polecacie

jakie polecacie białko dobre jakosciwo? Ostatnio bralem optimum whey gold, lecz cena troche wysoka. Chodzi mi o to, ze przy niektorych mam wysyp tradziku, a przy tym nie. Moze macie cos godnego polecenia przy takich samych problemach? Skoro masz problemy z trądzikiem to moze lepiej nie ryzykowac? Tym bardziej ze odzywka nie jest niezbedna.

jakie cwiczenia polecacie na dół brzucha ? Plank możesz spokojnie wykonać, dodatkowo dobrą robotę dla rdzenia zrobi dead bug i paloff press i będziesz mieć cały rdzeń zrobiony :-))

Siema, zamkneli mi silke. Mam dostep do placyku street workout + obciazenie + lancuch. Okolo 20kg na raz moge na nogi(wiecej nie utrzymam w rekach przy bulgarze) Jaki plan polecacie na ten okres i jak czesto? Ja wymyslilem sobie cos takiego Bulgary 4x10-15 Podciaganie 4x10 Dipsy 4x10 Podciaganie podchwytem(na biceps?) 3x10 Pike push ups 3x10 [...]

Dzięki wielkie za odpowiedź. Jeszcze jedno pytanie, co polecacie na poprawę chwytu, chodzi o to, że przy martwym lub którejś serii wiosła często chwyt już puszcza, co uniemożliwia Dokończenie serii. Trzymanie ciężkiej sztangi na czas, zwis na drążku na czas mogą pomóc?

[...] niestety wraz ze statecznym życiem i zmianę pracy na taką przy której większość czasu siedzę przy komputerze, trochę opuściłam aktywności. Tutaj pojawia się pytanie: czy polecacie jakąś stronę na której dostanę dobrze ułożony plan treningowy? Głównie chodzi o redukcję około 7kg, a przy okazji o wzmocnienie mięśni. Zakładam sobie cel w [...]

[...] za wczas bo ja po po wrocie, jak przychodzi sobota to garściami : pizza piwko chipsy. Cel: na pewno ten nadmiar tłuszczu na brzuchu mnie denerwuje. Słabo z klatką i siłą. Co polecacie? Szukam też dobrej motywacji, tym tropem przejrzałem dział "sterydy" ale nw czy mi jako świeżo upieczonemu tacie wypada mysleć o takie formie ćwiczeń tym bardziej [...]

Witam. Potrzebuje w jak najkrótszym czasie zrobić 50 pompek w jednej serii. Jaki program polecacie?

sprzedawcy mowia ze sa ciasne, mam kupic w ciemno? prosilem o odp na pare pytan, tylko kilka i nic wiecej. Tak polecacie raja a chyba nikt ich tak naprawde nie mial... bo tyle wyjdzie z tych rad.

potrzebuje rękawice na kickboxing do 100. Co polecacie?

Mam pytanie, szukam porzadnych rekawic ze skory w cenie okolo 200-240 zl. Znalazlem na allegro ciekawa oferte rekawic firmy TWINS sygnowane sa jednak one dodatkowo logiem jakiejs firmy BOOSTER. I teraz moje pytanie, czy sa to normalne rekawice twins najwyzszej jakosci? Polecacie moze cos jeszcze w tej cenie? Myslalem nad fairtexami lub raja.

Powtarzam pytanie ze strony 35 bo chyba nikt go nie dostrzegl;) "Mam pytanie, szukam porzadnych rekawic ze skory w cenie okolo 200-240 zl. Znalazlem na allegro ciekawa oferte rekawic firmy TWINS sygnowane sa jednak one dodatkowo logiem jakiejs firmy BOOSTER. I teraz moje pytanie, czy sa to normalne rekawice twins najwyzszej jakosci? Polecacie [...]

czyli niewarte swojej ceny a jaki model danikenow,green hilow lub everlastow polecacie zalezy mi na twardosci rekawicy i dobrym zapieciu

a z danikenow i hillow jaki model polecacie tak do 150-200zl

Mysle nad zakupem rekawic EVOLUTION ze skory syntetycznej - nie wiem czy to dobry wybor, ale mam malo kasy, ok 70zl. Zastanawiam sie nad waga w oz. Sam waze 55kg, jakie polecacie? :)

Jakie polecacie rękawice do 120 zł(MAX) 16 OZ?

Co powiecie o rekawicach masters ale rks - 1??? dobry model czy jakis inny lepszy ewentualne roznice podajcie... albo inne jakie polecacie do kwoty 150zl.?

http://www.sportmasters.pl/Rekawice-bokserskie-MASTERS-RWS-1-p1010.html http://www.skleptmk.pl/rekawice-bokserskie-benlee-%E2%80%9Erodney%E2%80%9D-czarne-cat-214-id-441.aspx Które bardziej polecacie dla początkującego?

jakie rękawice polecacie do mma, cena tak do ok. 250zł ?

dobra widzę ze nikt więcej mi nie odpowie na temat tego Adasia ;P wiec może jakie rękawice polecacie do 200 zł ? (ćwiczę MT) prosiłbym o dokładne np linki do rękawic Zmieniony przez - ZlyMis w dniu 2010-11-16 21:19:54

http://allegro.pl/rekawice-bokserskie-dragon-top-pro-bayfill-12-oz-i1319294055.html dobree? albo jakie wy polecacie do 200 zl ?