minely kolejne 2tyg wiec czas na kilka slow poprzednim tygodniu wrocilem do pracy wiec musialem przebudowac zarowno trening jak i diete troszeczke cwicze miedzy 20.30-22.00, i jak na razie udalo mi sie utrzymac 4 treningi w tygodniu ale niewiem czy na dluzsza mete bedzie to do pogodzenia uwzgledniajac fakt ze wstaje rano, ide na rehabilitacje, [...]
a wiec przyszla dlugo oczekiwana chwila, fotki na zakonczenie najpierw wkleje fotki, potem postaram sie napisac podsumowanie cyklu jak i opisac swoje wrazenia na temat srodka - The Magic Stack, Fast Research wszelkie uwagi i komentarze prosze umieszczac tu http://www.sfd.pl/temat255993
[...] laczacych w sobie bcaa i glutamina/cytruline/etc. - skuteczna i sensowna dawka bcaa to 20-30g okolotreningowo cytrulina jest droga i przydatna jedynie w sportach wytrzymalosciowych, w bb lepiej stosowac arginine /a na pelnym wypasie arginine polaczona z norwalina/ - dlatego stack bcaa + glutaimna + arginina bylby i tanszy i sensowniejszy
[...] na kreatynie to mało. Ja osobiście nie jestem przekonany do TCM więc polecam np KA ale jak na ciebie działa to ok. Na okres bez kreatyny polecam właśnie pump juice lub esterstacka który wychodzi ekonomicznie bo klepie niesamowicie już po jednej miarce a porcja to mniewięcej 3(osobiście 3 brać bym się nieodważył) White blood imo nieekonomicznie [...]
Adre - nie wiem czy jest sens kupowania 900g monohydratu - jesli chcesz dorzucic stack. Po kilku - miesiacach wietrzenia pudła przy kazdej porcji - nie wiadomo co tam sie z tą kretką stanie. Jesli pierwszy cykl ma byc na mono - to w zasadzie 300 - 350g powinno starczyc, jesli drugi ze stackiem - to dolicz jeszcze z 200 - 250g... W zasadzie zestaw [...]
Ja nie musze czuc powera jako takiego,wazne zeby robila robote.Mam 30 amp wiec powinno starczyc na miesiac a potem zarzuce stack ECA z yochambina z WXNL.
[...] sam maialem probke i normlanie kosmosssss A w Stormie malo kreatyny si etroche wydaje, dlatego chcialme 1-2 kapsy KA, no ale skoro zbedne to lux Moze poportostu jakis inny stack damz amiast Storma..Np. Noz? A co do spalacza to nie koniecznie lajtowy, ale thyro by mogl byc, ale mysle ze jak da sie jeszce effke do shoka to to kosmos bedzie ALbo [...]
Zastanawiam sie mocno nad jakimś spalaczem rano jednak, wcześniej bralem Stack force od QNT i Thyroburna, ale poza dodatkową potliwością nie zauważyłem jakichś dużych efektów. Mam strasznie oporny tłuszcz na brzuchu i udach - może Yoha albo geranium ? prosze o podpowiedź co najlepiej wrzucic i jak poprawić dietę/ćwiczenia, bo zaczynam troche [...]
[...] sie środki organizm pozbawiony sztucznych dopalacz przywroci przemiane materii na zwykly poziom i jak jeszcze odstawisz aeroby to już efekt jojo gwarantowany. Taki wielki stack spowoduje wielkie spadki w tłuszczu ale w krotkim czasie. A to ani nie jest zdrowe ani polecane ze wzgledu na nastepoujacy po szybkiej utracie wagi efekt jojo. [...]
[...] w jakimś stopniu przyczynia się do przyrostów jeżeli pokryłeś nim braki w diecie. Jednak nie należy patrzeć na ten produkt pod kątem cyklicznego brania. Do autora kup sobie białko/gainera jeżeli dieta tego wymaga i nie nadążasz z uzupełnieniem białka i węgli do tego jakaś kreatynka np cm3 treca. Czy jakiś stack np horse power Pozdrawiam
Widze ze prowadzicie tu rozmowy a ja chce zebyscie mi doradzili jakies odzywki :D wiem mniej wiecej co ile brac ale tez chce wiedziec jaka odzywke :) mutant mass mysle i tak jak piszecie bialko WPC z ostrowi. Mam do tego kupic jakies ZMA BCAA czy cos ? ktos mi tu pisal ze pod koniec tego zaczac brac jeszcze jakis stack kreatynowy tak ?
Ułóż dietę kup dobry stack kretynowy przed treningowy i mono kreatyny, dobre białko pokombinuj z treningiem z metodami żywieniowymi jakie są dla ciebie optymalne, napewno będzie progres bez użycia SAA. Na hormony przyjdzie czas możliwe też że w twoim życiu zmienią się priorytety.
tauryne to sobie mozna brać do efki albo clena, zeby serce nie pikało... a z kofeiną gowno da... nie mowie o treningu HIIT tylko o spalaczu na alfa yohimbinie - HEAT Stack... Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2007-04-23 14:20:43
za wczesnie na stack moim zdaniem.. chcesz efektow ? WLOZ W TO SERCE ! ULOZ SOBIE DIETE I UZUPELNIAJ JA GAINEREM + KREATYNA MONOHYDRAT ZWYKLY ZROB SOBIE TAKI CYKLIK OF C DIETA+GAINER CALY CZAS A POTEM CELL PUMP ITD :) NA XPANDA STORMY ITP PRZYJDZIE CZAS xD