SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

size

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Czy jeśli zamienię węglowodany na tłuszcze, to schudnę?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Kłamstwa i mity dietetyczne, w które nadal wierzymy Internet jest pełen dezinformacji, co nie powinno dziwić, gdyż nagle każdy zawodnik chce mieć swoją filozofię treningu, kubeczki z logo, strony WWW, indywidualne programy. Nie byłoby w tym nic złego, gdyby jeszcze taka osoba miała 15, 20 czy 30 lat stażu i duże doświadczenie. Piwo jest dobrym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5171 Data: 2021-06-28 16:42:09

  • Jaki trening jest najlepszy przy insulinooporności?

    Artykuł
    Trening

    [...] UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standardowy; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4372 Data: 2019-09-02 12:57:09

  • Diety bogate w białko - korzyści i zagrożenia zdrowotne

    Artykuł
    Zdrowie

    [...] Locked="false" Priority="52" Name="List Table 7 Colorful Accent 6"/> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standardowy; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4525 Data: 2021-05-04 10:48:45

  • Trening kolarski: Banany vs napój z cukrem - co lepsze dla kolarza?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standardowy; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2580 Data: 2019-10-23 09:27:09

  • Furia sterydowa i zabójstwa – roid rage!

    Artykuł
    Pogromcy Mitów

    [...] id=ieooui> st1\:*{behavior:url(#ieooui) } /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standardowy; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4749 Data: 2017-12-27 10:35:57

  • Witamina C a synteza kolagenu. Rola witaminy C dla sportowców

    Artykuł
    Suplementy

    [...] UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standardowy; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9628 Data: 2019-10-25 19:16:56

  • Glukoza, indeks insulinowy - o co tu chodzi?

    Artykuł
    Badania naukowe

    [...] UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standardowy; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 2019-03-03 16:01:04

  • Niesportowe wyznania Pauli Banot-Leoniewskiej

    Artykuł
    Fitplota

    Źródło: instagram Paula Banot-Leoniewska to Mistrzyni Polski, Vice Mistrzyni Europy 2014 oraz II Vice mistrzyni Świata 2014. Ze sportem jest związana od najmłodszych lat. W wieku 7 lat rozpoczęła przygodę z tańcem w którym została na kolejne 8 lat. Od 7 lat uprawia trening siłowy. Zadaliśmy parę pytań przepięknej Pauli, więc jak chcecie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 21197 Data: 2017-06-12 22:47:21

  • Co to jest cukrzyca typu II? Czy warto trenować podczas cukrzycy?

    Artykuł
    Zdrowie

    [...] Locked="false" Priority="52" Name="List Table 7 Colorful Accent 6"/> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standardowy; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2560 Data: 2022-04-04 13:00:45

  • Jajka i ich wpływ na zdrowie - co trzeba wiedzieć o jajkach i cholesterolu?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Opisane zagadnienie wraca co kilka lat, jedni ludzie straszą jajkami ze względu na zawarty w nich cholesterol, inni przekonują, że tego rodzaju produkty nie mają żadnego negatywnego wpływu na zdrowie. Często jestem pytany o tego typu kwestie. Uważam, że każdy powinien podejmować decyzje samodzielnie, ale bazując na danych naukowych, a nie na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2024-04-01 08:58:22

  • Co najbardziej uszkadza mięśnie?

    Artykuł
    Badania naukowe

    [...] UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standardowy; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2019-05-01 09:46:26

  • 7 podstawowych zasad treningu siłowego

    Artykuł
    Trening

    Pewne zasady pozostają uniwersalne i niezmienne od kilkudziesięciu lat, inne uległy znaczącym zmianom w ostatnich 20 latach. Niezależnie od lepszych lub gorszych artykułów publikowanych w Internecie lub w prasie, warto pamiętać, iż ludzie reagują kompletnie inaczej na te same bodźce. Tak więc może się zdarzyć, iż trening, po którym Twój partner [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6114 Data: 2019-05-16 12:11:45

  • Co jest groźniejsze dla zdrowia: MMA, crossfit, bieganie, kulturystyka?

