doradzcie mi prosze jakie suplementy polecacie na mase oczywisćie w miare tanie po prostu co waszym zdaniem jest dobre i gdzie to znajde na jakiej stronie z góry dziękuje HARRY 2009
Witam Zastanawiam się na kupnem supli ma już za sobą 2 cykle na kreatynie myślałem teraz nad Cytocel+mono ,cel masa DT 5G mono po przebudzeniu + porcja cytocell po treningu DNT tak samo cytocell o tej samej godzinie czy tak będzie dobrze czy może coś innego polecacie?
co bardziej polecacie do aerobów ? roweryk czy orbitrek ? polećcie jakis spoko sprzecik ktory jest wart kupna Opalaca sie brac np z allegro ? czy lepiej z takich stron bardziej co zajmuja sie tym ? np marbo czy cos w tym stylu ? hmm
Witam jakie są opinie o tej firmie? Planuje zakupic johę z tej firmy i zastanawiam się czy jest to sprawdzona firma, jak nie to jakie inne firmy polecacie? Pozdrawiam
Cześć dziewczyny, Mam pytanie do Was. Jakie polecacie składane rowerki stacjonarne dla kobiet- typowe pod płeć piękną. Marki, modele strony z nowym/używam sprzętem?
witam za tydzien koncze cykl kreatynowy i mam pytanie czy po cyklu powino sie zrobic przerwe w treningach albo troche zmniejszyc intesywnosc i czy moge wziasc po tym cyklu jakiegos gainera albo cos innego co polecacie za odpowiedzi z góry dziekuje.
Witam wszystkich ! Aktualnie jestem na diecie oraz biegam ponieważ chcę aby moje mięśnie brzucha były widoczne, zakrywa je warstwa tłuszczu. Czy mógłbym zażywać L-Karnityne ? 14 lat, 65 kg, 173 cm wzrostu. Jęsli tak to co polecacie ?
Chce zrobić cykl na kreatynie i aminokwasach. Myślałem o Kreatyne z olimpu Xplode lub TCM też z olimpu i do tego aminokwasy Xplode z olimpu. Którą kreatyne i aminokwasy polecacie? Co myślicie o tym połączeniu?
jakie ćwiczenia polecacie?? Czy według was najlepsze są klasyczne brzuszki i pompki czy może bardziej wyszukane ćwiczenia?? jakie ćwiczenia dają najszybsze a jakie najlepsze efekty??
Co polecacie na poprawe samopoczucia ? Ogólnie po ok 2-3 tyg redukcji strasznie mi leci w dół samopoczucie , niechęć do wszystkiego , ogólnie jakieś doły . Zamówiłem jak narazie tribulusy i zma .
A wiec tak: kończe juz swoja redukcje i potrzebuje spalacza... Jaki polecacie ? Szukałem cos ala Thermal Pro v3 no ale zaś za dużo sie o nim naczytalem negatywów O_o ( Thermal v2 działał bardzo fajnie...) Szukam naprawde mocnego spalacza. :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siema! Trenuje od dwóch lat, co prawda z przerwami. Od 4 miesięcy regularnie. Mam takie pytanie.. Jakie suple polecacie na początek? Biore gainera profi mass z olimpu. Chciałbym troche przytyc i nabrac masy mięśniowej. Mam 173 cm wzrostu, a waże tylko 66 kg. Dzieki za pomoc. Pozdrawiam.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
WIem że wiele osób mnie skrytykuje że dieta w tym wieku , po co ci to itp. ale z góry uprzedzam ja mam zamiar ćwiczyć i lubie to robić i pytanie jaka diete mi polecacie ćwiczy 4 razy w tygodniu , puki co bez siłki , posiadam hantel z regulacją ciężaru do 10kg.
Cześć, ponieważ od jakiegoś czasu na allegro nie ma już PH z Dragona, to szukam jakiegoś równie dobrego zamiennika, co polecacie? Zamiennik Pro-Trenu również by się przydał :)
siemka robię teraz redukcje czy mogę połączyć kreatynę 1250 z l-karnityna czy moze lepiej z termo speedem ?? a jeśli l-karnitynę to od jakiego producenta polecacie??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
WITAM a więc moje pytanie tyczy się cardio. Normalnie w dnt biegam gdzieś z godzinkę ale z powodu brzydkiej pogody postanowiłem zrobić cardio w domu na necie jest dużo różnych cardio po 15/45.Jakie wy polecacie i jakie jest wasze ulubione i najefektywniejsze? ;D
Cze, Jakie polecacie suplementy w okresie regenaracji ( wyjezdzam na okolo miesiac czasu i nie chcialbym zbyt duzo stracic na wadze ) Czy moga byc tylko aminokwasy ? - jesli tak to jakie najlepsze ?