Po świętach planuje masę, pierwszy raz w życiu. Do tej pory całe życie na redukcji. zastanawiam się nad przed treningówką. Miałam kilka próbek po gdańsku i uczucie niesamowite. Polecicie mi coś dobrego na początek?
To jest zayebiście budujące uczucie. Ja dziś już nie mogę doczekać się jutrzejszego treningu m.in. pleców. Ilość przewalonych kg, zalanie mózgu endorfinami, szybkie krążenie, większa termogeneza, apetyt, libido, itd. Multum świetnych motywatorów.
[...] z trenem czy drugi jest niektórym ciężko, nie wspomne np o ciśnieniu - dzwonki w uszach, brak apetytu i checi, ogólna zamuła, czeste biegunki po 10ciu mintach od posilku i uczucie tak zwanego memłania w bebechu - to wszystkie negatywy trenu które ja miałem również ale jakos dwa flaki dociągnąłem.. Zmieniony przez - luigio w dniu 2015-12-20 [...]
Bo chyba jeszcze nie wiesz co to SESJA Sesja to preparat, który poprawia koncentrację, ułatwia zapamiętywanie, zwalcza uczucie senności i podnosi odporność na stres Ale rozumiem Cię cygan tym się różnimy od kury, że kura musi znieść tylko jajko a my studenci musimy znieść wszystko Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2010-01-13 11:14:04
[...] pyszny obiadek xD ryz+cyce kuczaka+pomidory z cebula i smietana xD mm90 - ciezko mi powiedziec jak samo nitro pompuje bo rano je biore a przed treningiem hp wiem jedno pompa jest masakryczna caly dzien czuje sie lekko spompowany fajne uczucie co do upadku miesniowego stestuje Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-10-07 14:23:31
[...] prostowanie nog 12x60kg 10x65kg 10x65kg 8x70kg uginanie nog w lezeniu 4x10x40kg wspiecia na palcach ze sztanga 4x20x72kg spodnei zaczynaja sie powoli robic za male zwlaszcza po treningu ciezko mi sie w nie zmiescic fajne uczucie Domis zawsze mialem slaby skoks moze kiedys sie poprawie Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-10-17 16:53:49
dzis pierwszy dzien wzialem HS. W sumie nic nie czulem po tym troche dziwne uczucie w zoladku ;o. No ale ten smak... boze "rozpuscilem" 20g w szklance wody i pijac to lzy mi ciekly po policzkach bynajmniej nie ze szczescia chyba tez to bede polykal i przepijal.
[...] się że jest za mały, a nie liczę BTW.) - 2 kromki chleba ciemnego - 50 gram twarogu - masło - jabłko - orzechy (garść) Biorę ten posiłek do szkoły. Pytam, ponieważ chyba przez 6-cio posiłkowy system zatraciłem uczucie przejedzenia i głodu No chyba że się fest objem czy posiłek mi odpadnie. Czasami się staram jeszcze jedną suchą grzankę wziąć.
Korwa brzuch mi tak zgazowalo że masakra i co najgorsze nawet pula nie dam rady wypuścić%-)bebech 2x większy niż normalnie i boli zayebiscie a tu jeszcze 4h roboty Na klopa i siedz az ruszy, przej**ane uczucie wiem:-(
Po melce to raczej jakby sie haftnac chcialo niz glod a po ghrp podobne uczicie, taki glod ze skreca w zaladku, a i tak nie jesz, wiec na ch**.. potem jesz, i tyle, to nie poprawia apetyt, to tylko robi uczucie glodu, apetyt wciaz ten sam mamy
u mnie w dalszym ciagu ok, tylko to uczucie goraca... i pragnienia, moglabym pic caly dzien, Glodu nie czuje. A najsmieszniejsze jest to, ze mezowi tez goraco, skadinad tez jest na diecie, bo przeciez nie bedziemy gotowac oddzielnie, tylko on je nna sniadanie swoje muesli a potem jedziemy juz tak samo. I tez ciagle chce mu sie pic, mam nadzieje, [...]
" u mnie w dalszym ciagu ok, tylko to uczucie goraca... i pragnienia, moglabym pic caly dzien, Glodu nie czuje. " To właśnie skutek podkręconej tarczycy i zadziałania układu termoregulacji. " pod wieczor zaczyna mi sie lekko krecic w glowie, co mam zrobic, kupic zestaw Kelp, milorzab i wit E? " To niedocukrzenie, możesz [...]
[...] przestały mnie tak strasznie męczyć - moją godzinkę biegu zaliczyłam jak na skrzydłach. Widocznie mój organizm nie mógł się doczekać aż wrzucę mu jakieś cukry proste. Niestety czuję jak woda zaczyna się odkładać tu i ówdzie (uczucie ciężkości i wzdęty brzuch) i nie bardzo wiem jak sobie z tym poradzić. Szkoda by było zniweczyć efekt diety.
[...] razy mialam goraczke to mialam ja wlasnie kolo 21-22 , i wtedy bylo mi strasznie goraca, ale zdarzaly sie tez ranne pory, kazdy ma inaczej, zalezy od organizmu. Niemniej to uczucie jest spowodowane wlasnie podkreceniem tarczycy przez kawe, w efekcie wieksza temperatura i spalaniem tłuszczu. Dodam tylko, ze nie wszystkim na diecie jest goraco co [...]
[...] już blisko 10 kilogramów. Baterie w wadze mi padają i nierówno pokazuje. Pamiętaj, że ciśnienie będzie Ci się podnosiło rano. Jak wejdziesz w ketozę jednym z objawów będzie uczucie walenia serca. Mierz wtedy ciśnienie i jak stwierdzisz po jakimś czasie, że to nie dla Ciebie to proponuję znaleźć inną dietę. Jeśli chcesz ćwiczyć to najlepiej przed [...]
A bylas z tym kiedys u lekarza? Uczucie zimna moze wynikac wlasnie z tego. Zrob to jak najszybciej, idz do lekarza, zrob badania i zobaczysz, ze bedzie dobrze. Ja miewalam rozne wyniki, odkad przeszlam na wegetarianizm mam idealne wyniki. Nie jem miesa, ale bardzo duzo owocow morza, zielonych warzyw, straczkowych, orzechow, jaj, oliwy z oliwek, [...]