    Artykuł
    Lifestyle

    Dr John Rusin opublikował ciekawy artykuł „The 4 Most Damaging Types of Training”. Z poglądami autora w kilku miejscach się nie zgadzam. Twierdzi np. że kulturystyka powoduje zbliznowacenie mięśni? Wtedy mogą pojawić się zmiany degeneracyjne typowe dla osteoarthritis. Poza tym, SAA wcale nie muszą sprzyjać zdrowiu. Przykładowo, popularny [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 12238 Data: 2019-06-25 17:39:20

  • Najlepsi w branży fitness w 2018 roku

    Artykuł
    Fitplota

    Portal Generation Iron pod koniec roku przeprowadził plebiscyt na najlepszego sportowca i branżowych guru w trzynastu kategoriach. Fani głosowali na swojego ulubieńca i zdecydowali, komu przypadł tytuł zwycięzcy. Zobaczcie listę najlepszych w 2018 roku!   Najlepszy zawodnik   Zwycięzca - Shawn Rhoden: 29,3% Brandon Hendrickson: 5,1% Flex Lewis: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2882 Data: 2019-01-23 18:28:42

  • Uginanie ramion siedząc na modlitewniku ze sztangą łamaną wąskim chwytem - EZ Barbell Close Grip Preacher Curl

    Artykuł
    Biceps

    [...] Locked="false" Priority="52" Name="List Table 7 Colorful Accent 6"/> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standardowy; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2023-06-23 09:37:12

  • Mięso, odżywki białkowe i wege-ekstremizm. Co jest zdrowsze?

    Artykuł
    Zdrowie

    Z jedzeniem mięsa są związane nieliche kontrowersje. Niektórzy ludzie uważają, iż w momencie odstawienia mięsa skończą się nagle ich wszystkie problemy zdrowotne. Nie szedłbym w tym kierunku, żaden ekstremizm nie jest zdrowy. Tym bardziej, iż podobne absurdalne twierdzenia wysuwają osoby nie mające żadnej wiedzy odnośnie dietetyki, biochemii, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8347 Data: 2019-04-12 13:01:00

  • Testosteron, a redukcja tkanki tłuszczowej

    Artykuł
    Badania naukowe

    [...] UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standardowy; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6167 Data: 2020-06-21 09:03:29

  • Temperatura, a indeks glikemiczny ryżu. Co to jest skrobia oporna?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Od wielu lat wiadomo, iż rodzaj, temperatura obróbki termicznej i przechowywanie gotowego produktu ma wpływ na skrobię zawartą w ziemniakach czy ryżu. Czy warto gotować, chłodzić i ponownie podgrzewać ryż i ziemniaki? Czy takie działanie ma jakikolwiek sens? Jak to właściwie jest? Jaki ryż jest najlepszy? Faktycznie, ugotowany, chłodzony w 4°C i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2022-08-11 07:10:24

  • Mr. Olympia 2021 wyniki i nagrody

    Artykuł
    Fitplota

    Olympia Weekend 2021 w Orlando na Florydzie już za nami. Mogliśmy podziwiać sylwetki zawodników w różnych kategoriach, ale największą atrakcją byli oczywiście jak zawsze zawodnicy Men's Open Bodybuilding. W tym roku było niezwykle ekscytująco! Tak jak wiele osób się spodziewało, Big Ramy po raz drugi zdobył tytuł Mr. Olympia 2021, pokonując m.in. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 17173 Data: 2021-10-10 05:50:47

  • Prostowanie ramion z rączką wyciągu górnego - Cable Pushdown

    Artykuł
    Triceps

    [...] Locked="false" Priority="52" Name="List Table 7 Colorful Accent 6"/> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standardowy; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2023-06-06 07:56:18
Ostatnio wyszukiwane: pajączki przedtreningówka colagen caffeine wiosłowanie sztangą biegacza dash wegańskie l dopa Cobrapharma choco in jelly collagen mr olympia Htz pistolet hukowy mega capsules hyper rosół 5 dniowy plan treningowy kisiel
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane