uczucie

Ja robiłem ten trening, no i jak skończyłem to niemogłem potem przebiec 1 km bo juz siły niemiałem, a ogólnie fajne uczucie zmeczyłem się jak*****. Pozdro

Witam 24.04 bieg ok 5 km 25.04 Tajski -rozgrzewka -prosty + sierpowy +middle kick, low -starać sie wyłapać kopnięcia partnera na blok + szybka kontra własnym kopnieciem -przechwycenie middle kicka + kontra, kombinacja 2 lub 3 ciosów do wyboru prosty, sierp, łokieć, kolano, low -przechwycenie middle kicka + kontra z obaleniem -bite na zmiane w [...]

Jutro robię pierwsze mierzenie po tygodniu. Mam dziwne uczucie "nabicia wodą" odkąd przeszłam na dietę Atkinsa. Conajmniej 2 razy w tyg basen lub/i rower. Mam nadzieję, że ruszy z kopyta.

kupuj firmy BD dokładnie, igły jak i strzykawki np. terumo trzykawki sie zacinaja a igły przechodza tak jaby przerywaly tkanke a nie przebijaly, marne uczucie

W 15stkach macham i macham i macham, przerwy takie króciutkie, a przy 5tkach...ehhhh.skupienie, walka o każdy kilogram, satysfakcja...i najprzyjemniejsze uczucie zmęczenia po treningu - bardzo dobre podejście. Tak ma być na 15 a na piątkach pełne skupienie i walka o każdy kg. Trening 10-tek to trening przygotowawczy do super 5-tek. Kupel który ze [...]

[...] SQ, , ostatnia seria...masakra jakaś . Barki, napier*** tymi 5kilówkami X czasu, a ostatnia seria i tak ledwo idzie... , tak mi puchną że potem łapy to sam ból ...kocham to uczucie . Młotki, ciężko dorzuciłem 2,5kg i poczułem tą różnice. Wiosło, a jakoś tak dziwnie mi się wiosłowało...niby dobrze ale coś nie halo. Reszta szła, raczej nie [...]

[...] potrzeba. Dla zakochanych odległość może być przyczyną cierpienia, a bywa również, że jest tylko liczbą określonych kilometrów, których wielkość i tak nie ma znaczenia, gdyż uczucie zdaje się być ponad czas i przestrzeń - ponad czas i przestrzeń... Lata mijają, a zakochanie w sercu pozostaje. Ciepło wspomnień jak butelka markowego wina dojrzewa. [...]

[...] kazdy-Za duzo myślisz moze w sytuacji stresowej-czasem lepiej wypędzić w sekunde myśli i uderzyć i wtedy juz z górki.Wiem ze łatwo sie pisze,ale kazdy prawie człowiek ma uczucie strachu,tylko ze człowiek słaby nawet na spokojne solówki bedzie miał bariery bo np.Ten Juzek co go chce trafić zna Jurka i potem będą mnie scigać..Blokada zawsze [...]

[...] jeszcze do powyższej odpowiedzi problem mam z samopoczuciem po piciu alko. Nagle w niedziele po sobotnim piciu czuje się tragiczne. Mdłości, telepanie, dziwne akcje z oczami głowa drga uczucie zdenerwowania itp. Ktoś na forum pisał, że testosteron działa neuroprotekcyjnie być może dlatego, że teraz mam wszystko nisko to słabo się regeneruje.

[...] bo apetyt jest wzmożony i ciężko jest wycelować aby być w deficycie Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/Cytuj?tid=1216856&pid=19894247 Zgadza się ale dla mnie uczucie głodu to w zasadzie nie jest żaden problem, po prostu jak czuje głód to zapijam to woda, nie podjadam. Jedzenie mam przygotowane z góry wiec jem to co mam i nic [...]

[...] mniej śliny w ustach, problem utrzymuję się również po treningu. Dzisiaj np. wypiłem 1,5l na treningu i po treningu zdayzlem juz wyic kolejne 1,5l a w ustach czuję dziwne uczucie pragnienia a bardziej włąsnie zmniejszoną produkcje śliny. Zastanawiam się czy to moze mieć związek z przyjmowaniem kreatyny, ponadto zgubiłem miarkę i sypie jej na [...]

Też właśnie bez koszulki nie mam, ale moj stary gdzies moze miec, jak bd u niego to znajde i wrzuce. Wiesz jakie to uczucie zmienic koszulki z xl na s/m? Nie męczyć się po minutowym biegu na przystanek jak kiedys i teraz nie miec ostrej zadyszki po przebiegnieciu 10 km w -17 stopni w zime? (jezeli spamuje to dajcie delete i przepraszam z góry [...]

od jutra do niedzieli lekko przystopuje aby lekko sie zregenerować moge jeszcze dodać, że po thermalu kiedyś jak brałem to miałem zgage i to dość często, ziołami mi sie odbijało itd. nieprzyjemnie uczucie,a po tym środku jak narazie nie widze żadnych środków ubocznych

Ostatni raz takie uczucie podobne choc na większa skale miałem fedor - werdum

12.05.2016 Rano myślałem że nie wstane - diwne uczucie niby nie mam zakwasów jakis potwornych(oprócz tricepsów) ale ogólne zmeczenie dało mi sie we znaki. Cały dzień chillu i teraz juz jets w porzadku - baterie naładowane na jutrzejszy trening ;-) Micha: /SFD/Images/2016/5/12/b0c6b3c3d6ed4d2fa7f1bc83dab487b6.jpg

Znam dokładnie te uczucie. Jeszcze sam odkładałem na autko, rodzice dołożyli troszkę jak się trafiła bryka:) No i Bena była po 4.20 %)

Impreza sie udala, choc resetu nie bylo, ale mimo to bylo super, wczoraj i dzis jade na niskich ww ok 50g uczucie takie sobie, ale to poczatek na tak niskich ww jeszcze nie bylem, ciecia w weglach odczuwam za kazdym razem tak samo:sennosc, brak sil, oslabienie ktore objawia sie tym ze czuje sie troszke jak na "bani" (oslabiona [...]

[...] podczas wykonywania ćwiczeń na brzuch znów serducho dało znać o sobie, zwolniłem troszeczkę i na bieżnie tutaj wszystko wróciło do normy, po zejściu czułem lekki dyskomfort, uczucie ciężkości, ale było to mniej kłopotliwe niż sytuacja opisywana we wcześniejszych postach. Z supli dziś rano wziąłem WitC + cyn, Cissusa 2x, Omega3 i Bcaa po za tymi [...]

właśnie nie biło mocno i nie kuło, to jest takie uczucie lekkiego ucisku i pieczenia.Czyli ww obniżamy do 5,2 białko bym jeszcze zostawił.

[...] i 1h jakies tam cwiczonka wiec nie przesadzajmy z tym paleniem miesni Nie wyrabiam jak mam 3x w tyg, czuję się znudzona i ograniczana i zwyczajnie przestaje to takie uczucie marazmu. A 5-6x w tygodniu po 1h? I czy wliczacie w to rozciąganie? I mam pytanie czy NIE DA się stworzyć trwałych efektów nie ćwicząc systematycznie i regularnie [...]