej na fbw nie mialem :(

Z reszat**** ***ac sex ja kocham miłosc uczucie sie liczy a nie mechanizm korwa wsadzanai kija do dziurki.

'Z reszat**** ***ac sex ja kocham miłosc uczucie sie liczy a nie mechanizm korwa wsadzanai kija do dziurki" chcesz matke nature oszukac ? ORAZ Romantyzm w dzisiejszych czasach jest skazany na porazke Chyba wszyscy na cykklu z tego co czytam....slodko

Ty no ja mam frajde jak jade 50x300kg na suwnicy %-) te uczucie palenia, jak krew naplywa ze masz wrazenie jakby skora miala za chwile peknac i miesnien eksplodowal %-)

[...] aż do tego stopnia, że do teraz sie trzese. Teraz cięższe treningi powodują u mnie zimne poty, z nosa ciągle mi leci, trzęse sie.. Także jeszcze 1-2h po treningu mam taki jakby zjazd... Niby nieprzyjemne uczucie, ale wiem, że na treningu dałem z siebie tyle ile mogłem, a nie tylko pompka i do dommu. Filmik slaby, ale już jak nagrałem to dodam.

[...] kaloryczność i tak wyniosła 1200 kcal. dzis bedzie próba zmniejszenia posiłku a zwiększenia kalorycznosci. ogólnie po obiedzie o 15.30, z którego tak się ubawiła Cortunia uczucie przepełnienia zostało mi do godziny 20, a w międzyczasie jeszcze ćwiczyłam wciśnięta w siebie kolacja, która miała być obiadem- ryba i ryż, działała na zasadzie [...]

[...] co może być. ps- wciąż się czuję strasznie pełna jak zjem pełną "fanatycznie czysta" michę, i bardzo często od razu po posiłku który dopycha zaczyna ćmić mnie głowa, takie uczucie ucisku.. nie wiem, tylko z jedzeniem to na razie kojarzę, ale może to tylko moja psyche się buntuje Zmieniony przez - margot77 w dniu 2011-05-20 22:49:13

[...] Ja miałem wszystko wyj**ane w kosmos a testosteron poniżej normy (fajfus klapnienty). Uregulowałem chormony i waga szła pięknie w dòł, a na niskich weglach stracisz uczucie wiecznego głodu i ma to wpływ na insulinoodporność (ale natym sie nieznam). Takrze powodzenia w walce i ps. wyj**aj z diety te paròweczki, serki i inne kiełbasy. [...]

[...] i potem na wierzch masło orzechowe no bajka A pomyśleć, że kakao zastąpić odżywką i mega lody lc To mój drugi Fat Nite, ale ten w 100% udany, makro no wzorowe, fajne uczucie płaskości i nie zalegania niczego w brzuchu do tego zaspokojone potrzeby na coś tłustego słonego i słodkiego Bo pierwszy Fat Nite - porażka a dziś super Także [...]

Będę miał lekturę dzięki :) Uczucie pełności nawet po wypiciu samego białka, wzdęcia gazy cały czas i słabo zakwaszony żołądek

Ja tam gaby nie czuje .Jak dam z 5 gr to dodatkowo uczucie jak po becie

wczorajsze nowe ćwiczenia dały mi chyba popalić, bo dzisiaj jestem potwornie obolała na górze nogi też czuję, ale nie tak jak górę jak ja uwielbiam to uczucie wiem, że żyję

[...] VI posiłek (przed spaniem): białko do każdego posiłku surowe warzywa łącznie: 1645kcal B/T/W: 147/57/135 dziś znowu 1600 kcal byłam dzisiaj bardzo głodna nie mogłam się doczekać każdego następnego posiłku a jak go zjadłam, to za moment znowu czułam głód okropne uczucie zaraz wypiję białko i idę się położyć, pooglądam mecz i pewnie usnę

[...] gardło boli i ogólnie jestem jakoś rozbita. Mam nadzieję, że to tylko zmęczenie i jutro będzie ok. -> Teraz widać jakim mega-cieniasem jestem. Od wtorku czuję wszystkie mięśnie a przecież to był 'trening' dla typowego, dorodnego LESZCZA. Co nie zmienia faktu, że nawet lubię to uczucie. Zmieniony przez - marcia1990 w dniu 2011-09-29 22:39:09

[...] ale na pierwszy raz nie chciałem przesadzać albo kusić licha LoL. UGINANIE NÓG NA MASZYNIE SIEDZĄC (na dwugłowe): 10x40kg 10x50kg 10x60kg(przez chwilę problem z chodzeniem, uczucie jakbym nigdy wcześniej tej części nie robił) BARKI: PUSHPRESS (polubiłem to ćwiczenie): 8x40kg 8x60kg 8x60kg WYCISKANIE HANTELKAMI SIEDZĄC: 9X14KG 8X18KG 8X22KG [...]

[...] będzie bez zmian bo fajnie wchodzi. KOMENTARZ TRENING: Dwa tygodnie Splitem, ale nie czułem tematu robienia partii raz w tygodniu. Zamiana na push – pull, spowodowała uczucie bycia w gazie przez cały tydzień. Zaliczyłem progres w MC, reszte ciężko stwierdzić bo za często zmieniałem trening od początku redukcji oraz zmieniłem ilość [...]

[...] Podciąganie wg Wodyna tydz 3 - okazało się dobrym pomysłem nie robić tego w dzień pleców. Pierwsze 4 serie śmiało poszły. Pic na wode fotomontarz z tymi maszynami ale uczucie niezłe jak nawalone złomu i widzisz jak noworczniacy/czki lookają. Jak waga krążków nałożonych naprawdę się przekłada to nie mam pojęcia ale jestem pewien, że nie 1:1 [...]

Dzisiaj u mnie święto, zaczynałem wątpić, że się to kiedykolwiek wydarzy. Nie pamiętam już kiedy nie było 1nki z przodu na wadze,ale to dziś jest ten dzień 8-)8-)8-)8-)8-)8-) Dziś nawet słońce świeci jaśniej :-D Cudowne uczucie i daje extra kopa do dalszego działania. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e40318769f4a4d21862575165cebec99.jpg

W pewien sposób tak ale by trzeba wyciskać ciężar większy od aktualnego rekordu-wtedy poczuje się na końcu ta różnicę.. W każdym razie-uczucie i czucie mięśni jest zaskakujące,gdy na końcu ruchu zaczyna się zwiększać znacznie opór. Na pewno warto spróbować.