michal09
Patrzac na wszystkie zaj**iste posilki, tego bym sie nie tknal 
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
4752
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
42195
...
pitbull61
Ekspert
Szacuny
630
Napisanych postów
16449
Wiek
47 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
169412
Kuba_94
Nic skomplikowanego. Zmielony udziec wołowy obsmażyłem bez tłuszczu w garnku, aż puścił wodę. Dodałem przypraw, sosu sojowego i dusiłem. Fasolę namoczyłem, a nastepnie ugotowałem, po czym dodałem do mięsa i dusiłem dalej. To wszystko, jak napisałem, nic skomplikowanego
Do tego oczywiścioe budyń waniliowy.
https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389
Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...
...
solaros
Ekspert
Szacuny
2537
Napisanych postów
29969
Wiek
45 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
200205
to w srodku to budyn?
powaznie?
miecho+budyn?
powaznie?
miecho+budyn?
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
...
Ekspert
Szacuny
630
Napisanych postów
16449
Wiek
47 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
169412
https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389
Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...
...
Ekspert
Szacuny
2537
Napisanych postów
29969
Wiek
45 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
200205
co od nowego roku?
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
...
Ekspert
Szacuny
630
Napisanych postów
16449
Wiek
47 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
169412
Qwa, pisałem z 10 min i po wciśnięciu wyślij hasło mi wyskoczyło i wszystko poszo się yeahbać.. 
https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389
Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...
...
Ekspert
Szacuny
630
Napisanych postów
16449
Wiek
47 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
169412
Z supli:
- mono z dodatkami (Turbo Creatine Stack)
- Anacyclus pyrethrum Extract
- przedtreningowka
- BCAA
- Gluta
- duzo O3
- Vitargo oraz białeczko czasami..
Co do diety, to kcal na +, węgle tylko przed i po treningu, reszta białko + tłuszcze.
Jeśli chodzi o trening, to czekam, co za rzeźnię zaproponuje mi WODYN
Generalnie, cel to stały wzrost siły i przy tym łapanie trochę masy.
I tak do wakacji 2013 conajmniej
- mono z dodatkami (Turbo Creatine Stack)
- Anacyclus pyrethrum Extract
- przedtreningowka
- BCAA
- Gluta
- duzo O3
- Vitargo oraz białeczko czasami..
Co do diety, to kcal na +, węgle tylko przed i po treningu, reszta białko + tłuszcze.
Jeśli chodzi o trening, to czekam, co za rzeźnię zaproponuje mi WODYN
Generalnie, cel to stały wzrost siły i przy tym łapanie trochę masy.
I tak do wakacji 2013 conajmniej
https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389
Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...
...
Ekspert
Szacuny
2537
Napisanych postów
29969
Wiek
45 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
200205
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
...
Ekspert
Szacuny
2537
Napisanych postów
29969
Wiek
45 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
200205
pitbull61Qwa, pisałem z 10 min i po wciśnięciu wyślij hasło mi wyskoczyło i wszystko poszo się yeahbać..
a cofnij nie dalo rade?
to to drugie z listy to stuff od guru?
ja mam w Polsce 90% z tego co ma guru
latwiej mi napisac czego nie mam od niego niz co mam
tego 'goowna' z 1,3d nie mam - nie chce 1,3
w polowie stycznia rusze z jakims testem bo lipa straszna - 0 motywacji
Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-01-03 12:26:22
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
...
Ekspert
Szacuny
630
Napisanych postów
16449
Wiek
47 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
169412
Cofnąć dało radę, ale niestety bez efektu.. Ta, to od Guru, te nowe cudo Dawaj z testem, bo nie ma gdzie zaglądać ostatnio na sfd..
Dawaj z testem, bo nie ma gdzie zaglądać ostatnio na sfd..https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389
Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
kiedy co i jak prosze o pomoc
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
Następny temat
Moc
