suple na redukcje

Witam mam takie pytanko trenuje na siłowni i prosił bym was o pomoc trening mam na redukcje spalanie tłuszczu mam 185 cm wzrostu 83 kg wagi i chce spalic to co moge spalic jakie sumplementy polecacie ?

dietanabol

aha czyli wspomaga szybką redukcję tłuszczu a na rzeźbę ??

albo redukujesz albo rzezbisz

to rzeźbie o to mi chodzi dokładnie

https://www.sfd.pl/wyszukaj/ podobno najlepiej działa

dzięki

https://sklep.sfd.pl/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_L_carnitine_ _Green_Tea_SoftGel-opis1367.html

to wybrałem

Bykup-na - to czym wg Ciebie różni się redukcja i rzeźba?

Barteczek2 - jeśli oczekujesz trzymającej się ładu i składu porady, wypełnij proszę:

https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek - 21
3) waga/wzrost - 80-184
4) staż treningowy - 3 miesiące
5) cel cyklu - rzeźba redukcja tłuszczu wyrzeźbienie ciała
6) stosowane już wcześniej suplementy - nie
7) stosowane wcześniej spalacze - nie
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny - nie
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)- dieta jaką mam to owoce , sery biały zółty, pier z kurczaka
11)przewidziane finanse na cykl - nie ograniczone kasa nie gra roli
12) uwagi i sugestie - nie mmamm

Imo to Ty praktycznie nie jesteś zatłuszczony, chyba, że w pasie masz z 90cm.
A po 3 miesiącach treningu to raczej nie ma czego rzeźbic.
Wstaw fotke najlepiej.