Antek, co myślisz o takiej terapii na bary ? Bo lubię palące uczucie zwłaszcza w barach, załóżmy jak to wpleść w wyciskanie hantli i arnoldki ? bo na ostatnie ćwiczenie przy barach robię drop seta z talerzem jak ty
Witam i o zdrowie pytam :-P bo ja to zdycham znowu, uczucie ciężkości i gniecenia w żołądku i okolicach mnie nie opuszcza od kilku dni :-( muszę chyba pojeść lekkostrawnie przez weekend i.. chyba lekarz będzie konieczny.. Póki co trochę się przegłodzę. Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-06-29 09:51:24
[...] się przyjemnie go robiło. Pewnie robił bym 18-tkami ale że były zajęte zabrałem się za 20-tki - i poszło!! Po pierwszym ćwiczeniu wykonanym na maxa , biceps okropnie spuchł - bardzo miłe uczucie. Na koniec ćwiczenie którego nie lubię - mianowicie na modlitewniku. Pomimo spuchnietych rak ciezar i tak kilka kilko do góry (ale to była juz meczarnia)
[...] jeden zrobiłem w Udo (3-4 dni temu) i pośladek ok a w nodze cały czas przy wysiłku,jazda samochodem lub szybkim chodzeniu daje znać o sobie tak jak już wcześniej wspominałem,uczucie tak jak by w tym miejscu był spory siniak(którego niema :-) ),martwi mnie to trochę pomimo tego ze niema raczej opuchlizny czy nawet siniaka. P.s. Ktos stosuje [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
moża spalacz na czczo ? ostatnio wzielem to mialem uczucie zgagi, palenia w żołądku. Prócz tego nic się nie dzieje złego :D? Ja tak mam gdy spalacz popiję zbyt małą ilością wody, wypij z 3 szklanki i będzie ok :)
[...] uważam to za ogromne osiągnięcie. Teraz w pełni dementuje post użytkownika Kuro, że poprzednie pół roku było zmarnowane. Od 40 do 55 w 9-10 miesięcy. Dla mnie rewelka! :D To uczucie, że ledwo ściągam sztangę ze stojaków, a potem udaje mi się wycisnąć jest po prostu ekstra ^^ Motywacja pełna. A pytanie na dziś brzmi: czy ćwiczenie na masę + [...]
Seewy bralem kiedys Knockouta z rana... mialem pierwszy WF w szkole powiem Ci ze dla mnie uczucie pompy na lydkach i na goleniach ni ebyo zbyt pomocne przy bieganiu podczas gier zespolowych - stad takie podejscie
Ja mam tak suchą skórę na stopach, że jak smarowałam kremami (nawilżającymi itp.), to i tak rano wstawałam to mialam masakrycznie suche... aż nie przyjemne uczucie, nic to nie pomagało, a po tym maśle rewelacja. Zero problemów. Smaruje teraz tylko raz dziennie Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-06-01 22:44:04
[...] jeść chleba gdyż zawiera węglowodany) -jedz pieczywo pełnoziarniste (z pełnych ziaren energia uwalnia się stopniowo) -jedz dużo błonnika(błonnik ułatwia wypróżnianie i daje uczucie sytości znajdziesz go np. w brzoskwiniach i otrębach przennych) Oczywiście to tylko trochę rad. Ważne żeby nie podjadać, nie głodzić się, jeść rozsądnie, dbać o to co [...]
[...] znamy dość dobrze %-) mają tą przewagę nad perazyną że nawet przy minimalnych dawkach pozwalają spać dobre kilka - kilkanaście godzin a na kolejne kilkanaście pozostawiają uczucie totalnego wyebania na wszystko i wszystkich %-) ale trzeba uważać, bo jednak są mocno uzależniające. Aczkolwiek w farmakologii określają to efektem sedatywnym i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czy to normalne, że po beta alaninie, czy AAKG ( nie wiem od czego) ale po 15 minutach czuje w sobie takie ciepło, takie jakby mrowienie, dziwne uczucie.
[...] co do glownego konkursu, ale to w zaden sposob nie usprawiedliwia Waszego fatalnego wyboru sposobu jego rozstrzygniecia... to nie to ze jestem urazony, ale dotyka mnie uczucie bezsilnosci bo uwazam ze sposob rozstrzygniecia byl zly i nie dawal rownej szansy wszystkim , co z tego ze ja i duzo innych osob sie wysililo skoro nasze posty byly [...]
Ale to prawda święta z tą odskocznią, ja w momencie wejścia na sale/mate bądź siłownie zostawiam wszystko za sobą, jestem tylko ja i trening, uwielbiam to uczucie, nie myślisz o niczym, tylko 100% skupienie na treningu :-))