uczucie

Mam huśtawkę nastrojów. Najczęściej brak akceptacji swojego wyglądu! Treningi siłowe w niewielkim wymiarze - i nawet tak niewiele powoduje obolałość! Najlepiej czuję się rano. Marsze rano i wieczorem (trasa ta sama a czas się wydłuża!). Mogę nic nie robić i jeść! (A powinno być odwrotnie!) Dzisiaj zrobiłem: wznos ramion bokiem w górę 5kg/2x20p [...]

Temat był o tym co powinny pić dzieci. Zdaje się, że jest to ta sama dietetyczka, która twierdziła, że jedzenie lodów odchudza! Powiązała uczucie pragnienia po zjedzeniu cukru z uczuciem pragnienia przy odwodnieniu organizmu (wtedy jest to znak, że już jesteśmy dosyć odwodnieni).

Nie o takie kontuzyjne bóle chodzi tylko o dobrze przetrenowane mieśnie i uczucie pekatości :)

[...] co mówię!) Szajba - mi puchną nogi przy bieganiu! Chociaż dzisiaj przy marszu wśród pól troszeczkę potruchtałem. Przejście z marszu do truchtania jest dosyć trudne dla mnie! Mięśnie są sztywne. Po pewnym czasie uczucie sztywności znika. Trochę jednak ciężko się do biegania zmusić mimo świadomości, że potem będzie zadowolenie a nawet euforia!

[...] kawy rozpuszczalnej. Trzeba jednak pamiętać, że każdy rodzaj kawy spożywanej w dużych ilościach wpływa negatywnie na nasze zdrowie. Spora dawka kofeiny może wywoływać uczucie nerwowości, niepokoju i rozdrażnienia. Duża ilość kawy w codziennej diecie może również zwiększać prawdopodobieństwo niektórych chorób serca. Wypłukuje także wapń i [...]

Panie Janie to niech Pan teraz Fansowi napisze - czy Pan coś czuł w tyłku podczas tych wznosów?? Bo on nie może poczuć... A bardzo chcemy mu pomóc, żeby poczuł - bo to takie fajne uczucie jest:)

Jak mnie tyłek po ćwiczeniach boli to jest to SUPER FAJNE uczucie - bo wiem ze doopsko ruszyłam. A Wy tu się czegoś doszukujecie, czego NIE MA:)

Wzdęty brzuch, utrata apetytu, uczucie zmęczenia, bóle ścięgien...Zrób. Drogie nie jest, a wykluczysz ewentualną przyczynę obecnego stanu rzeczy.

[...] sztangielek na skośnej 2x10p 2b. Ściąganie drążka wyciągu do karku po 6p no i zrezygnowałem z dalszego ciągu treningu. Przerwy odpoczynkowe były dłuższe dla unormowania oddechu po każdej serii. Wystąpiło bolesne uczucie nabicia barków. Nawet godzinę później odczuwam nabrzmienie obręczy barkowej. Wsiadam na rower zanim zmieni się pogoda 8-).

[...] 63kg/3x10p w przerwach wspięcia na palce jednonóż po 15p na brzuch wznosy kolan do klatki w zwisie na drabince 3x10p mocne napięcie w piersiowych i zębatych z powodu ich przykurczu Przy przysiadach zmęczenie było niewielkie a przy wznosach kolan zasapałem się. Dalej utrzymuje się wewnętrzne drżenie powiązane z pulsem. Niezbyt przyjemne uczucie.

Jezoo, nikt nie ma więcej siły po treningu nóg, chyba że się na treningu opier.... i wyszła rozgrzewka nie trening %-) To uczucie powera o którym piszesz jest chwilowe i jeśli chciałbyś bić rekordy to na 1000m Ojanie, fajne spodenki. Oby Ci dobrze służyły ;-D Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2019-03-12 23:02:28

[...] - wiatr i przejeżdżające samochody ją zagłuszały. Przejechałem ponownie 25 km. Wiosło nie dało popalić - przytrzymanie powinno być dłuższe i większa ilość powtórzeń aby pojawiło się u mnie uczucie palenia. Uczcie pieczenia mam w ostatnich powtórzeniach ostatnich serii skłonów na krześle. Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-03-27 15:39:25

Fajne uczucie pokonywać własne rekordy! Gratuluję! A ja Jeszcze rok temu zrobiłam wl z połową cc na 40 razy a teraz ledwo serię dobijam. Ale to nic jeszcze pobiję ten wynik :)

[...] pierwsze 10-12 p robi się lekko ale w następnych seriach (w zależności od długości odpoczynku między seriami) jest coraz trudniej a przy ostatnich powtórzeniach pojawia się uczucie palenia w mięśniach brzucha :-) Wczoraj również zaliczyłem marsz 55 minut i dzisiaj czuję obolałość ud. Bark lewy jeszcze odrobinę boli :-) . Ponieważ czuję jeszcze [...]

[...] na barki. Będę wdrażać tę wiedzę w swoje treningi - wydają mi się bardzo pożyteczne! Wieczorem zrobię brzuch na krześle :-) - muszę trochę uważać z wychylaniem tułowia i jego rozciągania w odcinku piersiowym gdyż potem odczuwam tępy ból w tym miejscu (bardzo nieprzyjemne uczucie mogące kojarzyć się z zawałem a utrzymuje się godzinami).

[...] potem ukazuje na sfd (stali widzowie z Yt nie mają problemów z odtwarzaniem :-) ) Tak ogólnie to mam problem ze zdrowiem! Kilka dni po zawodach prze chyba jeden dzień miałem uczucie rozrywania kości mostka przy głębszym oddechu. Potem silny ból gardła przy połykaniu. Przy schylaniu się do zawiązania butów bardzo duża zadyszka! Teraz ból gardła [...]

[...] potem ukazuje na sfd (stali widzowie z Yt nie mają problemów z odtwarzaniem :-) ) Tak ogólnie to mam problem ze zdrowiem! Kilka dni po zawodach prze chyba jeden dzień miałem uczucie rozrywania kości mostka przy głębszym oddechu. Potem silny ból gardła przy połykaniu. Przy schylaniu się do zawiązania butów bardzo duża zadyszka! Teraz ból gardła [...]

[...] optymalne wyjscie dla Ciebie, skoro musisz miec ww w diecie. Na mnie zdecydowanie świetnie dziala CKD, czy SKD...poza tym posilki są syte: warzywa zapychają, tluszcz daje uczucie sytosci- w moim przypadku duze, bialko rowniez. dodatkowo jem blonnik w proszku- co tez potęguje uczucie sytosci i jakos spokojnie wytrzymuje te 2,5 godziny miedzy [...]

[...] możemy je dostarczyć organizmowi tylko ze źródeł zewnętrznych. Prawidłowy metabolizm korzystnie wpływa na masę ciała. Pustynny kaktus posiada także błonnik, który wywołuje uczucie sytości, a więc może być świetną pomocą w diecie odchudzającej. Z tego też powodu Nopalin należy zawsze przyjmować, popijając dużą ilości wody, aby błonnik mógł [...]

Panowie nadal problem juz jestem 3 tydz na cyklu z susty poprzednio leciało galaxy dupa napuchnieta jak nie wiem i uczucie grypy ,doradziliscie zmiene labu przeszedłem na androchem wczoraj 1inj andro i znowu to samo co prawda juz niema stanow zapalnych tyłek bioli ale jak to po suscie, przynajmniej nie jest napuchnieta nadal uczucie grypy i nie [...]