polecacie

Witam Chodzi mi co sądzicie o tej suplementacji Omega 3 2x dziennie olimp Multiwitaminy now 1x Zma 1x Bcaa 5g przed i 5 po treningu. Eaa 10 gram po treningu F Burner z K** 4 kapsy przed treningiem 2 kapsy naczczo Cos byście dodali? Plus jaki termogennik polecacie mocniejszy od f burner?:)

Mam 2 pytania. Za jakiś czas kończę pierwszy cykl kreatynowy biore kreatyne trec z tauryną i dextrozą. Gdy to już mi się skończy to co polecacie brać Gainera, HMB czy co innego??? a po drugie czy odrazu po cyklu kreatynowym mogę brać co innego czy muszę jakiś czas odczekać??

odlozylem sobie troche pieniedzy na odzywki i chcialem kupic jakies dobre bialko. mam dylemat miedzy OLIMP 100% Natural Whey Protein Isolate a MLO BIO-X 3500g a jak nie to to w takim razie co polecacie? co najlepiej szamac do bialka? Kreatyne? pomocy:>

czesc jakie witaminki polecacie kupic...chcial bym kupic takie aby mozna bylo je dostac w aptece i w miare tanie... tzn choodzi mi aby poprawialy moze odpornosc itp. Slyszalem ze np CYNk+magnez +b6 ..witaminy zastepuja w jakimś stopniu ZMA? czy to prawda?

witam;) jaką siłkę z sauną wliczoną w cenę karnetu polecacie;)? a jesli nie - to może polecicie gdzie na saunę warto się wybrać;)?

Witam, mam zamiar robić mase diete jest wszystko ok staz treningowy rownież posiadam wiec nie ma problemu, ale mam pytanie jaka polecacie kreatyne monohondrat z połączeniu z jakimś dobrym gainerem bo chodzi mi przede wszystkim o mase? i jakich efektow i mniej wiecej po jakim czasie mogę sie spodziewać?

Witam Chciałbym zarzucić jakiegoś gainera do uzupełnienia diety ponieważ chodze do szkoły i nie zawsze mam czas zjeść "wartościowy posiłek" Który z dwóch wymienionych przeze mnie gainerów polecacie.

Wlasnie zaczynam trening lekkoatletyczny .(sprint i skok w dal) Ulozylem sobie juz diete . Mam 16 lat. Jakie polecacie odżywki ? Zmieniony przez - MasterMMM w dniu 2004-10-24 01:35:29

witam, jakie ćwiczenia polecacie na rozbudowę wewnętrznej części klatki piersiowej?, chodzi mi aby rozbudowac ją (uwypuklić) od mostka oraz od dołu piersi

Pomóżcie w wyborze gainera jakie wy polecacie ? JA wybieram między Olimp Gain Bolic 6000; 4000g, a Activlab Mass Up 3500g to 2 oczywiście tańsze ale nie wiem czy lepsze od gain bolic;)) kwota jakoś do 100 zł

Hej! Jestem dziewczyną i gram w kosza ( nie w żadnym tam klubie tylko w po prostu w szkolnej drużynie). I mam pytanie, jakie ćwiczenia polecacie , aby być lepszym. I jeszcze dodam, że nie mogą być zbytnio na dworzu , bo teraz zimno ( mam przewrażliwioną mamę :) )

Witam , szukam jakiegoś dobrego boostera treningowego , wcześniej jakieś 6m-c temu jadłem X-Panda . Co polecacie ?

Cześć, jakiego trenera online polecacie? Jestem na końcu redukcji (-40kg) i chciałbym zgłosić sie do jakiegoś ogarniętego człowieka po pomoc w fajnym wyjściu z niej oraz dalszym poprowadzeniu zeby nie zaprzepaścić efektów. Dzięki

Witam ma problem, które z dwóch białek wybrać:OLIMP Pure Whey Isolate 95 czy OLIMP Whey Pro Isolate cena za 1,5 kg podobna. Czym one właściwie się różnia i czy może polecacie jakis inny izolat w podobnej cenie i ilości? Pozdrawiam

Witam. Napsizcie jakie białko polecacie do brania wyłącznie przed spaniem. Chodzi mi o firme i nazwe produktu sprawdzonych i dobrych supli, bo moja wiedza n/t supli troche ostatnio spadła. Z góry dzięki.

witam. w co z odżywek warto zainwestowac zeby jesc w pracy gdzie oprócz sniadaniowej przery nie ma kiedy zjesc. Myślałem o szamaniu batonów jezeli dobrze mysle to co polecacie? pozdro.

Czy na Sadybie jest jakaś dobra siłownia ? Nie chodzi mi o jakąś gej siłke, gdzie uczęszczają panowie około 40stki żeby sobie pojeździć na rowerku. Wiem, że jest tam Zdrofit niedaleko Sobieskiego. Ktoś tam uczęszcza? Da się tam ćwiczyć? A jak nie tam to gdzie polecacie?

jakie polecacie odżywki żeby szybko przypakować waże 90 kg mam 1,80 wzrostu 17 lat zależy mi na szybki podkreśleniu mięśni prosze o szybką odpowiedź

Witam nie mam czasu na przygotowania posiłków a chciałbym przybrać na masie jak polecacie suplementy?

Witam mam prośbę czy nie polecacie jakiś ćwiczeń aby spalić parę kilo chodzi oto żeby mięśnie było widać te brzucha. Ćwiczę 3 razy dziennie bez żadnej diety i nie mam zamiaru zaczynać jedynie mniej jem niż normalnie dziękuje i pozdrawiam i jeszcze mam 172 wzrostu i ważę 59 kilo