Wiek : 18 Waga : 80 Wzrost : 180 Cel cyklu : SIŁA MASA stosowane już wcześniej suplementy : GAin BOLIC 6000, M-STACK x2, creatine 1250mg, bcaa 1100 mg OLIMP, GAINER MCT OLIMP, WHEY PROTEWIN COMPLEX 100% OLIMP, Uprawiane inne sporty : lekcje wf ogolno rozwojowe cwiczenia stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez [...]
na razie wszyscy wolą sie masowac, dlatego mała frekwencja, gdybys dodał jakis stack, zaraz by sie zlecieli, ale tak to jzu jest pzdr p.s sog na zachete Zmieniony przez - ediee w dniu 2007-02-25 20:27:30
cześć Rafał mam pytanie: 1.Czy brałeś XTREME STACK kaizena i jakie miałeś odczucia? 2.Czy brałeś shock therapy i jak byś go porównał do XTREME STACK ? chodzi mi o pobudzenie przed treningiem i jak najszybsze rozkręcenie sie. shocka czułem już po pierwszej porcji ale chciał bym spróbować coś nowego. Pozdrawiam.
Oto moje pytanie, mam teraz cykl na Neutrinion Storm (stack kreatynowy) biore go 2x w dzień treningowy, i oto moje pytanie: czy w dzień nietreningowy mogę z rana brać zwykła kreatyne mono? Tak że w dnt mono raz a w dni treningowe ten stack 2x. Ponieważ po poprzednim cyklu zostało ze 100g mono i szkoda tego nie zużyć Zmieniony przez - Radek20 w [...]
To co dorzucić do M-stack'a? Białko chciałem kupić do uzupełniania braków. A może zamiast M-stack'a coś lepszego mi ktoś poradzi? I z czymś połączyć? Cena ok. 300 zł
Mam pytanko : )) Więc dietke i wszystko jest już ładnie rozpisane,ale mam problem jak dawkowac Stack kreatynowy i Gainera przed treningiem. Chcę pić gainerka i kreatyne przed treningiem,tylko najpeirw musze wypic gainer'a i okolo godzine pozniej dopiero stack kreatynowy ( ok. 40 min przed treningiem) ?
przed stackiem lub boosterem najlepiej 2-3 godziny nie jesc zeby jego dzialanie bylo wieksze dlatego uwazam ze stack przed treningiem tak 30-45 min a gainera po treningu. jesli juz tak chcesz tego gaina brac przed treningiem to 1.30-2godziny przed gainer a 30min przed tren. stack. albo gainer zaraz po posilku potem 2h odczekac wypic stacka i [...]
[...] w naszym dziale, ze tak działa tylko hmb. Jakie suple po nowym roku , planujesz wrzucić ,wybór jest duży? Ja lubię przed-treningówki lubię j kopa przed treningiem czy stack kreatynowy czy dobry termogennik. Na mnie jeszcze fajnie na noc lepiej niż zma , działa ten suplement, multipowera bardzo fajnie i głęboko śpię , oczywiście nie ma [...]
[...] dajesz? Dekstroza bym dodał Ja? Nic ;-) bo o 5 rano nie jestem w stanie nic przełknąć %-) To jeżeli masz jakiś długi trening z rana jak wspominasz to sprobuj sobie taki stack co banan pokazuje + dekstrozy z 30-40g i jeżeli masz możliwość wrzucić to w trakcie treningu. Fajnie się coś takiego sprawdza i poprawia performance treningowy Wrzutka [...]
Vita-min Stack To zestawienie najistotniejszych dla metabolizmu minerałów i witamin. Magnez to mikroelement konieczny w przemianach energetycznych zachodzących w mięśniach, min. stabilizując wysokoenergetyczne wiązania ATP zwiększa efektywność działania kreatyny. Potas i fosfor to pierwiastki elektrolitowe, których uzupełnianie przez sportowców [...]
Z supli: - mono z dodatkami (Turbo Creatine Stack) - Anacyclus pyrethrum Extract - przedtreningowka - BCAA - Gluta - duzo O3 - Vitargo oraz białeczko czasami.. Co do diety, to kcal na +, węgle tylko przed i po treningu, reszta białko + tłuszcze. Jeśli chodzi o trening, to czekam, co za rzeźnię zaproponuje mi WODYN %-) Generalnie, cel to stały [...]
Z supli: - mono z dodatkami (Turbo Creatine Stack) - Anacyclus pyrethrum Extract - przedtreningowka - BCAA - Gluta - duzo O3 - Vitargo oraz białeczko czasami.. Zapomniałem, że jeszcze olej z Kryla będę naqwiał. Mam zapas na 2 miechy :-D 2opakowania po 30k? ja tez mam :-)) nie pamiętasz GDZIE ... a pamiętasz CO ? ;-) no nie - ale wole napisac ze [...]
Z supli: - mono z dodatkami (Turbo Creatine Stack) - Anacyclus pyrethrum Extract - przedtreningowka - BCAA - Gluta - duzo O3 - Vitargo oraz białeczko czasami.. Zapomniałem, że jeszcze olej z Kryla będę naqwiał. Mam zapas na 2 miechy :-D 2opakowania po 30k? ja tez mam :-)) Tia, 60kaps, zobaczymy czy da radę coś odczuć różnicę ;-)
Mam zamiar wcinać: -stack kreatynmowy MP creatine -przedtreningówkę IHS Iron Pump -BCAA Active Lab pytanie o poprawność stosowania: (92kg, 200cm wzrostu, po rocznej redukcji tłuszczu ze 130kg) DT (5-6 w tyg): - rano 30 min przed śniadaniem 5gr MP creatine - 30 min przed treningiem BCAA 5gr + Iron pump 20gr (razem w shaker i łyk) - bezpośrednio po [...]
[...] i Dymatize - XPAND 2x Pre Workout Caffeine Free mają podobne działanie? bo planuje to brać razem.. czy nie ma sensu? Rzuć okiem na składy i wszystko jasne :-) Creakong to stack kreatynowy, czyli mieszanka różnych form kreatyny. Bez żadnych dodatków Xpand to przedtreningówka No tak tez myślałem, ale zmylił mnie troche opis xpanda, bo tam też [...]
[...] zmulić i zbierać na wymioty przy wysiłku a carbo przejdzie jak smakowa woda sudiolaf dt 4kaps cm3 rano i po treningu aminy do posiłków bcaa przed i po treningu (porcje 10g) stack force rano i przed treningiem hmb daj rano/przed i po treningu i wiecej tego nie kupuj [...]
king macie jakies fajne sklepu z suplami z oczywiscie dobrymi promocjami w poznianiu? bo jade w sobote po jakies ciuchy. Teraz w sfd jest deca stack za 99zl i noz za 115zl i wlasnie tak sie zastanawiam. Z tym ze deca to no booster a noz stack. Ale juz na wakacyjny cyklon bym mial. Teraz tyle do wyboru ze ciezko wybrac.