[...] wysokiej jakości czystego błonnika, którego cząsteczki posiadają wyjątkowo dużą powierzchnię aktywną. DIETARY FIBRE APPLE pęczniejąc w przewodzie pokarmowym redukuje uczucie głodu, ogranicza wchłanianie kalorii z pożywienia i usprawnia perystaltykę jelit, przeciwdziałając zaparciom. DAWKOWANIE: Jednorazową porcję preparatu ‒ 10 g (1 łyżka [...]
[...] erergi 2. Wyciskanie sztangielek na ławce płaskiej 8x25 / 8x27.5 / 8x30 / 8x30 10x25 / 10x27.5 / 8x30 / 8x30 10x25 / 10x25 / 10x27.5 / 10x30 W ostatniej seri jakies dziwne uczucie w barku. Coś jakby sie poluzowało. Nie potrafię tego określić. Ogólnie to mam jakieś problemy ostatnio z prawym barkiem i chyba wybiorę się do jakiegoś rehabilitanta. [...]
dokladnie krzychu, to moja ukochana wersja katowania przedramion Nachwytem mi jakos wogule nie podchodzi, a podchwytem po opuszczeniu na palce sciska sie sztange a przedramie si epompuje z powtorzenia na powtorzenie... piekne uczucie
[...] czyli chyba nawet troche za niskie? Nie wiem czy to zbieg okolicznosci, czy od trenu moze cos, kiedys mialem cos takiego ale bylo to chyba w 2007, bardzo nieprzyjemne uczucie. Tren wydaje sie, ze jest tam bo jak pisalem juz, gdzies, ze goraco, poce sie jak swinia, morda jak po popku i spac nie moge w nocy. Mial ktos cos podobnego? Do [...]
testowałęm yohe normalnie przed treningiem godzine po posiłku i działa tak samo jak i na czczo jeśli chodzi o pobudzenie, miłe uczucie euforii co do spalania to nie wiem ale odczuwalne działania takie same w posiłku z ww
ale zgaga i uczucie pełności minęły, podjem jeszcze ze dwa dni i zobaczę czy to wróci po odstawieniu Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-02-14 00:35:18
Ja równiez :-) Ale w miare smieci nie jem :-) Po jednym poście j/nj i pakowaniu się wczoraj wieczorem, dzisiaj rano 98kg :-) czyli 1kg mniej niż przedwczoraj. Głodny nie byłem, uczucie sytości nawet bym powiedział do 12-13, bcaa drink i artrox poszedl od rana. Fajne to, dobre i bede stosował. Jutro już jadę zgodnie z rozpiską, 3 posiłki i styknie.
[...] na podlodze bez maty i teraz mam nauczke!Troche mi to doskwieralo dzisiaj – ale jakos poszlo. Po treningu jak sie nachylalam to trzesly mi sie cale nogi! Bardzo przyjemne uczucie. %-)) Trening: 1. Back Squat ATG 3x 10 (75s)- 35kg 10x25kg/10x27.5kg/10x30kg 2. Military Press 3x 10 (60s)- 15-20kg 10x20kg/10x20kg/8x20kg 3. Glute Bridge [...]
jak dla mnie ciągłe uczucie głodu + myślenie o nim i o jedzeniu podpina się pod zaburzenia na tle odżywiania.... ;-) heh ale z drugiej strony nie od dziś wiadomo, że węglowodany napędzają głód, a, że masz ich niemało w misce, to mogą one być temu winne. Ale na spalacz jest chyba jeszcze za wcześnie... bo jak będziesz się chciała dociąć przed [...]
[...] Okazalo sie, ze jelito grube mam przyklejone do talerza biodrowego, odkleila mi je, rozmasowala oprocz jelita dodatkowo zoladek i powiem Wam, ze to bylo smieszne uczucie ale dosc fajne :-)) Dodatkowo poprosilam zeby zerknela tez na dolna czesc brzucha bo od zawsze mialam z nia probolem jesli chodzi o gubienie tkanki tluszczowej. Co [...]
Kebula jeszcze nie, odpale sie w ten weekend %-)))) hahahha ale kontrolnie :-) mi tez jest mega szkoda i nie ukrywam ze mam uczucie ze podjelam zla decyzje, ale moj stan umysłu i zdrowie psychiczne sa dla mnie tez mega wazne poza tym muszę sie skupić teraz na tym co mi przynosi korzysci i płaci co miesiąc moje rachunki a pasja dalej bedzie [...]
[...] pod katem 60stopni Pompka:) 1. wyciskanie na płaskiej 6x3-5 5x35kg/5x35kg/5x37,5kg/5x37,5kg/ 4x40kg/ 3x42,5 kg - moj rekorddd :D 8-) sila sila silaa! PROGRESS! uwielbiam to uczucie gdy klade sie na lawce, w uszach muzyka a w myslach "zepnnij dupke malenka dasz rade" 2. wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim 5x8-10 [...]
Przeczytalem w twoim tescie ze cie porobilo, fajnie. Ja raz nie moglem treningu rak do konca skonczyc bo tak mi rece napuchly, skora nagle zrobila sie za krotka hehe fajne uczucie, klate zawsze mi rozrywalo. pozdrawiam
ja też miałam bez znieczulenia, ustnik do zagryzania w razie czego, leżenie bokiem i to masakryczne uczucie.:D Zresztą wiesz sam:D Ale powiem wam, że pobieranie szpiku kostnego z kości biodrowej- to jest dopiero ból, nawet na znieczuleniu myślałam, że zejdę:D:D i dosłownie Don ty skoro trenowałeś, to wiesz jak dostaniesz w piszczel, to kość [...]
Dobrze że spompowałeś, fajne uczucie. Ja wczoraj robiłem nogi regresją i nigdy w życiu nie czułem tak nóg, faktycznie, jakby "pociąg po mnie przejechał" pompa nieziemska . Na pewno będzie lepiej, musi być !