Siema, chciałbym Sobie kupic słuchawki takie jak często widać że kulturysci ćwiczą i słuchaja muzy. Chodzi o te bezprzewodowe. Wiecie za ile mozna je dostac i na jakiej zasadzie działają? Moze macie i jakies polecacie?Pozdro
Jaka diete redukcyjna polecacie? bylem tydzien na ckd fajnie bo szedl tluszczyk ale cwicze pilke nozna i nie mialem na tej diety sily na nic co dopiero na bieganie 2.5h w temp.30 stopni czy cwiczenie na silce ;s samo poczucie tragedia -zalezy mi na szybkim spadku tluszczu bo konczy sie sezon letni
witam . poradzi mi ktos co moge wziac na spompowanie ale nie tak zeby byla sama woda i zero zarysu. bralem np storma i pompa byla ale co z tego jak z reki zrobila sie kula wody .. co polecacie'?? slyszalem ze mdrol dobra sprawa ale znowu watroba... (czy mam diete,itp -wszystko ok , czekam na konkretne odpowiedzi , dziekowac!! ;d
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemka. Chce pozbyć się zbędnego tłuszczu. W temacie DreamEvil'a "Redukcja dla Juniora,czyli jak się do tego zabrać" przeczytałem ,że przydadzą mi się do tego suplementy z białkiem i BCAA. Jakie suplementy (tak do 150zł) właśnie z białkiem i BCAA mi polecacie ? Z góry dzięki za odpowiedź :D
witam cwicze juz 6 lat wciagu tego czasu osiagnełem już duza sile wyglad uważam też mam za***ista rzezbe lecz teraz chciał bym troche przybrac na rozmiarach i wadze MIMO WIELU STARAń mam 43.5 w ramieniu chciał bym ogólnie napuchnąc jaki ttrening polecacie ??
Witam, jestem tu nowy. Chcialbym pocwiczyc i zakupic jakis sprzet. Nie stac mnie na jakis drogi sprzet, do tego mam malo miejsca. Co bedzie najrozsadniejszym pomyslem. Jakis wyciag, laweczka? Czym musze sie kierowac przy wyborze sprzetu, jakie sklepy polecacie itd.?
siemka co na 3 cykl najlepiej na mase? nitrobolon, xpand podpowiedzcie cos. efekty po poprzednich przednie ;) 1.mono vitalmax creatyna 2. CP + mono vitalmaxa Dieta oczywiscie jest, staz rok i 2 miechy po tych cklach za***iscie mi sila poszla teraz czas zrobic jakas dorba masowke co polecacie
Hej chciałbym, że tak powiem "przypakować" trochę i zrzucić parę kilo ;) Biorę TREC Thermo Fat Burner myślałem jeszcze nad kupnem Amino 5500... Ważę ponad 80kg 179cm. mam 16 lat. Co polecacie jestem tak naprawdę zielony dlatego na razie kupiłem tylko reduktor. Z góry dziękuję i pozdrawiam
Witam serdecznie :) Mam pytanko, jaki obecnie anapolon jest najmniej podrabiany na czarnym rynku, czyli innymi słowy jaki polecacie? Szukam czegoś najpewniejszego - miałem ostatnio bałkana ale lipa :) Pozdrawiam ;)
chciałbym zrzucic pare kilo,bo waże 70kg przy wzroście 170cm, ale wiekszość do tłuszcz, chciałbym zrzucic z 6kg do lata. co polecacie? chodze na siłownie od 2 miesiecy 4 razy w tygodniu, narazie -1kg i -2cm w pasie.
Cześć , jakie polecacie białko? Będzie to pierwszy supl w mym życiu więc jestem kompletnie zielony. Jak je zażywać? Czy jest dostępne w formie tabletek? Można zakupić w aptece? Pozdrawiam
Mam dwa wybory: 1. Masowac się do Kwietnia (brzuch cwiczony 3 razy w tyg) a od Kwietnia spalic 3% bf 2. Masowac się do Kwietna ale już od dzisiaj zacząc wykonywac aeroby np. Abs, a6w czy inne podobne ćwiczenia ? Jeżeli polecacie wybór numer 2, to czy wskazane są Aeroby podczas BARDZO SOLIDNEJ masówce ?
Witam , Przerobiłem już wiele lekkich spalaczy i szukam teraz czegoś mocniejszego na ostatni etap redukcji . Co polecacie ?(nie z allegro) Black Mamba z MZ to ta dobra mamba czy będzie lipa ? Myślałem też nad Diablos Hyperburn v10 . Da radę ?
Witam mam do wyadnie 200zl na białko jakie polecacie ma mi starczyc na miecha :P 2 miechy biore Trec whey 100 mam po 150zl zostac przy nim czy kupic cos innego ?
Witam mam takie pytanko trenuje na siłowni i prosił bym was o pomoc trening mam na redukcje spalanie tłuszczu mam 185 cm wzrostu 83 kg wagi i chce spalic to co moge spalic jakie sumplementy polecacie ?
Witam Dawno tu nie zaglądałem już długo jestem off i chciałem delikatnie zapisać metkę.. ile tyg proponujecie i w jakich dawkach? Mam dojście do większości labow , który polecacie? Swiss? Squibb? Jaka długość cyklu 8tyg? Czy 12? 12 może trochę za długo na oralach? Hmmm
Hej. razem z mężem myśleliśmy by otworzyć mały sklepik ze świeżym pieczywem, które sami byśmy przygotowali. Najpierw chcemy wyposażyć sklep we wszystko co będzie nam potrzebne. Gdzie polecacie zamówić lub kupić tego typu akcesoria?